心理调节中代偿法,心理调节中代偿法是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节中代偿法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心理调节中代偿法的解答，让我们一起看看吧。

1. 情感代偿什么意思？
2. 补偿代偿是什么？
3. 掩耳盗铃现象体现的心理防御机制主要是什么？
4. 为什么有些人通过对自己的身心折磨，来对抗或发泄不良情绪？

情感代偿什么意思？

情感代偿是指由于某种需求无法得到满足而导致情感的缺失,则自觉或盲目地使用某些 行为手段使这一部分缺失得以满足的行为过程。其实我们的生活中有很多情感补偿的例子。比如，领导批评你了，有时会先表扬你某方面不错，然后再批评你的过错，让你的心理没那么难接受，这就是领导给你的情感补偿。

再比如，小时候长辈批评我们之后，都会给糖果表示补偿，这也都是情感补偿的表现

补偿代偿是什么？

举两个小例子 补偿心理：对某种缺失或者缺少的东西给予超出自身所有的正常承受范围…例如越来越多的穷人家的孩子展现出富二代的社会广义认知特质，来源于家长的补偿心理。 代偿心理：由于之前的经历或其他原因，对某种事物得不到而内心形成的自我保护机制。例如，一些人对于金钱，爱情展现出的厌恶，往往形成于一些不愿意提起的事情。 个人理解，还请多多包涵～

掩耳盗铃现象体现的心理防御机制主要是什么？

掩耳盗铃现象体现的心理防御机制主要是否认。

否认：有意或无意地拒绝承认那些不愉快的现实。如 鸵鸟政策、掩耳盗铃

情绪调节中的自我防御机制：自我防御机制指自我在精神受到干扰时用以避开干扰，保持心理平衡的心理机制。防御机制包括压抑、否认、置换、纹饰、投射、代偿等。

为什么有些人通过对自己的身心折磨，来对抗或发泄不良情绪？

答：

第一，首先是和个人的心理和情绪有关，有时候在生活工作中每个人都有遇到不顺的时候，但是有些人可能心理承受能力比较差，这时候可能会在身心上对自己发泄，

第二，思想境界承受能力比较差，遇到一点事情，在思想就会胡思乱想，个人承受压力比较差，

感谢邀请

上学的时候身边就有这样的情况、一次刻骨铭心的初恋，一次颜面扫地的经历，都会让心里防线比较脆弱的朋友选择自虐来发泄或表达情感。我个人认为这和年龄与性格无关，每个人对待生活的态度不同，造就了处理内心情绪的方式不同。这和阅读生活的能力有关。

有句话叫行万里路，读万卷书，当你真正去把这句话理解体会再区参照的做出一些改变后，才会懂得生命的意义，也能更加珍惜目前所拥有的一切。因为你会看到所有状况不如你的大有人在，那个时候还会抱怨吗？还会觉得老天不公吗？

不要总想着拥有的要更多，学会计较的少也许更加可贵，有句老话叫知足者常乐，这就是很佛系生活态度，当你真的能看破本不应该属于自己的那部分，然后心平气和接受，这就叫做成熟和气度，也是大部分人装不出来的气质。那时候到自己才是最好的样子。

自我折磨，当然是有过不去的坎，想通过自我惩罚，来减轻内心的压抑与痛苦，我感觉这是一种自我排解机制，很正常啊。

就像条件反射一样，小狗看到人吃饭就会跑到桌子边等着，猫猫🐱闻到鱼腥味就会到处寻找，人遭遇到很多难以忍受的痛苦时，身体心理的自我保护机制就会启动，想做一些事情来让自己好过点。

那怎么让自己心里好过点，不那么懊悔、自责、内疚、愤恨……有的人会比较理性，会去跟好友倾诉啊，看看书自我调节啊，听听疗愈音乐啊等等。

但有的人就控制不住自己，常想***取报复性措施，当力量微小又报复不了时，就会感觉自己无能、窝囊，对自己不满，有可能就会自残啊，自我伤害啊，让自己心里好过点。

其实要避免这样的行为，首先就是对自我有正确认知，谁都有做不到的事情，不要太自我苛求，遇事不妨阿q一点。还有就是心态要阳光开朗点，要内心强大，眼界开阔些，多提升自我格局。当实在解决不了时，要学着放过自己，对自己说:我已经尽力了。千万别钻牛角尖。

这世界上不如意事常八九，人生难得半称心。遇到无法解决的痛苦，一是交给时间，二是要学会遗忘，三是要明白都会过去的。放宽心态，放下包袱，一切都会慢慢好起来的。

到此，以上就是小编对于心理调节中代偿法的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节中代偿法的4点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.constructoranovacons.com/post/40967.html