心理咨询共情,心理咨询共情技术
cysgjj时间2024-07-13 10:33:53分类心理咨询浏览51
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理咨询共情的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心理咨询共情的解答，让我们一起看看吧。
心理咨询共情是什么东西？
共情指能设身处地体验他人的处境，对他人情绪情感具备感受力和理解力。在与他人交流时，能进入到对方的精神境界，感受到对方的内心世界，能将心比心地对方，体验对方的感受，并对对方的感情作出恰当的反应。
共情是人本主义创始人罗杰斯提出的，是指体验别人内心世界的能力。包含三个方面的含义：
1、咨询师借助求助者的言行，深入对方内心去体验他的情感、思维；
2、咨询师借助于知识和经验，把握求助者的体验与他的经历和人格之间的联系，更好地理解问题的实质；
3、咨询师运用咨询技巧，把自己的共情传达给对方，以影响对方并取得反馈。
共情，是看透别人的内心和灵魂、知道他人的想法、感受他人的情绪的能力。你的共情能力越高，说明你越能对他人的感受感同身受。这种能力有先天遗传成分，也受后天成长环境的影响。
怎样理解心理咨询的关系技术尊重，热情，真诚，共情和积极关注？
这些技术的目的是为了很来访者建立信任关系，关系不够，来访者不信任你，那么咨询就是空谈。在咨询过程中，来访者需要公开内心世界，那么隐私必然被咨询师知悉，咨询师需要真诚地对待，关注来访者所显示出来的任何状态，帮助他们认识自己，挖掘潜力，进行自我的成长。
尊重，热情，真诚表明咨询师所具备的一个态度，共情和积极关注表明咨询师的一个功力。
心理咨询师应当如何提高自己的共情能力？
共情empathy，也译作同理心、同感、投情等。最早被罗杰斯使用，指体验他人内心感受的能力。
我们如何能够体验他人的感受呢？其实，我们并不能真的去体验到他人的感受，因为每个人的内在感受只有自己才能感知到。
咨询师获得共情能力，主要依靠两个途径。首先是借用自己的生命体验，把自己放到来访的情境下，感受自己的感受，用大家共通的那部分去工作。也就是说，咨询师自己的感受力要比较强，在工作中善于捕捉那些细微的感受，不让它溜过去。这里最关键的是，咨询师要比较清楚哪些是自己成长经历造成的一些自己个人的感受，这部分不能带进工作。所以要求咨询师接受个人体验，去深了解自己，区分哪些感受只是自己的，哪些是共通的。真正的共情能力，要基于辨识共情与投射的能力。
其次就是在和来访工作的过程中，始终保持开放的心态，在未知的框架下，专注倾听来访的表达，尽可能贴近来访，理解他的感受，就会逐渐共情到这个来访。接触的来访多了，对人的理解就更多也更深，这些经验都会转化成共情能力。
但是，无论有多少经验，前面来访的感受也与下一个来访不同，每个人都是独特的生命个体。咨询师要始终保持在未知的框架下去工作。
心理咨询在精神病治疗中的如何发挥作用？
大学学过心理学，想去助人，结果被病人嘲笑为不能以同理心度人。等自己需要帮助时，我面前的医生也是一副高高在上，指点众生的态度，我仿佛看到了自己当年的影子。总结起来就是心理咨询并无卵用，还不如自己买两本书看，起码书不会嘲笑你是个病人。
严格来说，由器质***变的***并不属于心理咨询的接待范畴，但在精神疾病治疗中心理咨询往往起到***治疗的作用。
既然提到了接待范围的不同，在此就有必要明确一下精神科医生和心理咨询师的区别：是否有处方权。也就是说，精神科的医生是有权利开药的，而心理咨询师既不能开药，也不能对来访者是否患有某一精神疾病做出诊断，如果有所怀疑也只能建议对方到医院的精神科去检查。所以，从本质上来说心理咨询和精神科面对的对象的区别就在于对方心理问题的产生是否有生理上的基础。如果有，那么就是需要医院精神科药物介入进行治疗了。
那么如果一个人的心理问题已经确认到了需要药物治疗的程度，心理咨询在他的治疗中又能起到什么作用呢？我们可以用一个比喻来理解，心理咨询和精神科的治疗就好比食补和药补的关系。我们发烧感冒的时候，除了听从医嘱按时吃药以外，饮食的调整也不可或缺，忌辛辣、多吃水果蔬菜等等。这些饮食上的调整虽不是让我们痊愈的主要[_a***_]，但至少也是助力。同理，精神科的医生应用和各种仪器和药物精准判断和治疗患者的生理病灶，心理咨询师则如春风化雨减轻患者心理上的痛苦。精神疾病虽然有身体上的病变，但表现既然在心理而不在生理，患者心理上往往也有主要的病因和生理上的变异一同影响。心理咨询所提供的共情和积极关注的氛围能有效的找到患者心理上的困扰，协助药物治疗促进患者康复。
到此，以上就是小编对于心理咨询共情的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理咨询共情的4点解答对大家有用。
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