调节厌学的心理***,调节厌学的心理***短片
cysgjj时间2024-07-18 04:59:13分类心理调节浏览36
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节厌学的心理视频的问题，于是小编就整理了2个相关介绍调节厌学的心理***的解答，让我们一起看看吧。
高二产生厌学心理怎么办？
几乎每个家长都认为：孩子不爱学习，是孩子的问题，我要做的就是解决孩子！每个孩子开始的时候都是一张白纸，最终他走向厌学的是一定有原因的，家长的原因或者环境原因以及孩子自身因素，所以要解决问题也不是单一的方法就有用的，那如何30天帮孩子建立手机界限，提升孩子的学习动力，学习兴趣，调整居家环境，调整父母的焦虑情绪等等就是家长要去学习的
家长如何正确应对孩子的厌学问题？
2、不要让孩子独处太久
3、要多给予孩子一些鼓励和认可
4、要多关注孩子的一些兴趣爱好
5、专业帮助，如果孩子厌学情绪严重或者是抵触去上学了，家长就要尽可能地帮助孩子寻求专业上的帮助，可能孩子们已经遇到压倒他们的最后一颗稻草了，必须要有专业的帮助才可以。
所以面对孩子对学习没兴趣不爱学习，家长们总喜欢找各种方法矫正孩子的行为，却忽略了背后真正的原因
这个很正常啊，谁读书的时候没有过几次不想学习只想躺着，或者休学打包回家的想法呢？
厌学情绪的产生一般有几种:一是努力没有得到应有的回报。天天头悬梁锥刺股地埋头苦学，结果发现分数也没有上去，知识点好像该不懂的还是不懂，而同桌天天上课睡觉下课打闹，考试还轻轻松比你多几十分，你说气不气？你怀疑人生，怀疑自己的智商，怀疑自己是不是脑子有问题不适合读书，这个都很正常，大部分的人都会有这种时候，你要做的就是调整自己的学习方式方法，系统规划学习目标，不行就找老师请教，一般没有老师会拒绝学生向上的心。
二是学习氛围影响。如果你周边的同学恰好都是不爱学习的人，考试六十分正好，六十一嫌多，各种“读书以后也还是给别人打工”的理论，学不进去很干脆就放弃挣扎，那么你很容易就会被感染同化，从而也产生学习无用的想法，毕竟躺着当然是最舒服的。怎么化解？找老师申请换座位，最好同桌是一个性格积极向上好好学习的人，这样你也会被感染开始努力的。
三就是老师的问题，老师中不正规的害群之马也不少，如果你恰好碰到了这样的任课老师或者班主任，天天正事不干光搞班级政治，或者嫌贫爱富做不到公平公正的，就很容易让部分学生产生抵抗厌学情绪，然而对于老师的不满你又无力抵抗，只能忍着痛苦，越来厌学，恶性循环。建议是，及时跟家长反馈，跟学校反馈，换班也好，转校也好，或者让学校管理老师也好，***取措施才能解决问题，要不然问题不会凭空消失，只会越来越严重。
那么同学你是哪种情况呢，建议对症下药。总的来说还是要有所行动，寻求他人的帮助也好，自己调节也好，读书还是最重要的，不要让自己长大了后悔。
那就暂时不要强迫自己学习，先分析一下厌学的原因，找到这个原因看看自己是否能解决，如果自己不能可以向家长、老师或者其他权威人士求助。
如果你的厌学没有缘由的话，我建议你考虑一下未来你想过怎么样的生活，你的理想是什么，如果你认为这个理想必须上学才能实现，那么就调整好自己接着上学。如果你想要的生活不用上学也能实现，或者你不会因为如今的辍学而后悔那就别勉强自己。
我还想告诉你的是，学习是我们终生的事业，现在的学习不仅仅是为了考大学，是要找到自己的人生方向。
我的理解是这样的，你高二产生厌学心理，可能高一就存在隐患了，我们来找找厌学背后的原因，一个可能是课程太深，自己的基础太差跟不上，另一个可能是因为玩手机太多，最后玩得脑残就不想学了。而且你还要去医院诊断看有没有抑郁倾向？2018年6月19日，联合国教科文组织定义[_a***_]是精神病，你一旦有网瘾，要到精神科去诊断，抑郁症也能诊断出来。如果真是有精神疾患，要先进行疗愈。之所以你厌学，可能是你本身有问题了，精神方面出问题了，这个问题不解决，你硬学也不行。我们家和子贵在网上有相关的课程，家长可以先学习，然后再进一步地帮助孩子。
（用中国民族的语言、用中国民族的文化、用中国民族的故事讲述中国民族的教育。有需要的可关注，可转发，可私信）
高二产生厌学心理怎么办？
高二的学生厌学，肯定不是智力问题，不然考不上高中，也不是不懂事，高二的学生肯定什么都懂，讲大道理没用，要解决的是，在学习的过程中，因为某些不顺利，不愉快的事情，形成的潜意识条件性厌学情绪，就是解决想学学不进的问题。
首先要分析这个条件性厌学情绪是怎么形成的，发生过什么，比如和老师，同学有矛盾，某次没考好，换老师，换座位等等，并且在这些事情中形成一些不合理认知，如老师和我过不去，同学真讨厌，我不是学习的料，我学不好某科，我天生就是笨等。
这些问题清楚了，学生知道学习成绩下降就是情绪问题，焦虑的时候学不进，记不住，情绪平静了，就在心情平静的状态***验高效学习的感觉，发现自己的学习效率会提升，然后不断强化这种好的感觉，成为一种常态。
如果是以前成绩比较好，责任心比较好，意志品质比较好的学生，就是出现厌学，成绩下滑很多，也容易提上去，找到原来高效学习的感觉。
怎么才能克服心魔专注地学习？
情绪就是心魔。光明正大的去面对ta。
1、问自己三个问题:我能依靠谁？谁能帮助我一辈子？我在各方面独立了吗？
2、眼不见、心不烦。关闭无效社交圈，远离烦躁的人事物，卸载掉手机上分散精力的软件
3、坏的习惯快速克服，否则小洞会成为大洞，消耗你的时间和精力。
我们套用一下心理治疗中治疗失眠的方法，因为失眠患者都有这样的心态，越是想睡眠，越是睡不着，睡不着就会焦虑，焦虑后就会更加注意睡眠，如此陷入恶性循环中。
那么心理治疗失眠的方法中，我挑出来三个，同样可以用在这个问题中。
第一个，睡眠条件限制（学习条件限制），我们把睡眠看做是对睡眠环境的反射。那么限制睡眠条件，就会减少***，增加睡眠质和量。这是根据条件反射的原理，是行为治疗的一种方法。睡眠条件有哪些，无非是床、和灯等工具。把睡眠看做是对睡眠条件的反射。比如床就是睡觉的地方，看到床就要睡觉，不要做些无关的事情，看手机等等。那么用到学习上，我们也可以这样的。总之去除无关的***，比如电视、手机等，把学习课桌和书本，练习成学习条件，形成条件反射，就会去除心魔了。
第二个睡眠限制（学习限制）。这里有个睡眠商数公式：睡眠时间/在床上时间×100％。限制睡眠，保证睡眠商数在80～90％，不去计较每天睡了多少时间，长期坚持下来，睡眠就会改善。具体是什么意识那？就是你想睡觉了，那就躺在床上，如果15分钟还没有入睡，那么起床，等到下次想睡的时候，在同样操作。用到睡眠也是同理。
最后一个方法也是最经典的方法，矛盾意向法。原理和行为治疗的满贯疗法差不多，该疗法***设患者在有意进行某种活动时改变了自己对该行为的态度，态度的变化使得原来伴随该行为出现的不适应的情绪状态与该行为脱离开，让患者直面觉醒(努力入睡却没有能够成功)及失眠所引起的恐惧和焦虑。具体应用是，如果你学习老是学不进去，那么也不要放弃，依然坚持学习，直到学习引起的心魔态度变得不那么重要了，就能学习进去了。
好了写了这么多，希望对你有帮助！
到此，以上就是小编对于调节厌学的心理***的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节厌学的心理***的2点解答对大家有用。
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