焦虑抑郁心理调节中药,焦虑抑郁心理调节中药有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于焦虑抑郁心理调节中药的问题，于是小编就整理了2个相关介绍焦虑抑郁心理调节中药的解答，让我们一起看看吧。

1. 心里老是焦虑不安胡思乱想吃中药可以调理吗？
2. 焦虑症可以通过中药调理吗？

心里老是焦虑不安胡思乱想吃中药可以调理吗？

中医认为，脾主思即思虑，思虽为脾志，但与心神有关，故有“思出于心，而脾应之”之说。正常限度内的思虑，是***皆有的情志活动，对机体并无不良影响，但是思虑过度或所思不遂，则会影响机体正常的生理活动，并且主要影响气的运行，导致气滞或气结，就会没食欲，这就是忧思伤脾的结果，脾一伤了，运化功能就下降，于是水湿和痰饮就产生了，特别是湿气重的人，要从多方面爱护脾脏，尽量不要给脾脏过多的负担。

根据你仅有的信息，归脾丸适合思虑过度而导致心脾两虚或心悸气短等，最好去看一下中医，一对一的药方。平时注意心里的放松，多打坐🧘‍♀️、听音乐🎵，少说话，少思虑，如孔子所说“我欲仁，斯仁至矣”，剩下的就是坚持✊

谢谢🙏

焦虑症属于中医情志类疾病，其症状分散在惊恐、严重心悸、失眠、恐惧症、抑郁症状、百合病、内脏躁狂、癔病、灯笼病等疾病的症状群中。焦虑障碍位于大脑，病变主要在心脏，与肝、胆、肾、脾等脏器密切相关。病机多为气滞、痰浊、阴虚等。常用中药有枣仁、远志、茯苓、柴胡、香附、郁金、陈皮、瓜蒌、丹参、当归、白芍、生地、百合、麦冬、龙骨、牡蛎、珍珠母、天麻、首乌藤等。

焦虑症可以通过中药调理吗？

前段时间因为焦虑导致失眠、心情压抑，去看了中医，诊断是“肝郁脾虚”，开了几副汤药和疏肝解郁胶囊，症状有明显缓解。医生建议尽量自我调节，凡事往宽处想，别钻牛角尖，避免完美主义，戒掉玻璃心。

我个人认为焦虑症通过中药调理没有根本性作用，有可能暂时缓解，也可能是自我安慰，因为焦虑症是一种心理疾病，它的成因有很多方面的因素，比如你的性格，家庭，事业进程等。这种病主要靠自己的心里调节。要有积极乐观的心态，多亲近大自然，多锻炼，对周围的人和事要多包容。逐步改变自己的认知。要有耐心。个人观点，希望有所帮助。

可以的，我专注于传统中医多年了。要相信中华数千年的中医药精髓，用中药调理，然后要多运动，增强体质。

最主要的还是把注意力要集中于一些有益身心健康的事上，也可以听下轻音乐，悠闲自得的让心情得到放松和缓解。

还可以多出去看看风景，爬山登高，很快就没事了的。

我就这样说话，只看见这样的患病，患病者的话呢，进专科的西医院。没有看到过，听说过中医调理的。有可以也实在是太慢了。像这样的病人就是要快点把这个症状给他止住。然后再来心理治疗。像中医完全不适合这个病。病人出院以后，虽然还在吃药，但是他自己，心里这边的健康做好，他就能慢慢的减药断药，也不需要西药。有一说一，中药太贵了，太宰人。慢而危险

由于现代生活节奏加快，焦虑症在中老年人容易罹患此疾病。患者对现实生活中的某些问题过分担心或烦恼为特征，这种紧张不安、担心和烦恼与现实很不相符，使病人感到难以忍受，但又无法摆脱。这类病人常有恐慌感，终日心烦意乱、坐卧不安、忧心忡忡，好像不幸即将会降临在自己或亲人的头上。因此注意力难以集中，对日常生活中的事物都不感兴趣。

焦虑症会使人的五脏功能运作受到影响，中西医都可治疗，但不能治本。中医调治肝气郁结、心肾不交、心烦失寐、心悸不安等。

焦虑症只有心理疗法才会产生好的效果。①要放松心情，多看喜剧片的电视和电影，不要看过于紧张场面的影剧。这样能使血压心跳和肌肉的紧张得到缓和，会使心情轻松愉悦。②家庭成员要和焦虑患者主动沟通交流，使患者能把心中的焦虑坦率地说出来给以帮助解决。③帮助患者多做深呼吸，因人在焦虑时心跳会加快，呼吸急促。这时缓慢地做深呼吸可以使人镇静下来，深呼吸的时间短则2分钟，长则10分钟。④家人和患者多在户外散步，可以在散步交谈中排除忧虑，心情会更愉快。

到此，以上就是小编对于焦虑抑郁心理调节中药的问题就介绍到这了，希望介绍关于焦虑抑郁心理调节中药的2点解答对大家有用。

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