教师心理压力调节,教师心理压力调节讲座

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于教师心理压力调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍教师心理压力调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 老师心理压力大，辞职能干什么？

老师心理压力大，辞职能干什么？

教师压力大，如果辞职，去重新选择职业，我认为，应该考虑以下几个因素：

首先要看看你的年龄段，如果是刚刚入职几年，很年轻，辞职以后，可以再重新选择职业，不是一件难事。年轻人，适应能力强，机会多多。如果是四十或五十的年龄段，就要慎重考虑，因为这个年龄的教师自身知识结构体系老化，精力不如年轻人，长期教书，也不一定能适应社会其它行业的岗位工作。

其次，要考虑老师自身的优势和特长，看看自己如果重新选择职业，能在哪些领域能够胜任。同时，不同年龄段，家庭压力也不同，这些问题都应该认真考虑。

另外，教师工资与其它行业相比，一般工资都偏低，平时生活紧紧巴巴，没有什么积蓄，如果要重新选择职业，真的要慎重。对于四零五零年龄段的老师，我不建议辞职另谋他就。

各行各业的都有压力，并不只是教师这一行压力大。

我是一名有20多年教龄的中年教师，我给你的建议最佳答案是不辞职。下面结合自己的认识给你几点建议。

一、辞职要三思而后行，学会缓解工作压力

毕竟考个教师编制不容易，辞职前要考虑多方面因素和征求家人的意见后再下决定，别一时冲动做出决定。当你感到工作压力大，可能是心理上出现了问题，你应该积极的调整适应这些问题，学会用以下方法了调整自己的心理问题，如可以把自己的心里事告诉家人或我朋友，千万别憋在自己心里；掌握一些放松的方法，缓解紧张感和工作压力，保证充足的睡眠、营养丰富的饮食等等。

二、可到私立学校应聘，增加社会工作阅历

作为一名老师，在公办学校辞职后可以到私立学校去应聘，换个环境有可能有所缓解心理压力，再说现在有些私立学校的工资待遇有可能比原先的学校稍微好一些。由于在私立学校工作和在公办学校工作有很大不同，比如工作方式方法等，所以，在私立学校工作可以学到很多教育管理和运营的方式，丰富自己的人生阅历，为以后自己开办培训学校或培训机构铺垫道路。

三、自己举办培训学校，也是个不错的选择

毕竟有多年的教学经验，对教学这方面还是比较熟的，这也是进行个人宣传的很好资本，所以办培训学校也是一个不错的选择。比如我有一个高中同学就是在公办学校工作了十几年之后选择了辞职，之后自己办起了培训学校，现在发展的也不错，他的办学理念比较超前，在我们这一地区有一定的影响力。

总之，如果自己年轻的话还可以报考其他单位，或者是继续深造学习提高个人含金量，谋求更好的发展。当然了，在辞职之前你应该已经把自己人生规划好，不能打无准备之仗。

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我深有体会的，还是继续教书好！

我是一个教师，九十年代时，看到我外甥一个月在县城菜市场可以赚不到2000元的收入，只有二三百元月工资的我羡慕不已。于是我决定在节***日跟着到菜市场倒弄青菜卖。

早上三四点就起床，不知道什么菜能赚钱，什么行市好，还要抓紧时间定夺，不然就抢不到菜市场的摊位。结果，两个星期天，不仅没有挣到钱，差一点就折钱。

后来，又贩西瓜。熟人买我的西瓜，我坚决不愿意要钱，结果，我还是没有赚到钱。再后来，在大街上炒瓜子卖，又和顾客吵架。

现在，我看有些快递员一个月工资都有4000多元，我于是想开个快递小公司肯定不错的。但是，我的心里就不住地在想：怎么接货、怎么接单、怎么迅速找到客户的家庭住址、需要多少***、别人能干好，我是门外汉，行吗？干不好怎么办？……

就这样，我这个教师终于知道了，除了教书我在行，其他的，我可能真的是没有本事也没有能力做好。还是继续教书比较适合我！

说到我教书，也是有好大的压力。经常教不好学生，学生的成绩不好，校长、同事、家长、学生和自己都觉得不好意思，自己也有好大的压力。可是，我通过做生意，也知道，挣不到钱，心理也是觉得自己不如别人。

怎么办呢？我觉得，还是继续教书更容易一些。

1. 自己的专业就是教书，对此比较熟悉，容易提高教育教学的水平；
2. 自己已经在教育战线上工作了很多年，现在突然因为有压力而改变工作性质，最起码需要很长时间的适应，也有可能根本适应不了，到[_a***_]再回来，倒不如现在根本不要辞职；
3. 仔细想一想，没有压力就没有动力。有了压力就辞职，是不是不愿意面对，不愿意正视问题而在躲避呢？这并不是解决问题的办法呀；

我觉得，即使心里有压力，也不辞职，还是继续教书好！

到此，以上就是小编对于教师心理压力调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于教师心理压力调节的1点解答对大家有用。

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