患病后的心理调节,患病后的心理调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于患病后的心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍患病后的心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么应对生病后的胡思乱想？
2. 怎么安慰得病的人。才能让人舒心下来？

怎么应对生病后的胡思乱想？

我没有生病，但是我也会胡思乱想，常常的想自己得了绝症该怎么办？

我觉得这是心态的问题，人吃五谷杂粮，哪有不生病的，生病是人的常态，就像我们要面对生老病死是一样的，想开了就好了，没什么可胡思乱想的。

哭是一天，乐也是一天，想是一天，不想也是一天 ，很多事情不是我们人为会改变的，所以想那么多都没用，只会徒增烦恼，还不如高高兴兴的过好当下，过好每一天……

首先心态要好，不管遇到什么事情要冷静科学处理。忘记是哪年了，莫名的突然左上方部位疼痛，连呼吸都痛，吓死我了，我当时就想完了是不是得绝症了，也是胡思乱想，忏悔工作太认真对自己不够好，后来去医院检查没什么大事，顿时松了口气。从那以后，生病及时去医院就诊，就是要避免胡思乱想意志消沉。

你首先要想明白胡思乱想心态要好，要合理膳食，如果实在想不通可找个知心朋友好好聊聊。珍爱生命，感恩所有帮助过你的家人朋友。多和朋友沟通有什么话可找心爱的人倾诉衷肠，有条件的可以出去旅游散散心，说实话人活一辈不容易，开心快乐病去根！

不知道是怎样的疾病，是否医生已经确诊或者是只是自己某部位不舒服便开始自己的“大胆猜想”？

如果医生已经确诊并且病很严重，这个时候或许只能在床上，看着每个过来看你的人或同情或哀伤的眼神，特别是亲人那对你小心翼翼的态度，仿佛生怕一不小心就哪句话***到了你。而你此刻除了担心自己的身体是否能彻底恢复，同时还要为看病的巨额花销还内疚，双重的折磨在你脑海里纠缠着，求生不定，求死不忍。这种情况没有人能真正说服自己，只有自我说服，自我暗示。把自己的目光暂且别看到未来，只看到今天，今天我过得很好，今天虽然***很疼，但是它很有效果，今天的医生夸我恢复快，我觉得我很厉害…如果条件可以，可以看一些心理学的书，书中总有几句话能触动你。

如果只是身体不舒服，并没有确诊，那请你用你胡思乱想的时间，抽空去医院检查一下，一切等结果下来再进行下一步。

平常多跑跑步吧，如果能坚持一个月，你会发现很多哪有那么多自怨自艾，不开心的一天是一天，高兴的一天是一天，怎么过，全在自己。

如果生病了，病的轻一两天也罢了，如果重有的人就胡思乱想，怕自己命不久己，惦记这惦记那这个放不下那个舍不得，其实都没用的，你想的再多也阻止不了病魔的脚步，你要抱着一颗乐观的心，抱着对未知世界一种好奇的探索，我的意思请大家不要误解这个‘探索‘’不是抱着一颗必死的心，而是面对死亡和病魔一种乐观主义的心理。

怎么安慰得病的人。才能让人舒心下来？

我母亲88岁了。身上的病多，有心肺病，阿尔兹海默症，静脉曲张等等。前一段时间 晚上就是不睡觉，白天也都是扒在桌子上简单睡一会。时间一长，睡眠不足，双腿一直不能得到平放床上，血液流通不好，肿得明显。还不停的要东西吃。针对这种不正常的现象，我认真观察了两天，我忽然明白了老人家为什么就是不好好躺着睡觉。两个原因，一是怕睡着了醒不过来。二是怕耽误了吃东西。我准确的发现她老人家有这两个担心后，我每天不低于五次对她说，您放心，安心睡觉，一定会自然醒过来的。吃饭时一定会给您安排好的。就这样到了第三天，老人家开始安安稳稳的躺着睡觉了。

要看这个病是小病还是大病了，如果是小病，就让他放轻松，病来如山倒，病去如抽丝……这是个过程，总会好的，配合医生，听医生的话，按时吃药，就好了……莫着急

如果是大病，既然已经知道了自己还有多少剩余时间，那就好好珍惜眼下，在接下来倒计时的这些时间里，该吃吃该喝喝，有什么未了的心愿就去了，不要让自己的人生留下遗憾了，你比其他人更加懂得了生命的意义

一般的病人，如头痛脑热什么的，无需安慰，就算割个阑尾痔疮住院，也用不着安慰。需要安慰的病人，一般是医治无望，已经走到生命尽头了，或者是虽有希望但也要经过漫长的治疗才会好转的。而长期卧床治病，是人都会烦恼、沮丧甚至丧失活下去的信心的。在这种情况下，家人和亲友的慰藉安抚就显得很重要了。

安慰病人，无非是让他她重燃对生活的信心，萌生对亲友的不舍的情愫，去掉心里的障碍。如说，等你病好了，我们去某地旅游；等你病好了，我们去把那块土地整治好；等你病好了，我们去把牛犊猪仔买回来等等。总之，就是用善意的荒言，给病人一个错觉，他得的是小病，很快就会好起来，从而打消过虑，积极治疗，说不定就真的出现奇迹，病好了。

到此，以上就是小编对于患病后的心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于患病后的心理调节的2点解答对大家有用。

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