与人冲突后心理调节,与人冲突后心理调节
cysgjj时间2024-07-21 11:25:09分类心理调节浏览32
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于与人冲突后心理调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍与人冲突后心理调节的解答，让我们一起看看吧。
为什么每次跟别人起冲突之后，心里总是很后悔很自责很愧疚？
为什么每次跟别人起冲突之后，都会后悔自责和愧疚？我想这和本身我们想与人为善的想法相矛盾后的一种感受！每次做什么事情的时候，我们都期望着和和美美的你好我好大家好的情况下来完成事情，但是往往会事与愿违，造成自己不想看到的结果，所以我们后悔、自责和愧疚！
如果，你已经尽职尽责，满足对方的要求，充分考虑了对方的情况了，换位思考，站在他的角度上也没有理由和你起冲突了，现实依然起了冲突，那不是你的错，是别人的无理取闹，所以莫生气，不要拿别人的过错惩罚自己！
如果两人都有错的话，起冲突后也要懂得反思提升，是自己为人处世的方式不对，还是对方的错，现实一个巴掌拍不响，我们也要懂得改变！
如果起冲突是自己的问题，我们该做些改变了，后悔自责不会改变实质的问题，是我们要从根上发生改变，我们要学会忍耐，学会变通，学会与人为善又能同恶做斗争！这样即使特殊情况下我们与人起冲突，这也会改变我们的愧疚自责！
特别害怕冲突，现场别人声音大一点就开始脑子空白，很害怕，只能沉默应对！如何改善？
这是一种心理疾病，我也有这种情况，明明自己有理却说不出话来，事后又很憋屈。
其实这些人都是纸老虎欺软怕硬，我们要做的就是让自己更强壮，更厉害。
建议您去参加搏击篮球等身体对抗性的活动，让身体适应对抗也更加强壮就不会再有这样的心理了。
有些人就是气场十足，咄咄逼人，语速快，反应快，嗓门大，能把黑的说成白的。
面对这种情况，你也可以提高嗓门，其实你会发现，嗓门大了之后，胆子也变大了，这都连带着。
第二点，你要有理有据。
而如果在那种比较急迫的场合，你一时组织不了特别完善的语言，思维反应也跟不上别人，怎么办？
热播剧《我是余欢水》第一集，余欢水在电梯中遇到恶邻居的宠物狗撒尿，余欢水说了两句公道话，却被恶邻的一番强词夺理，呛得哑口无言。
余欢水明显被对方的气势震慑住了，被牵着鼻子走。
其实这时候不需要和她比谁嘴快，只要一句话：“我就问你，狗在电梯里撒尿，这个事对不对，你做对了么？”
你不要和她扯狗能不能控制的问题，就是第一个问题：“狗撒尿这个事情你做对了么？”
我估计你应该是神经过敏。我向你提供几点参考建议：
1、加强学习，提高认知，纠正头脑中一些错误信念。懂得宇宙、人生、社会等等的规律，调整心态。
2、多多社交，强化锻炼。害怕什么，就要训练什么，所谓暴露疗法。
3、辩证地看待问题，要知道，一切坏的事情，让你痛苦烦恼的事情都是来成全你的。虽然它给你带来了痛苦、煎熬，但克服过后，这一切将变成你的一笔宝贵财富！
4、提高自信，相信每个人都是最棒的人，每个人都本自具足。发扬优点，克服缺点，接纳自己的不完美。要知道，每个人都是复杂的个体，你看到的都是别人的表象，其实别人并没有你想象的那么完美，他们与你一样，也是烦恼缠身，不如意事常八九。在这婆娑世界，缺憾多多，人生本苦，何不看开一点？苦与乐本就是相伴而生，没有一方也就没有另一方，想快乐，你就必须忍受痛苦！
以上几点，是我的几点粗浅建议，希望能够帮到你。
这很明显，跟冲突与暴力有关，
你的成长过程中，有被暴力对待的经历吗？或者，你小时候，父母经常冲突吵架？
这的这些反应，恰恰就是小孩子，面对暴力，和冲突环境时候的反应啊。
你可以找个安静而不受打扰到地方，以自然的方式，让自己安静下来，闭上眼睛，想起小时候的自己，跟她说:
现在我看见你了，你很害怕，很委屈，现在我来了，我来保护你，现在你是安全的，那些事情已经过去了，你放心我会一直陪着你……。
让被冻结的[_a***_]能量，释放出来，流淌出来，慢慢的你就不会再害怕这种场面了。
很高兴回答你的问题。
特别怕冲突的原因可能有:
1、你看到过发生冲突的场面，那种场面很激烈，冲突双方互相挖苦，讽刺，互相贬低。声音之大，动作幅度大。让对方失去尊严，丢失面子，甚至动手。这种场面让你担心害怕。可能家庭关系不和谐、不融洽，父母吵架时，撕心裂肺的样子，在你心中留下了阴影。
你害怕冲突，就是怕你看到别人冲突的场面发生在自己身上，内心产生自我保护，防御机制。
2、你担心发生冲突后，失去朋友，你较内向。你又比较心软，怕发生冲突后你说的话伤害到别人。也怕别人伤害到自己。怕丢了面子，失去尊严，怕再次见面时的尴尬。
总之，害怕冲突，是怕那个场面，自己不能应对，怕发生冲突后带来的不良后果。最后害怕冲突，逃避冲突，把自己包裹起来。
面对冲突，我们要接纳它，发生冲突是常见事，不要怀疑自己，不要轻易改变自己的想法。认真分析，从容应对。
视频加载中...与人发生了争执，该如何让自己不生气？
答：不争执就不气。
1、我从不与人争执，让他三尺又何妨？
2、对号入座：
强者—— 优秀自己、不争不辩；
智者—— 活好今天、拥抱和气；
弱者—— 争执一番、闷声气虚；
愚者—— 争论不休、脸红耳赤；
蠢者—— 雄辩滔滔、火冒三丈。
与人发生争执，如何让自己不生气，这要看是啥事？
一般“鸡毛蒜皮”的小事，双方把道理讲清楚，大事化小，小事化了，一笑而过，争执过后还是同事还是朋友。
如果问题比较严重，关系到金钱及声誉的问题，最好还是和气生财，双方解决不了的，可以请第三方来协调，也可以通过法律途径来解决。切不可冲动，冲动是魔鬼！有一句老话说的好，忍一时之气，免白日之忧！
人生一世，总在磕磕碰碰中度过。遇到与他人争执，也是人生的过程！真心换真心，人生一世也会开心！
回答这个问题，先要理清几个情况，如我们提倡的见义勇为，是不是一种生气；又如我们的个***利受到侵害的时候，忍气吞声是不是体现了谦让的美德。
记得前几年有这么一本书，名字就叫《中国人你为什么不生气》。媒体报道了不少的社会事例，其中是非曲直的正确与否，社会风气现状，有的确实让人看过觉得憋屈，为无辜者惋惜与不值，同时也为施虐者行为感到气愤。甚至有的人被侵犯后，一味忍让，招致更大的伤害。例如，一对打工夫妻，被同乡恶人，当着丈夫的面，***妻子，这时候，不由得恨其血性全无确实有“哀其不幸 怒其不争”之感。
也许会有人同意他事后交由司法部门处理，但难道不是因为这个丈夫此前的忍让，助长了恶人的邪恶呢？
我国的法律体系直至今日，仍有不少不够完善的地方，同时又因为***部门对于“和谐社会”的片面理解，让平民百姓应对伤害的处理方式，无法把握，此消彼长，善良的心不被保护。
幸亏，现在***意识到了，不再空虚的提倡道德感，而是踏实的强调“依法治国”，用法律设定人们行为规范的底线，为被伤害人提供有效的法律武器。
希望司法部门明确法律条款，真正做到以法律为准绳。同时社会舆论不断通过社会行为展开讨论，使人们知晓自身法律权益及保护措施，让大家该生气的时候，施展正义手段，让恶人有恶报，这样才真正做到恶人畏惧惩处，弘扬社会正气。
到此，以上就是小编对于与人冲突后心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于与人冲突后心理调节的3点解答对大家有用。
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