小学调节紧张心理教案,小学调节紧张心理教案设计

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小学调节紧张心理教案的问题，于是小编就整理了2个相关介绍小学调节紧张心理教案的解答，让我们一起看看吧。

1. 课堂教学减负措施？
2. 防校园霸凌的内容？

课堂教学减负措施？

其一，精准锚定学习目标，减少不必要的耗损。

所有的学习都符合共同的规律——瞄准目标学，才能学得到，才会有提升。

其二，必要练习不可缺少，确保学习过程完整。

“双减”之后，害怕认知超载，是否主张“无为”？是否还需强调“练习”？

其三，正确开展学练模式，“减负”的同时“增效”。

减轻课业负担，教师应该在科学合理的教学设计中发挥主导权。

“减负”的全称是“减轻学生过重的课业负担”，是减掉那些妨碍学生身心健康和全面发展的不必要的过重负担，并非把学生必要的学习负担也统统减掉。“减负”的实质是推行素质教育，提高教学质量，使学生从单一的书本教学走向更广阔的空间。在课堂教学中，“减负”实质就是“高效率”------教师用更少的时间换取更高的教学效率。要改革那些“注入式”、“填鸭式”、“多讲多练式”的课堂教学方法。要改变课堂教学“高消耗、低效率”，课内损失课外补的加重学生课业负担的现象。通过“减负”，把天真、活泼、快乐还给学生，变“苦学”为“乐学”，让学生有更多的时间自由、自主地学习，达到全面发展的目的。

要实现减负，必须做到以下几点

1．教师应认真钻研教材。

课前，教师要先深入研究教材，吃透教材，备教材要从宏观上加以把握，也要从微观上加以深透。

2．教师应认真研究学生。

教师充分钻研了教材，并不意味着就一定能教好学生，还必须研究学生。不同年龄、不同阶段的学生，接受知识的能力不同，知识基础也不尽一样。有的教师在课堂上滔滔不绝，甚至把自己所知的都“倒”了出来，但结果却收效甚微。原因就是学生的理解能力跟教师的不一样，教师能理解接受的，学生未必能理解，或者理解能力强的学生能理解的，理解能力差的或一般的学生也不能理解。课堂教学中，只有学生能明确教师的思路，能理解教师讲什么，才能调动学生的积极性，收到良好的教学效果，所以，研究学生，是“减负”中不可缺少的一环。

3． 教师应充分认识自己。

教师应充分认识自己，了解自己，所谓“知己知彼，百战百胜”。作为教师只有对自己、对学生的情况了如指掌并***取对应性的策略，才能更好地提高教学效率。在教学过程的设计与实施中，教师可结合自身的特点与专长，***取“扬长避短”的策略，发挥优势。

防校园霸凌的内容？

校园霸凌的内容主要包括下列：

1.索要钱物，不给就软硬兼施，威逼利诱。

2、以大欺小，以众欺寡。

3、为了一点小事大打出手，伤害他人身体， 侮辱他人人格。

4、同学间因“义气”之争，用暴力手段争短论 长。

5、 不堪受辱，以暴制暴，冲动报复。

6、 侮辱女同学。

7、侮辱、恐吓、殴打教职员工。

做好防校园霸凌的工作首先要领导重视，师生团结协作，平时多做思想道德品质教育，另外要让学生学会自我保护等。

1、寻求帮助：不要害怕向外界寻求帮助的行为会造成更坏的结果，当自我能力无法解决被欺凌的事实时，应该主动积极的将受到欺凌的事情向第三方进行求助，求助的渠道很多，常规的求助对象有父母、老师、学校、社会公益组织、执法机关等。

2、保护自己：被欺凌不需要懦弱，需要的正当合法并且有效的保护自己，逃避可以解决一时的问题，却解决不了后续的成长问题。性格的养成是众多小事件慢慢的积累而成，一个逃避问题的孩子，始终会遇到无法逃避的生活。

3、锻炼身体：努力提高自己的身体素质，校园欺凌表象上的伤害大多来自肉体，锻炼身体以保证自己不会是被欺辱的对象，是一种行之有效的方法。

4、团结同学：统计而言最容易受到学校欺凌的孩子大多是孤单的，不能与其他学生很好交流的孩子。他们在学校中的存在感很低，不容易得到关注，所以最容易成为被欺凌者。团结同学是指融于一个平等的圈子，而不是降低自己巴结别人。

5、树立自信：不要从自身找原因，不要将被欺凌当做命运，不要自卑。在行为上思想上强大自己，不去畏惧凌霸，但是也不要将强硬反抗作为唯一的手段。旁观者叙述的并不是被欺凌者的实际情况，但是被欺凌者可以去学会***旁观者的所作所为

到此，以上就是小编对于小学调节紧张心理教案的问题就介绍到这了，希望介绍关于小学调节紧张心理教案的2点解答对大家有用。

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