怎么心理调节不硬,怎么调理心理不正常

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么心理调节不硬的问题，于是小编就整理了1个相关介绍怎么心理调节不硬的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样让心柔软起来？

怎样让心柔软起来？

谢谢悟空邀请，怎样让心柔软起来？

你一定要记得那个对你好，不管你做了什么，始终如一爱你的人不是她傻乎乎的不知道痛，已不是她不知道你的小心思，他会选择原谅依然爱你，不过就是因为她心软，不舍得让你受伤害，谁都不傻，谁对自己好不好，其实心中早已经有了数，不说只不过是不想破坏两个人的关系，但如果另一方不懂珍惜，反而是一再的破坏，那就只能说声对不起，说声再见了。

不要以为谁对你心柔软，就是非选择你不可，只不过，她更希望在你身边罢了，谁都知道这个世上，从来都没有谁非得和谁在一起不可，每个人都有很多的选择。你做错事，她也会伤心。那些不原谅你的人，不是因为他们多聪明，只是因为他们没有那么爱你，所以不会对你心软而已。

阿弥陀佛。人的心本来都是很柔软的，也就是说每个人从降生到这个世界开始，都具备一颗纯净纯善的良心。这颗心就是上帝的爱和佛陀的慈悲，它是人们自性本来具有的。中国孔老夫子的仁义礼智信，是恢复这颗心的法宝。我们恢复不了或时常昧着这颗心，不是我们心变硬了，是后天所处的不善的生活环境影响加上自己生生世世带来的贪嗔痴慢的习气，把这颗心给遮障住了。所体现的多是自私自利有我无人，心灵麻木多不懂得何为仁慈，更不愿意同情弱小怜悯苦难。人能亲近圣贤教育，并依教奉行就能恢复自己纯净纯善的良心。亦即是常存好心，常说好话，常做好人。心意柔软，崇德兴仁。

————南山妙华严

我觉得能让坚硬的心瞬间柔软起来的必定是类似于水一样温柔的东西，譬如恋人夫妻兄弟姐妹朋友之间的无坚不摧的感情，春风化雨涓涓细流水滴石穿以不变应万变的某种姿态润物无声，让感受到孤独的你卸掉防备收起伪装回归真实的自我轻轻松松地敞开心灵吐露心迹。人都是感情动物，大多情况下通过脸上那几块灵活的表情肌正常地展示自己的苦辣酸甜喜怒哀乐，可是当某些时候，你的感情受到伤害心灵遭受重创之后，第一反应就是如同刺猬般竖起浑身上下的白刺全面戒备严阵以待或者飞快地逃之夭夭躲在一个僻静之地舔舐自己流血的伤口静静疗伤。久而久之，你那曾经敏感脆弱的心灵开始自我封闭包裹个严严实实直至漆黑一片暗无天日，春暖花开桃红柳绿花好月圆鹊笑鸠舞诸如这些积极向上的美好风景与你固执地思想似乎变得格格不入，你远离喧闹远离繁华远离欢笑离群索居，象一条蛰伏的蛇。

可是，即使冬眠一动不动的蛇也会被万物复苏的春天唤醒恢复生机，更何况千百年来本性就喜欢群居生活的你。怎么办？心病还须心药治，用锲而不舍的真情包围你温暖你感动你用如火般的热情融化掉包裹你心灵的那层坚硬的寒冰，让一缕情感的阳光从你思想的某个软肋直射进去照亮空洞的心房。虽然这个转变过程非一日之功，但是我们还是欣喜地发现了你的变化很大，你紧锁的愁眉逐渐舒展了，脸上也终于有了些笑模样。直到有一天，你把自己关在房中顿足捶胸嚎啕大哭了一场，跟不堪回首的往事彻底伤感地告别，我们知道你砰砰作响的小心脏终于满血复活恢复正常，苦涩的泪水使你那颗不羁的心变得柔弱无比的同时也变得异常坚强。

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谢谢邀请， 一个内心要强的人，好多事不顺心，肯定有脾气，心情不好时，想柔软也由不得自己，有些事就像马拉松，终点过于遥远，看不到那两米的红线，心里就烦，看见什么都烦，那颗烦躁的心，怎么才能变得柔软啊？

我不再幻想，但做人一定要善良，那就是给自己一个理由，选择失误了，从头再来，也不要为了别人一句话就大发脾气，有时别人往你胸口插了一“刀”，虽然很疼，但可以改变你，变得坚强，不再哭泣，当你拔出刀子的那一刻，你会忘记所有的伤痛和哭泣，平静柔软的心会使伤口慢慢愈合……。经历的挫折和烦心事多了，你会见怪不怪，人生的好多事无常，无情的不是时间，而是人心的善变易变。

人的一生，想得到和想拥有的东西太多，不能因为别人没有给予，就不满意？就悔心丧气，心里就强硬憋气，变得不柔软。

用感恩的心看世界，你的心慢慢会柔软起来，用爱心去帮每一个人，它会使你冰冻的心渐渐融化，柔软起来，充满阳光，变得温柔！

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如果问那些坐禅的人是抱着什么目的才去坐禅,会得到“希望能一直保持平常心”的答案。

有一句禅语叫作“平常心是道”,意思是保持平常心就是对道的探寻。禅的修行自然是为了探寻佛道,因此也可以说修行僧们就是为了平常心而日复一日地投入到修行中的。得平常心而生活,是人生的最高境界。因此,对于芸芸众生来说,想要像坐禅的僧人一样拥有并保持一颗平常心,不是一件容易的事。何谓平常心?大家脑海中的印象或许就是“永远不变的心境”。然而人非草木,饱含喜怒哀乐种种情感的人心真的能维持在某个位置而不再变化吗?当然是不可能的。遇到高兴之事为之喜悦,碰到不平之事为之愤怒,这才是人之常情。但是,若感情的“波动幅度”过大,或者遇事久久不能恢复平静,那就存在问题了。开心之时欣喜若狂惹得周围生厌,

或是愤怒之时冲昏头脑迷失自我清明,这些都是失去了平常心的例子。感情张弛有度,心神再激荡也能恢复平静,我认为这就是平常心的含义。令我们无法保持心中平静的是先入为主的偏见和执着。如果我们对某件事抱有“必须要这样”“应该这样才对”的先入为主的偏见,那么当事物的发展脱离了预想,我们的感情就会产生激烈的动摇,无法平静下来,甚至被强烈的愤怒所驱使,或陷入深深的沮丧情绪中。而执着也会使我们困于死胡同中,无法再接受不同的观点和理论。无论是何种情况,都会让我们的内心变得坚硬而顽固。再向各位介绍一句禅语吧,这句禅语叫作“柔软心”。怀着柔软之心,就能以平和的心态包容世间万物,不再被一时的

情绪所左右,真正做到宠辱不惊。为了养成柔软之心,就不应该拘泥于所谓的“事物该有的样子”,而要敞开胸怀接受无尽的可能性。养成这种宽广的胸怀,我们的心灵就会逐渐变得柔软,不再被那些多余的算计、烦恼、忧虑和不安所束缚,变得更加乐观积极,人生也会更加富有行动力。承认自己的平凡,同时相信平凡也能创造奇迹。

到此，以上就是小编对于怎么心理调节不硬的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么心理调节不硬的1点解答对大家有用。

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