自我调节幼儿心理,自我调节幼儿心理发展
cysgjj时间2024-07-17 15:13:43分类心理调节浏览16
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自我调节幼儿心理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍自我调节幼儿心理的解答，让我们一起看看吧。
我是宝妈，每天带孩子感觉到很忧郁，心情不好，怎么办？
宝妈每天带宝宝是会比较烦躁的，你可以找些自己喜欢干的事，不要老是在家不出去，可以去公园散散步，或者看大家跳跳广场舞…
也可以推着小宝宝出去逛街，逛超市，可以出去玩玩
还可以看看电视剧
反正就是要有自己的事情做，不要每天就是围着孩子转，要有自己的一点时间，自己的***方式，自己的朋友圈，这样就不会觉得郁闷了…
谢邀。我也是30个月的宝妈一枚，对你描述的状态能感同身受。对此，我有以下看法：
别的不说，咱就说明星吧。明星赵丽颖人美事业红，《知否知否》中她饰演盛明兰红遍全国就不用说了，她收入高生娃各方面条件自然不错。可她升级为宝妈之后也不快乐。她的老公居然说：我觉得颖宝没有那么坚强了。
明星条件那么好，都没办法摆脱升级宝妈不快乐的情况，普通人更不用说。根据统计，产后抑郁症的比例在产妇中的比例是15%—30%。有相当多的宝妈会面临“抑郁”的困扰。在最近的媒体报道中，我们有时候会看到宝妈带娃跳楼等新闻，其实都是“产后抑郁”在作怪。
所以呀，身为宝妈的你觉得不快乐，再正常不过。别觉得自己很另类，你的感受很多人都有。
不过呀，正常并不意味着漠视。咱还得找到不快乐的原因，对症下药解决。
生理因素主要是宝妈在生育过程中激素波动所引起的心理不开心。产妇在怀孕时激素很高，产后激素迅速降低，对情绪有严重影响。
比如，我的朋友小吴就说，她产后就有抑郁症，但当时并不知道。她原本开朗爱笑，可产后总是觉得哪哪都不开心。时过境迁后才知道自己得了“产后抑郁症”。
这些年，人们对“产后抑郁症”的了解越来越多，小吴的这种对此全无认识的情况大大好转。如果宝妈你是这种情况，不要过度的关注，往往这是一个阶段性过程，随着时间推移会变好。但是也要保持警惕，如果觉得自己的情绪处于失控状态，可以寻求医生的帮助。
亲爱的，想开点，除了自己妈心疼自己，别人是不会心疼你的，我现在二胎了，两个娃公婆都没管过一分钱没拿过，一胎坐月子还是娘家妈来照顾我的，二胎是老公没上班，请了一个月***照顾我，其实你比我幸福多了，我这是后婆婆，公婆还特别偏心偏向我老公的哥哥，早就看淡了！月子里宝宝不能抱习惯，不要一醒来哭你就抱着，除了喂奶换换尿不湿能不抱就不要抱，有的宝宝习惯抱了一醒来直到睡都要你抱着哄，这样月子都做不好！不管你婆婆怎么样，想想老公对你好就行了，熬过这两个月宝宝大点会好带！我家大宝那会就是这样，很难带，每天晚上一两点起来哭闹要你抱到天亮才睡的那种，而且哭闹了差不多一百天才好带点，现在想想那会还好带到娘家有我妈帮着带不让早就疯了，现在二胎特别好带，除了喂奶很少抱，每天晚上就半夜换次尿不湿喂次奶就一觉到天亮！
您的这种情况建议，首先到正规的精神专科医院就诊，确诊到底是出现了抑郁情绪还是已经发展到抑郁症的阶段。如果仅仅是抑郁情绪，可以通过放松自己，转移注意力慢慢缓解，但如果发展到抑郁症，要及时接受治疗，这不仅是对疾病的治疗，也是对孩子负责人的表现。
产后抑郁
女性妊娠、分娩是一个重要阶段，不仅是孕妇一级的一个人生转折点，也是整个家庭新希望的诞生。但在欣喜的同时，也要注意新妈妈的情绪。在分娩的第一周，50%~75%的女性出现轻度抑郁症状，10%~15%的产妇罹患产后抑郁障碍。产后抑郁是分娩后最常见的精神障碍，对母亲、家庭和发育中的孩子都有潜在的长期不良后果，所以一个家庭要给予足够的认识。
什么因素导致产后抑郁
首先，孕期时候，大家的将所有的注意力都放在孕妇身上，可以说此时的孕妇，是整个家庭的“皇后”，在经历十个月的“皇后”生活后，[_a***_]小生命诞生的时候，大家的关注点就都转移了，产妇此时的心灵又很脆弱、很敏感，难免产生负面的情绪。所以家人们在产妇最脆弱的时候，多关注一些，给予足够的支持，是最重要的。
分娩后，产妇血中的各种激素，如孕激素、雌激素、甲状腺激素等等都产生激烈的变化，这种激素的变化也导致新妈妈心情的快速变化。
另一方面，社会心理因素和产后抑郁也密切相关，一个不开心的生活环境，不但对宝妈妈是一种伤害，也是对新生儿的一种潜在伤害。
产后抑郁的表现
产后抑郁障碍在症状、病程和结局上与其他抑郁障碍相似。但抑郁障碍的宝妈往往不能有效的照顾婴儿，患者往往因此感到自罪、自责。有严重的抑郁障碍母亲可能还会有伤害自己或婴儿的危险性。
产后抑郁的治疗
在指定孕产期抑郁障碍患者治疗***时，要考虑到母乳喂养的潜在影响，及产妇目前的症状严重程度。轻度抑郁症状，可选用心理治疗，到症状较重时，需要心理治疗与药物治疗相结合。这种时候产妇绝对不能私自服药，要在专业的精神科医生的指导下进行治疗。
希望我的回答对您有所帮助，希望每位宝妈妈和婴儿都总有幸福、健康的生活。
到此，以上就是小编对于自我调节幼儿心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于自我调节幼儿心理的1点解答对大家有用。
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