高校心理调节的形式,大学生心理调节
cysgjj时间2024-08-02 08:11:38分类心理调节浏览12
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高校心理调节的形式的问题，于是小编就整理了2个相关介绍高校心理调节的形式的解答，让我们一起看看吧。
在学校感觉孤僻应该如何调节心理？
我算比较孤僻的，有时候也很羡慕那些自来熟的人和周围人打成一片。也尝试着改变，做了很多事。最后发现，我其实就是一个喜欢独处的人，但我不会感到孤僻，因为我的情感有寄托。
其实孤独也是一个人的狂欢，我自己一个人的时候，弹弹吉他，做做饭，学会习，解一道数学大题。我喜欢听我自己弹的曲子，我看着我自己做的菜出锅就感觉兴奋，花了好久解出一道数学大题我就觉得自己很牛逼。我享受每一个有结果的时刻，这些就是我感情的寄托。
所以我想说，如果你经常一个人，说不定你是一个和我一样喜欢独处的人。如果你经常感到孤僻，我希望你能找到自己喜欢的事物，将自己寄托在它们身上，赶走所有的不开心。
其实我感觉这很正常，因为每个人的个性不一样，自然的跟别人相处的时候难免会有不熟到熟的过程。一开始自来熟的人很容易跟别人融入到一起，但是呢内向一点或者是慢热一点的人都不太会跟别人交流。所以当别人玩到一块的时候，你就是落单的那一个，所以因为种种原因，这些人都会觉得自己在一定的程度被孤立，觉得很孤独。我只想不要有消极的心情，乐观一点。因为我自己本身就是一个不太会跟别人交流的，准确来说很慢热，不太会跟别人相处。印象最深刻的是在大一的时候，大家都很开心的和别人玩在一起，自己却因为觉得很不舒服而远离了她们。所以说这是很正常的，不要因此而怀疑以及否定自己。慢热是一种性格而不是病。所以慢慢来吧，保持一个乐观的心态，可以和老师多沟通，或者找一些自己感兴趣的东西转移注意力或者试着和她们交流。学校是一个很美好的地方，试着感受同学和老师的美。
在学校感觉孤僻的人常常表现为独来独往，寡言少语，比较冷漠。自己觉得无法融入，别人感觉你无法靠近。学生时代比较孤僻，可能有以下几方面的因素：
在学校人缘好的孩子往往是有明显优势的孩子，例如学习成绩好，体育成绩突出，或者比较受老师喜爱。在这些优秀学生的反衬下，成绩不如意的孩子常常会陷入深深的自卑。如果自尊心特别强的话，会感觉自我价值低。于是不愿意与人说话，慢慢自我封闭起来，表现出孤僻的感觉。
家庭幸福和谐的孩子往往是积极阳光的，也愿意与人交往，甚至邀请朋友去家里。有些孩子却因遭遇家庭变故等原因变得孤僻和古怪。
我认识女孩娜娜，自从爸妈感情不和离婚以后，她就很少与人说话，总感觉自己矮人半截，会被人耻笑，原本天真活泼的性格变得孤僻和沉默。
小陆自从被同学发现他有狐臭，小陆就再也没有了往日的欢乐。总怕同学会嫌弃自己，主动与同学保持距离，性格因此变得越来越孤僻。因为心里负担过重，学习成绩也一落千丈。
每个孩子都不是完美的，有的孩子因为生理上的缺陷被嘲笑，就把自己与同学隔离开来。
孤僻也不是生来孤僻只是他的性格可能内向.，谁不希望自己有很多好朋友呢。可能他不善交际，你应该打破自己的尴尬感，孤僻说到底就是怕被人拒绝尴尬。你想想没什么比现在更糟怕什么，勇敢点。别人其实没看起来那么难相处。
昨天我值班，来了个女同学，她说自己在班级很孤僻，感觉同学都不愿意跟我说话，只有几个朋友，特别怕失去她们，朋友对她是忽冷忽热，内心孤独不安，不知道如何跟同学相处聊天，而且每次来到学校就想回家，觉得家是安全的，无法融入学校生活。我耐心听她说过，和她共同分折了原因，一方面可能与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，需要排除某些精神心理疾病。另一方面也与个性，建议调整心态，增强自信，加强与人沟通，提高应对问题和适应环境的能力，严重者需要心理治疗或者[_a***_]治疗。并提出建议如下：
1.学会关心别人， 期望被人关心和喜爱,先得关心别人,帮助别人。这样才能赢得别人的尊重和喜爱,也会给自己带来满足感,增强与人交往的自信
2.正确评价自己 ，在人际交往中,对自我的认识越正确,行为越自然,表现越得体,也就越能获得肯定的评价,这帮助你克服自卑和自大。
3.学一些交际技能， 如果在和人交往时总失败,由此而起的消极情绪会影响你合群。多学习一点交往的艺术,有助于交往的成功。
4.保持人格的完整性， 在接人待物中,把处事原则和态度明白地表现出来,让别人知道你的作风,就不会勉强你做不愿做的事。
5.不要脱离集体，在集体生活感受自己的性格、情绪，即使不被重视，也学着做个倾听者，或者给别人鼓掌的人，给自己创造和朋友在一起的场合，慢慢靠近接近她们。
总之，要相信改变的力量，不要给自己设置过多的障碍，既然觉察到了自己的性格劣势，就尝试着去做改变，相信自己，会走出暂时的困难，迎来自己的曙光！@北京幸福公益基金会
大一学生，目前对大学虚伪的人际交往感到厌烦，下个学期我该怎么调节自己的情绪？
我是一名本科在读的大二学生，在大一刚入学的时候，也碰到过你说的这些问题，但我觉得这正是你锻炼、学习的好机会。
首先，努力调节自己的负面情绪。你要明白大学里面不是所有人都可以互相合群，一所大学汇聚了各色各样的人，在这里面一定会有你喜欢的和不喜欢的。我们能做的就是调节负面情绪，以积极乐观的心态去面对，寻找自己喜欢的圈子。
其次，做好选择最重要。大学里有那么一路人，当着别人的面好言好语，一到私下便口吐芬芳，这些是我们经常可以看到的。但大学里还有那么一路人，他们有着共同的兴趣爱好，互相鼓励互相进步，你常常会在图书馆，资料室看到他们的身影，这些是我们羡慕的。而决定你去哪个团体的便是自己的选择。
最后，将负面情绪转化成动力。当我们选择好自己想要的圈子时，最好的途径就是不断提升自己，去向优秀的人靠近，保持上进的心态，我们不能强求虚伪的人际关系可以改变，既然改变不了环境，就要改变自己，时刻想着脱离low圈的最好方法便是让自己变得优秀，等自己优秀了，你会发现你身边早就换成了不一样的一批人。
很高兴你可以认识到现在情况，不至于到最后毕业的时候再后悔，希望我的建议可以帮到你。当然如果还有很多问题不好调节，建议你去咨询学校的心理指导老师，一定会得到更好的办法。祝你大学顺利，不断进步！
到此，以上就是小编对于高校心理调节的形式的问题就介绍到这了，希望介绍关于高校心理调节的形式的2点解答对大家有用。
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