心理咨询与精神科,心理咨询与精神科区别

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理咨询与精神科的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理咨询与精神科的解答，让我们一起看看吧。

1. 今日科普如何判断自己是否需要心理咨询或者精神科医师？
2. 心情郁闷的时候，找朋友倾诉和寻求专业的心理咨询的分界点在哪里？
3. 去看心理医生，医生会问些什么？

今日科普如何判断自己是否需要心理咨询或者精神科医师？

记得我曾经发过一篇相关的类似文章。

这里精简的回答一下，主要关注两个点，你就可以判断。

第一点是时间，也就是你发现自己有心理问题过后的持续时间。如果超过三个月仍然没有改善，说明你需要心理咨询或者精神科医师。

第二点是程度，对工作，生活和学习的影响程度来判断。十分制，一分是完全没有影响，十分是完全没有办***常的工作，生活和学习。按照这个标准给自己评分，如果超过五分，说明你需要心理咨询或者精神科医师。

如果以上两项你都中了。建议尽快联系心理咨询或者精神科医师。

以下问题可以帮助你了解你是否或什么时候需要关于心理健康问题的帮助，请回答“是”或“否”。

1、感到你的生活是无望的，并且你没有什么价值。

2、想要结束生命。

3、认为你非常伟大、世界闻名，或者你可以做出超自然的事情。

4、感觉焦虑不安。

5、害怕一些很普通的事情，如外出或进到室内，或在特定的场所被人看到。

6、感觉似乎有什么不好的事情发生，并且对所有事情感到害怕。

7、觉得非常不安，神经紧张，持续烦躁或者易怒。

8、很难控制你的行为。

9、不能安静地坐着。

心情郁闷的时候，找朋友倾诉和寻求专业的心理咨询的分界点在哪里？

还是看你的倾诉对象决定的

朋友也看是什么样的朋友，有真朋友，也有看你笑话大嘴巴，巴不得你坏的***朋友。

心理医生，有真的能提出宝贵意见的专业人士，也有一小时几百块听你自己诉说完发泄完就没了的心理医生。

友情和性格是一个考量，医生的专业程度也是一个考量

其实没有具体哪个界限

真的没有

就怕你没有一个可靠的，又能说到一起的朋友

就怕你找不到又专业又愿意真心提出意见，为你排忧解难的心理医生。

大部分人就是应付而已

其实人，一生中，能找到一两个能说话说到一起去，能互相保密的人真的很难

谢邀。我以为在你心里有别扭的时候、在你有困难、有压力的时候需要找朋友倾诉，减轻心里压力，排解一下。

在你己经影响生活的时候如：经常一夜一夜睡不着觉、感觉生活，人生没有意义、什么兴趣也没有、心烦意乱总有想一死了知的意念时要去看心理医生，这是心理疾病了。

随着现代社会竞争的加剧和压力的增大，我们每个人都会出现自卑、焦虑、疲惫、失眠等种种心理压力，甚至严重会出现幻听、幻视等症状，面对这些压力的时候，什么时候需要找朋友倾诉，什么时候需要寻求专业的心理咨询呢？

这儿给大家提供一个简单的判断方法，您可以依据心理冲突的性质、心理问题持续的时间、精神痛苦程度、社会功能几个维度综合评定，从而决定***用那种方法。

一、心理冲突的性质。著名心理学家许又新教授将心理冲突分为常形和变形两种，常形有两个特点：一是它与现实处境相联系，涉及到重要的生活事件，例如：遭遇自然灾害、性侵、失恋、失业等，二是带有明显的道德性质，可以将冲突的一方视为道德的，而另一方视为不道德的，比如考试作弊、出轨等。

心理冲突的变形也有两种：一是它与现实处境没什么关系，或是它涉及的是生活中鸡毛蒜皮，一般人认为不值的为它操心。例如，强迫症患者会强烈纠结于出门时先迈左脚还是迈右脚。二是不带有明显的道德色彩。如上例的强迫症，迈左脚和右脚都和道德没有什麽关系。

心理冲突的变形是神经症性的，这时候已经超出了心理咨询的范围，需要去精神卫生中心或综合[_a***_]的心理门诊进行诊断和治疗。

二、心理问题持续的时间。可以简单的认定心理问题不到三个月的为短程，评1分；三个月到一年为中程，评2分；一年以上为长程，评3分。

三、精神痛苦程度。心理问题自己可以设法主动摆脱，评1 分；心理问题自己摆脱不了痛苦，需靠别人的帮助或处境的改变才能摆脱，评2 分；心理问题自己几乎完全无法摆脱，评3 分。

去看心理医生，医生会问些什么？

你的诉求？你希望得到什么样的帮助？你最近，至少一周的状态？你以前是否有就医或心理咨询的经历？效果如何？如果就医过，肯定要看你的诊断或病历？是否有家族病史？是否经历过影响你的什么***？是否服过精神抑制类的药？可能还会问你的饮食和睡眠状况？

***设有一天，你打算去看心理医生，当你面对心理医生坐下来以后，面对你的心理医生问你：“你是与家人来的还是你一个人来的？来的路上还好走吗？是有人介绍你来到这里的吗？”

听上去这个心理医生说了一堆“废话”，一点也不关心病人的痛苦。怎么能这样呢？

恭喜你！你遇上了一个好的心理医生了。

他用了激将法的提问，逼着你说出你来这的原因目的等等。

另一种心理医生，直接会说：“看上去你现在很忧伤。”

这个心理医生用了单刀直入性的提问。他启发你说出自己的痛苦。

好的心理医生的提问，听上去总是让你感觉都是“废话”。

但我告诉你，这恰恰是优秀的心理医生。

一般来说，糟糕的心理医生是这样问你：“你想怎么样？为什么这么难受？你觉得吃药你能接受吗？”等等。

作为心理健康服务的提供者，当我们与一个陌生的来访者待在一起时，首先要让来访者感觉舒服，放心，有安全感。我们只用眼神、行为（倒一杯水）表达，对他们来到这里的肯定与支持；用关怀、温暖、期待的神情去引导来访者提问。鼓励来访者随意说出发生在他身边的故事，从他讲故事内容中，以及他的言谈举止当中，观察捕捉在他故事之中流露出的核心含义，静静的倾听，深刻的理解。（而不是问东问西，随意打断），通过这样做来理解来访者是怎样一个人，他都经历了什么？

其实，这个问题是很多现在受到心理问题困扰朋友都纠结的一个问题。他们一边很想寻求专业人士的帮助让自己走出来。另一边又担心，心理医生一定程度上也是作为一个陌生人，自己的问题会不会得到心理医生的接受和理解？

他们也担心：心理医生的能力怎么样，自己能否得到心理医生的帮助，心理医生又是怎么帮助病人的？

而自己又能否可以对一个陌生人倾吐心声，跟心理医生说自己的心事秘密安全么？

每一名合格心理医生是会有以下的准则：

1.对求助者的完整接纳。心理咨询师需要暂时将自己原有的价值观与生活态度放在一边，然后进入求助者的价值体系，从他的角度去看待周围的世界。

2.足够耐心的倾听，不先入为主的判断。

3.平等地对待求助者，以温暖礼貌的态度，同时尽量忽略双方各自诸多方面的不同，不带有任何偏见。

4.对求助者充分信任。相信他们有解决问题的内在动机，有改变自我的主观愿望，且有能力与咨询师一起找到解决问题的原因。

5.对求助者隐私绝对保护。

谢谢悟空老师之邀！答题:心病还须心来医，“何知话语短，谁知论家长”？一般这些话题先是从家庭谈起，找心理医生应该是心理出现的问题！***如是一个正在恋爱之中的他或她，或许是家庭的反对，或许是双方的因素，成了这些方面的伤害从而引起自身对这一切产生的一个态度,而这恰好是产生心理反应的结果;也叫心病！那去心理医生那里他会问什么呢？茶言观色，以聊天的方式引出话题，问你为什么烦恼，然后是你问答的每一个问题是以心语去解释去化解，如何改变，如何面对人生等等。大家看过电影《梁山伯与祝英台》，一部爱情戏剧，故事感人，而其中就用到“心病”一词的体现，这就是关联所在，非长文难以答全，谢谢大家阅读并理解点评！🙏🙏🙏

到此，以上就是小编对于心理咨询与精神科的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理咨询与精神科的3点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.constructoranovacons.com/post/39743.html