心理咨询 武志红,心理咨询武志红
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女生心理学必读10本书?
01 《梦的解析》
《梦的解析》是弗洛伊德的成名作,它通过对梦境的探索和解释,为我们打开了潜意识的大门。这是一部划时代的不朽巨著,被评为引发人类思想革命的三大经典之一
02 《自卑与超越》
《自卑与超越》告诉我们:每一个人内心深处都有自卑情结,唯有超越自我,才能真正改善人生处境。
03 《被讨厌的勇气》
《被讨厌的勇气》通过一位青年和一位哲人的对话,探讨在阿德勒的思想体系下如何接纳自己、处理人际关系和如何获得幸福的人生话题,因此这本书也被称为“阿德勒的哲学课”。
04 《遇见未知的自己》
《女性心理学》是2003年10月1日北京大学出版社出版的图书,作者是(美)埃托奥,布里奇斯。
本书的两位女作者总结了自己多年来的教学和研究经验,连同自己、家人、朋友的生活体验,汇集了丰富的研究资料,比较全面地将女性心理这一学科的主要内容呈现给读者。
本书以年龄为展开线索,将女性在毕生发展过程中不同阶段遇到的问题及其特点给予了清楚的说明,读起来就像逐渐展开一幅人生的画卷,清晰而有节奏。
1.张爱玲《倾城之恋》
2.杜拉斯《情人》
3.海蒂《性学报告》
4.村上春树《挪威的森林》
5.渡边淳一《男人这东西》
6.钱钟书《围城》
7.劳伦斯《查太莱夫人的情人》
8.泰戈尔《草叶集》
9.塞林格《麦田里的守望者》
听者和言者怎样才能Get到对方的关键点?
怎样说呢?其实这点我也不懂,我只是发表一下自己的意见,可能有时候啊,两个人在谈话的过程中会得到一种默契,关键他们两个人之间有一种感觉,听者,会根据言者的神态动作,知道他要从哪个方向去讲,表达的关键点是什么?从而能够听的他的方向,然后就能根据这个方向让你们两个的谈话更有意境。
nlp 有一种谈话技巧 叫做上堆下切平行
就是根据对方的语言表达,对对方的问题进行加工,扩大对方语意中的意思 引入其他对象 根据对方的语言描述,找取关键字进行加工提问·····
学习语言技巧之外,肢体语言也是值得去研究深入的一门学科,因为对话中 肢体语言占了百分之七十
如果你能够解读到对方的肢体语言,甚至不用提问,你都能GET到对方的点
肢体语言的学习有很多相关的书籍
大致是从眼神,眼球注视的方向,眨眼,甚至于对方的瞳孔 嘴角 肩膀 甚至手势,对方的腿部动作等等,都能解析出相当有用的信息!
我是一个学语言的,所以我很明确的告诉你,GET到对方的关键点不是像找关键词一样简单,有关键词的那都是会表达的。试着问你一下,如果说话者和听话着都不善言辞要怎么办,所以关键是你要多跟对方交流问清楚他到底想干什么,需要什么,想怎么干。建议可以用普通的语言直白的交流。
不管是面对面交流或者是视屏聊天,首先要看对方问的是什么?需要的是什么?讲的是什么故事?故事的结局怎么样?要问清楚。然后,你能答应什么?给予什么?做到什么?指出什么?你的观点是什么?这些要搞请楚,才能找到交谈的点,这样才能开心快乐的谈下去。
对于听着来说,我们要注意对方的用词,以及这个词语背后的隐意。还有就是,心理咨询师武志红曾经说过,如果一个人把一句话重复三次以上,那么这句话对于言者来说,就非常重要。背后隐藏了更深的心理暗示。那么,我们就要认真分析他说这句话背后的原因。
对于言者来说,不要一味自说自话,要考虑听着的感受。在表达的时候,要认真注意看对方的反应。我们很容易陷入,只想在对方身上找认同感,不想听不同的意见的困境。
谈说本身,就是一个沟通的过程。如果一段对话毫无意义可言,那也是浪费双方的时间。
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