面对突然死亡 心理调节,面对突然死亡 心理调节

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于面对突然死亡 心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍面对突然死亡 心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 亲人突然离世，如何调节心理？
2. 目睹死亡后，你是怎样进行心理上的自我治愈的？

亲人突然离世，如何调节心理？

人生真的很痛苦，特别是自己的亲人离世，是一种难以割舍的亲人离开。我的父亲，母亲走了以后，我才懂得了人生，知道了人还得有生有死。哪种在父亲，母亲关照下的快乐人生没有了，只有在离开亲人的无奈之下活着，实质是一种痛苦人生。

母亲的突然离世，让我经历了有生以来的第一次突发事件。2017年5月14日（母亲节）刚刚吃完午饭母亲就坐在饭桌旁的椅子上低着头两只胳膊下垂的走了，太突然了，突然到坐在母亲身边的小弟都没有看到母亲走的第一时间。当时我们悲痛万分，心疼不已，接下来就是总在想母亲在身边时如何如何，应该更好更好才是。然而，亲人走了，什么机会都没有了。所以我们要懂得珍惜，对父母要尽一切可能的孝顺，对兄弟姐妹尽一切可能的忍让，这样，当亲人离开自己的时候才不会有后悔当初！

我爸走了快4年了，头一年不管什么节日，什么普通的日子。每每想起就会忍不住哭。第二年第三年只要是节日团聚，他的生忌死忌想起来也会默默流泪。现在第四年平淡很多，虽然时常想起，也没有头几年感触。只能说没有这么快走的出来，只有靠时间的冲淡。朋友开看点，想开点吧

我爸爸年前半个月走的，那种痛，只有经历过的才能体会，直到现在还不能接受爸爸已经不在的事实，脑子里一出现他的身影，泪水立刻眼睛里，有一天，妈妈说，把你爸爸移出家族群里吧，我再次悲痛的痛哭，这辈子再也见不到这个人了。

亲人突然离去，实在是令人难以接受的事。天人永隔、再无处寻觅，是何等的苦痛悲凉！然而生老病死是自然规律，每个人都是匆匆的过客，天下没有不散的筵席，不接受也没有办法。要孝顺，要生活的好，要体谅他们的难处，要珍惜亲人相处的时光和缘分，方不会痛悔，要将他们的家风美德发扬传承下去，方能对得起他们吧。

目睹死亡后，你是怎样进行心理上的自我治愈的？

我曾经讲过一节课叫做纪念死神 讲了很长的课时 因为这个问题有很多可说的

第一 真相是 不生不灭 生死皆是幻相 是游戏的一个组成部分 死是这轮游戏over了 下一轮开始了 或者是人生是大梦一场 死亡 是梦醒 生生世世 循环往复 没有休止

第二 夭寿不二 无非梦长梦短 都是最好的安排

第三 前两条说得虚无 现在开始是实用的：

亲人离世

是跟他们这一世的缘分已尽 他们无论是什么样子方式离开都是他们自己人生剧本的设定 我们要做的一直是 惜缘- 在一起时好好珍惜 好好对他们 好好爱他们；随缘- 短暂分开也接受 因缘合和 都是剧情；不攀缘- 一方离开了 就接纳允许 攀来的就像强扭的瓜一样 不会甜

面对自己的死亡

每天都做纪念死神的游戏

1 问自己 如果今晚就死 有什么要做的 就当真的会死那样就去做这件事 拉一个清单 每天都去做一些这清单之中的事情 每天都当最后一天过

不要等

物伤其类，目睹死亡后最直接的心理便是自己也会死！看不破的悲伤感便会袭来。

心理上的自我治愈没那么难，难的是堪破死亡，看淡死亡……

你想了解目睹死亡后，该怎样进行心理上的自我治愈的问题，这是一个仁者见仁智者见智的问题，但最终都得靠你自己亲自耕耘思考的孤独的问题。

这里我想提几点建议：

一、认清死亡的事实性，可以悲伤，可以痛苦，但不可以逃避，不可以欺骗自己；

二、科学也许可以在未来一定程度增长人的寿命，但无能力让人永生；

三、尽力在短暂的生命中实现自我生命价值，而非为名为利为享乐耗尽一生，否则死亡的时候死神会向你索帐的。

到此，以上就是小编对于面对突然死亡 心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于面对突然死亡 心理调节的2点解答对大家有用。

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