音乐与情绪调节心理,音乐对情绪的调节作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于音乐与情绪调节心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍音乐与情绪调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 唱歌为何能释放人的心情？
2. 人为什么会喜爱音乐？

唱歌为何能释放人的心情？

每当因为生活,或者是工作压力太大导致心情不好的时候，大部分人都会通过喝酒，吃零食,睡觉或者是看书来缓解自己的压力，其实，心情不好还有一种很好的发泄方式——那就是唱歌，唱歌能够将自己郁闷的心情给完全释放出来，还能让人忘记烦恼。

我们这里老年人说的有一句话叫，你不开心自己去找个空旷的地方，吼几声，其实唱歌好多人都是跟着音乐节奏旋律在吼，一首歌下来，真的管用，也是一种转移压力的好办法，心情自然就好了。

其实唱歌是另外一种呐喊。旋律动人，能够让自己的心情随着歌声放飞。同时歌曲中有自己的生活感和代入感。音乐的领域已经几乎触及了人的所有情感和常规生活事件。悲伤快乐愤怒忧愁，失恋失败奋斗成功，诸如此类等等等等。我们的成长过程是伴随着音乐的，有大致的时代感。音乐是一种语言，是一种我们向外界展示内心的方式。我们说话时自然而然的就会陷入各种情境当中和***当中，那么我们唱歌自然而然也一样。音乐也是一种表示存在的方式，让别人认识我们，人类之间的相互交流。音乐的旋律一般都是很动听的，能够被人广泛接受。音乐也是一种语言，是一种声波，是一种交流方式。音乐是反映人类现实生活情感的一种艺术。

人为什么会喜爱音乐？

音乐之美应该是来源于由进化导致的、我们在追求自身复杂性和低熵时产生的美感。

从进化论的角度来说，智商比较高，或者说能够更好地理解周围环境的这种能力对传递自己的基因是有利的，因此我们最终进化出了对智慧的追求，以及在学到知识时会自动产生愉悦感的天性。

音乐之美跟“智慧”这种东西的某些属性是一样的：有序，复杂，低熵。如果大脑简单地进化成把所有有序复杂和低熵的东西都定义成是很美的东西，那么我们就会像欣赏智慧一样欣赏音乐。听音乐的感觉就好象是一个笨拙的人在脑海中跟随着一个熟练的舞者翩翩起舞一样，不由自主地就想跟随和重复音乐里面的节拍，有序和低熵的美感油然而生。

可以熟练地翩翩起舞的这种能力不知道将来会不会用到，但总之不是每个人都可以具有的能力，说不定什么时候就用到了，因此它就是一个很美好的东西。当然一首曲子一下子听太多遍了听腻了，就会像学不到新东西了一样，美感跟着就消失了。你就要去买新的专辑。

至于音乐和情绪的关系：

从本质来说,音乐应该是一些不同响度，频率和音色的声音的排列组合，说到底就是空气或者琴弦的振动。这种声音的排列组合被音乐家们设计成容易触发大脑负责不同情绪的各个区域的活动，以促使我们产生各种不同的情绪和感觉。

音乐的有序，复杂和低熵跟人脑也有很多的共同点。如果和大脑有同样属性的音乐可以引起大脑的共鸣的话，那么特定的音乐就会在负责悲伤的大脑区域引发悲伤的感觉，在负责悲壮的区域引发悲壮的感觉，在负责记忆存储的区域引发你一大堆的回忆。这种***如果加上有意义的歌词就会更加容易，一个六岁的小孩可以听梁静茹的“可惜不是你”听得津津有味，不过估计就不会像在座的各位情感丰富的80，90后那样有那么多可惜不是你的感触了。我们听歌可以听得津津有味的能力是与生俱来的，听歌可以听到哭的能力就需要一定的生活阅历人生体验作为基础。

到此，以上就是小编对于音乐与情绪调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于音乐与情绪调节心理的2点解答对大家有用。

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