青少年心理调节法,青少年心理调节法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于青少年心理调节法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍青少年心理调节法的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何开展学生心理疏导工作？
2. 如何给青少年进行教育疏导？

如何开展学生心理疏导工作？

首先我觉得心理疏导不能单纯只针对学生，老师和家长同样需要。以下简要介绍一下心理疏导的内容和可能的方式，供你参考。

1、心理疏导的对象

(1)家长：要帮助家长提高疾病防控意识，关注孩子开学后的适应情况，加强与教师沟通交流，对孩子开学后出现的心理问题进行积极引导，营造积极和谐的家庭氛围。

(2)教师：要关注疫情对教师的身心影响，建设积极心理环境来缓解和消除教师的应激反应，通过科学合理的教学安排缓解教师压力，针对教师各类心理问题开展心理健康教育，对班级学生管理工作提供心理支持。

(3)学生：动态监测学生受疫情影响的身心状况，根据实际需要开展心理疏导和心理健康教育，引导学生尽快适应学习生活。特别关注曾经治疗或被医学观察隔离的学生，对存在心理问题的学生开展个体心理辅导，及时识别高危学生，实施转介。

2、心理疏导的内容

(1)认知调整：帮助教师、学生尽快适应学校的学习生活，通过疫情来客观认识自身的优缺点，更加积极地面对未来。

(2)情绪管理：提倡疫情中的积极情绪反应，学会调节开学引发的焦虑和紧张情绪，培养积极乐观的情绪。

(3)行为活动：坚持健康的学习生活作息规律和良好的卫生习惯，科学锻炼身体，树立健康饮食习惯，减少和消除影响健康的不利因素。

3、心理疏导的方式

学生的心理辅导首先要调查清楚该生产生心理问题的原因，包括家庭原因、社会原因、学校原因等；其次是找到原因以后进行有针对性的疏导；第三就是疏导以后要过段时间进行回访，落实问题是不是彻底解决。

如何给青少年进行教育疏导？

个人认为青少年教育是最难的，不学点心理学还挺不好处理，说不定孩子没引导好自己却疯掉了。😆

我认为最重要的是忍。

青少年都有“初生牛犊”精神，万事求胜心强，并且是犟牛。和少儿时期不同，在大人面前有一比高下的表现。

这里有两种：

一是好玩，如果能把老师、家长气哭，那将是在伙伴们间可炫耀一学期的“牛x事”。刚刚我就碰到一个孩子，拿着干柳条甩来甩去，我告诉他扔掉吧，别甩了会打到我的手。接下来也许你们会想到，他故意走到我前面继续甩。这时记住“忍”，万不能发火更不能和他追打。我们跑不过小孩子，和孩子在马路上吵也有失身份尊严。我只是自言自语对他说：“你知道这样是不对的，是吧！因为你很聪明。你只是想看我发火生气的样子，对吧！因为你觉得好玩儿。可是我不会上当，哈哈。你动手能力强，观察能力强，但方法不科学，所有一切证明你很好，但你还小”。为什么自言自语对他说，”自言自语”是[_a***_]期待孩子回答，也不需要他回答。”对他说”是要让孩子听见。结局还不错，这孩子一路乖得很。

二是情绪失控，孩子对情绪的控制力很差。成年人情绪糟糕的时候会找人倾诉，想办法舒缓。孩子们没有这个选择，说不定什么时候会爆发。这时也要“忍”，但有前题的“忍”。再举个例子，我的一个学生一天突然挡住另一个学生不让他去交作业，我说：“你让一下。”他不让，“那么你们换下座位方便另个孩子出来。”也不行。接下来就是这样做不对但我就要这么做，没原因，沒理由。这时我用强制办法把他拉到办公室。那么“忍”什么呢？这时要忍住不要强迫孩子认错，不要叫家长，冷处理。等孩子情绪平复了直接让他回去上课，第二天甚至一周后找个机会“无意间”和他搭讪，“那天怎么了？心情不好？以后要学会控制噢。执着是好但要讲理。”看似轻描淡写实际作用很大。

第二重要的是要够“拽”。

1、教学专业够拽。石国鹏老师、李永乐老师。他们训起学生来一定”杠杠的”。因为他们讲课太牛了，简直神一般地存在。我叫他“偶像力量”。

2、沒有那么深厚的教学功力的话就要会“炫”。和孩子多交流，时不时露两手，让孩子们知道你是“文理全材”的大咖。

换而言之要让孩子心中崇拜你。青少年叛逆期谁的话都是苍白的，因为道理他们懂，从大人嘴里说出来的时候就是“白开水”，“拽神”讲出来就是“金玉良言、醍醐灌顶、如沐春风、茅塞顿开”。

到此，以上就是小编对于青少年心理调节法的问题就介绍到这了，希望介绍关于青少年心理调节法的2点解答对大家有用。

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