吵架后如何调节心理,吵架后如何调节心理状态
cysgjj时间2024-07-19 08:42:36分类心理调节浏览29
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吵架后如何调节心理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍吵架后如何调节心理的解答，让我们一起看看吧。
你和自己爱人吵架之后，该如何缓和气氛呢？
我家那位是一根筋，和他吵架，要是为什么事他不对也叫对，随便你来软硬都不行，只有不要理他，让他慢慢想去吧，不搭理他，有他没他都行，自已要变刚强，万事不求他，就好了，什么事都自己，时间长了，自己就变强大了，他也就离不你，万事都要靠我。
和自己的爱人吵架之后，该如何缓和气氛？夫妻之间长久的生活在一起，有些磕磕绊绊的很正常。因为是自己人吵架的时候，可能更会口不择言伤害到对方。
但毕竟两个人是夫妻，是亲人！老话长说“天上下雨地下流，小夫妻打架不记仇”！夫妻之间没有隔夜仇，有矛盾就解决，就是低个头认个错也没什么，毕竟生活还得继续！
如果是年轻的夫妻，认错实在不好意思开口，就把晚上的主动求欢当成和解的信号！“床头吵架床尾和”、“一炮泯恩仇”等，这些老话都是前人总结出来的成果！
如果是中老年夫妻，都在一起生活了几十年了，双方的脾气秉性都互相了解，更能在很短的时间内化解矛盾和好如初！
夫妻之间吵架后，且记不要冷战，因为冷着冷着感情就淡了！吵架之后尽快和解才能保证夫妻的感情不受影响，才能让家庭更稳固。
可能原生家庭姐妹多，习惯了吵架，和老公吵架的时候一边吵一边喊他，刚开始他不理，生气，而我不在乎，继续喊。到现在他习惯了，每次吵架我不理他，他也不在乎，继续喊我。这么多年从来没有冷战过，每次吵完就自然和好了。
首先感谢邀请，和自己的爱人吵架后该如何缓解气氛呢，夫妻间吵架可以说是正常不过的，没有一对人一辈子都不会吵架，偶尔一次的吵架可以是正常的，也能增加感情，它能把一些情绪释放出来，这样对双方都有好处，但是经常的吵架那就不好了，它会使得感情容易破裂。
那么在吵架后我们该如果缓和气氛呢，其实女人生气后是很需要男人哄的，即使女方错了，作为男人应该放下面子，去哄哄，当然这不是承认她是对的，你要用其他方式与观点去，女人是爱面子的，她也是知道她是否对错，只要你给她台阶下，很快就没事的。
夫妻之间又不是什么仇人，也没有什么放不下的，所以要选择宽容，夫妻之间总要学会选择宽容，这样才能把生活过得下去。
夫妻吵架，有哪些方法可以快速调节两个人的关系？
以前民间流传一段顺口溜：天上下雨地下流，小两口打架不记仇；白天吃的一锅里的饭，晚上睡的是一个枕头。这几句话表明，夫妻之间闹点小矛盾是常态，但解决矛盾也容易也快，毕竟是一家人，犹如一根绳子上的蚂蚱，需要同舟共济，万不可离心离德。
但是在今天，夫妻之间打架必定损害感情，经常性的吵架如果处理不当，也会损害感情，因为二十一世纪的男女，夫妻生活已经不再是粗放式经营，而是越来越精致、细腻，大家对婚姻的质量要求越来越高。
夫妻吵架，如何快速调节呢？
招数一：一方主动道歉。吵了架，往往双方都在气头上，都会闹得不愉快，如果任其发展，很可能打起冷战，时间一长，必定影响夫妻感情。解决的办法最好是一方主动赔礼认错或示弱，给对方台阶下，大家都退一步，顿时海阔天空，心头阴云一扫而光。
招数二：为配偶做家务活。夫妻吵架后，自然心气不顺，心眼儿小的一方连家务都懒得做了，这时，肚量大的一方要主动挑起重担，不仅把自己份内的事儿做了，还将本属于心眼儿小一方的家务也做了，并且不动声色，就是不炫耀、不邀功的意思。配偶受到这等优待，心中的气儿不消才怪。
招数三：给他(她)沏杯茶，或者冲杯牛奶。在那位闷闷不乐的时候，你默默地烧一壶开水，给他(她)沏杯热茶，或许冲杯牛奶咖啡什么的，然后悄悄放到他(她)的面前，你转身离开，你的体温却一直在他(她)身边不散，他(她)一旦端起热热的杯子，喝下香喷喷的茶水，心中因吵架而生出的委屈寒意就会瞬间化为乌有。
招数四：被窝里的爱抚。白天吵了架，晚上虽然还有隔阂，但毕竟要睡到同一张床上，这时机会来了。男人一定要主动，看她洗完上床，你也抓紧洗漱上床，抱紧她，用有力的臂膀和宽阔的胸膛感染她。这时，她免不了试图挣脱，甚至用两只小拳头捶打你，但你不管，嘴上再赔着不是，恭喜你，你将如愿以偿。如果吵架后男人委屈重，女人觉得理亏，女人不妨主动些，你的万千柔情足可以融化他心窝的寒冰。
夫妻本是一家人，是没有血缘关系的亲人，要相互疼爱，不要留下隔夜的仇。吵了架不要紧，重要的是双方都得明白，调节消弥两个人的紧张关系刻不容缓，一靠爱，二靠诚意。
夫妻适时适当吵吵小架，也许还是婚姻生活和谐的调料。但是，夫妻吵架一定要把握好度，不要冷战，不要打持久战。那么，怎样才能让夫妻吵架速战速决，还不影响两人的关系呢？
【一】一人主动低头认错
古人云："忍一时风平浪静,退一步雨过天晴"。 夫妻是“一辈子搭伙的伴”，生活中的默契少不了“忍”和“让”。夫妻在有矛盾没“忍”住时就要学会“让”。尤其是强势的一方，一定要先低头认“错”，哄哄对方。夫妻生活中大多数应该是男人让着女人，毕竟是“男子汉大丈夫”，不能与“头发长见识短”的女人一般见识。低头怕什么？向另一半低头，就是向和睦低头，向幸福低头。
【二】二人必须床上亲热
人们常说：“夫妻床头吵架床尾和”。这句话对于婚姻里的两口子来说都是很有体会的，夫妻再苦、再累、再吵，只要有了床上的“温存”，下了床就会烟消云散。聪明的夫妻都不会因吵架而分头睡、分床睡、分房睡，因为他们都懂得“夫妻不怕吵只怕分”，夫妻只要没有了正常的“夫妻生活”，那早晚就是“散伙”的结局。所以，夫妻吵架用“被窝里的折腾”，可以快速调节两人的关系。
【三】三餐共桌吃饱喝足
俗话说得好：“天上下雨地下流，小两口吵架不记仇”。在不少家庭里，夫妻吵架老是记仇，放不下。尤其是小气的女人总是吵架呕气后，用不做饭不吃饭来“***”，与自己的胃过不去，与自己的爱人过不去，这样只会让夫妻矛盾不断升级。聪明的女人在吵完架后，破涕为笑，当做饭做饭，当吃饭吃饭，在餐桌上女人给老公酌一杯小酒，男人给老婆夾一筷好菜，两口子在一来一往中消除了“仇气”。夫妻吵架后，还可以找一家两人爱吃的酒馆去美餐一顿。（图片来源网络）
夫妻吵架如何处理？
很多朋友在一起聊过，婚姻中的夫妻，吵架的时候很多时候都是有离婚的想法。生气时恨不得立即离婚、立刻离婚、立马离婚。当然冲动是魔鬼，冲动是一时的，爱是长久的。
同事小陈（男）与小刘（女）是夫妻，也是结婚八年左右了，两个人在一起平时很恩爱，因为我们关系不错，我也知道她们的婚姻状态，小陈性格大大咧咧，性格直爽，有一说一，从不藏着掖着。小刘呢，正相反，性格敏感，工作中总是小心翼翼的，思考的多，总是怕得罪人。但是两个人感情上是爱彼此的。可一有矛盾，比如对公司同事或其他事情的看法，或是家里的磕磕碰碰。小陈呢，吵过就过去了，小刘呢，总是过不去，想起来就闹一气。有时候小刘气上心头的时候就嘴里嚷嚷着要离婚之类的，小陈苦不堪言，就跟我们诉苦。但是我们也知道她们是相爱的，只是做人做事的习惯有些不同。后来，我们一位老同事就给他出主意，只要小刘不高兴，小陈就道歉，不管什么情况先道歉，买小礼物，再不就抱着媳妇撒娇卖萌要亲亲。哈哈，笑归笑，但是你还别说，小陈真是照做了，两个人关系日渐好起来，打架的次数越来越少了。
夫妻之间有时争吵，完全就是因为对方的态度。认为对方心里没有自己，内心不安全作祟！一般多出自女性。男人理性，女人感性。思考的方式和处理事情的态度压根就是两个频道。男人黑就是黑，女人黑不一定是黑的事。女人应当多从男人的角度思考问题。只要[_a***_]意见事情，他爱着你，就可以了。有时候累，是庸人自扰之。
夫妻间争吵应该多沟通！有时候男人很简单，认为不是原则性的问题，吵过了，睡一觉也就过去了，所以和衣而卧，也是因为躲避争吵。因为在他认为争吵完全没有意义，与其争吵，不如睡觉，还省的惹另一半生气。沟通很重要，你感觉委屈与孤独，可以跟他好好谈一谈，比如，我认为你要跟我争吵必须争吵明白，要不然不许睡觉，睡觉比争吵还让我生气。他知道你更生气，那我想他肯定不会这么冷处理。
夫妻之间也需要彼此鼓励与温暖！被爱是一种需要，***如你期盼另一半的爱，那你也需要付出相应的爱。生活中多鼓励，多温暖另一半。我想天底下的男人大多需要爱人的帮助、包容、支持与仰慕。给出一份理解与支持的花蕊，可能换来一束芬芳馥郁的鲜花。爱需要彼此给予。
夫妻之间也需要相敬如宾！现实中对自己的家人可以随意口出恶言，批评指责，而对客人或是陌生人却彬彬有礼，尊敬赞美。越熟悉反而做着越让人厌烦的事情。夫妻间应相亲相爱更应相敬如宾。
夫妻之间也需要小情小调！我媳妇常说，婚姻需要仪式感，每次我们过生日，结婚纪念日都会给对方一点惊喜，哪怕没有礼物，半夜零点时刻总会准时送上祝福与爱意的话。我们之间也有吵闹，也有分歧，争吵很激烈的时候，一个拥抱，问题可能解决不了，但是心情好了，彼此的感情还在，甚至更深。
夫妻之间需要为对方做一些改变！生活中有些问题彻底解决不了，但是我们可以求同存异，找一个都可以接受的平衡点。只要有爱，只要勤沟通，只要用心经营，只要多做一些非原则性的改变！即便有争吵，即便心理情绪失控的时候想要离婚！我想家依然是家，争吵之是夫妻之间的调剂品，吵后会更和谐。
到此，以上就是小编对于吵架后如何调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于吵架后如何调节心理的3点解答对大家有用。
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