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cysgjj时间2024-07-13 00:54:08分类心理调节浏览20
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节方法分享ppt的问题，于是小编就整理了5个相关介绍心理调节方法分享ppt的解答，让我们一起看看吧。
做心理健康讲座PPT用什么颜色比较好？
这两种颜色能够传达出安静、舒适的感觉，有助于缓解压力和焦虑情绪。此外，使用从深色到浅色的渐变色可以营造出温和而和谐的氛围，并能够吸引注意力。配色方案上，可以选择蓝色和白色相间的配色方案，这种搭配既简单又明亮，同时也非常符合心理健康主题的特点
退休后感觉无所事事，有失落感，该怎么办呢？
上班的时候，早上一到钟点就要起床，刷牙、吃早餐、坐车、上班，这样训练了几十年，天天如此，人体的生物钟已经拔得好好的，忽然有一天，叫你停止，确实很难受，有些失落。
一、正确认识退休是职业生涯的一个阶段，***都有退休的那天，多找朋友倾谈，向退休的朋友学习。
二、找一份轻松的工作，八小时工作制，工资一般就行了，如保安等；或做半天的，如卖早餐、接孩子放学等，让自己有一个缓冲。
三、退休是人生第二个黄金时代的开始，有退休金，有时间，可以做很多事情，如旅游、上老年大学等，可以发展很多爱好，如唱歌、画画等。
四、可以到居委会报名做义工，为大众服务，帮助有需要的人，自己也得到提升。
时间久了，你会觉得，退休生活是那么舒适、丰富多彩，有了比较之后，你就愉快地融入退休生活了。
我认为干了一辈子革命工作，在体制内很多年，退休了正是人生第二春开始。首先庆祝自己终于可以支配自己的生活了，这是很舒服也很愉悦的一件好事，既然习惯了规律起床，那就早锻炼，把自己的身体练好。其次，没有兴趣爱好的可以培养，上上老年大学，学点东西。再次就是可以周游一下，去领略祖国的大好河山。其实退休了很多事情都可以做。关键是要有一个好身体，这一点比什么都好。
退休，是人生的又一次开始，想让自己不再失落，必须从放平心态做起。
很多有失落感的人情况大多是：退休之前，要么是单位的领导；要么是业务骨干，习惯了前呼后拥，过惯了迎来送往的日子。退休了，那样的日子只能在梦境中出现。所以，才会产生失落感。因为整天心情不好，各类莫名其妙的疾病也不请自来，很多人就是在这样的情况下，过早地离世。
其实，退休，并不意味着人生的结束，适当地利用退休以后没守没管的日子，做一些以前想做，却没时间做的事情，让自己的每一天，都过得充实一些，就会少一些失落感，让人生的夕阳岁月，焕发出迷人的霞彩。
如果还想不开，就想一下袁隆平老人，人家在九十一岁高龄的时候，去世前还能够忘我地工作，与他老人家相比，刚退休的你，是否还很年轻？
我前一阶段曾经回答过一个类似的问题。每个人退休后都有一个调整心态的过程。有的人有退休恐惧症，觉得这辈子交代了，坐吃等死了，被社会抛弃了；有的人欢欣雀跃，终于摆脱工作的束缚，不用看领导的脸色，不用天天朝九晚五地挤公交了，可以规划一下天南海北地疯癫疯癫了；还有一部分人过起了散步、买菜、***、带孙子的生活。第一种大家都知道，退休前是比较成功的人士，一旦退休，心理落差大，难以接受。我有一个好朋友，退休前是省的权力部门正厅级干部，他一辈子为人耿直，从来不贪，也没几个朋友，只知道工作。临退前小聚，他说一想到以后没了工作，就惶惶不可终日。因为他既不喜欢应酬，也没一技之长，连车也不会开，不知道怎么办。后来他争取到一个省***参事这个闲职，可以干到65岁，尽管没工资，但精神层面仍然算在工作，高兴极了。这样对他也是个缓冲，挺好的。第二种大家都知道，退休前被束缚，一旦解放，就想着放飞，然而飞了一段时间，也会腻，也会烦，还是要回归家庭。当然也有长年以旅游为家的人，但毕竟是少数。第三种就是随遇而安的人，退与不退波澜不惊，只是生活方式改变了而已。其实人的[_a***_]能力是很强的，别说退休这样的事，再失落，一年半载也就麻木了，就是遇到天塌下来的大事，绝大多数的人都能应对，当然这中间有积极和消极之分。我想说的是，我学医的儿子今天早上对我这个退休了快半年的人说，现在的生活很好，营养丰富，医疗保障健全，只要你心态好，没什么器质性的大病，活到百岁也不是不可望的事。掐指一算，我们似乎还有三十年可以折腾，那还纠结什么？失落什么？还是那句话，该吃吃该喝喝吧。[握手][握手]
退休后是人生的新阶段，需要根据自己的情况重新规划目标，生活，作息。
首先自食其力，买菜煮饭，打扫卫生；琴棋书画，读书写字；旅游观光，游山玩水；带孙陪妻／夫，不亦乐乎；作息有律，健康长寿。
我三年前退休，经历了短暂的适应期后，进入了新的人生轨迹。搬到了郊区的小镇上，逢单日赶集，步行五千余步到镇上买菜，回来后打扫卫生，然后刷刷手机，十一点按时煮饭，午饭后随即洗碗，再下楼到园林小经蹓跶一会，然后到书房听音乐，读书写字；晚饭后出门散步或跳广场舞，回家洗漱，看一会手机或电视，十一点准时睡觉。作息有律，充实而快乐。
你们遇到最害羞的事是什么？真实经历的？
午休期间跑楼梯间给老公打电话，讲了很多撒娇的话，那头一直没回应，奇怪之际，突然就传来了憋不住的笑声，一看原来拨打的是合作客户——一个老男人的电话，吓得啥话也没说，赶紧挂了，事后继续合作，总觉得他看我的时候，嘴角上扬。。。
由于大学里非常的优秀，所以在面试的时候，当场被录取了。一同进面试的还有一个女生，看起来高高的，笑起来给人一种亲切的感觉。注意，这种亲切的感觉是那种笑起来“姨母般的微笑”。后来，要参加入职培训，两个人因为在面试结束后交谈了几句，所以就一起培训吃饭，甚至还一起带饭。但我们两个人经常被误认为是“一对情侣”，然后男生立***解释“不是不是”，女生也会附和。女生比男孩子大两岁，两个人的感觉就像是亲姐弟一样。可是，面对同事间这样的疑问，他们只是尴尬一笑。可那种感觉，害羞~
室友在上大学期间，也有过这样的经历。他有一个老乡，两个人都来自河北省，但是大学里在学生社团中结下了深厚的友谊，甚至一起出去游玩。在拍照片的时候，两个人也是非常的亲密。有一张照片是这样的，两个人一起在亭子里面的长木凳上面，然后室友就搂着她，她在室友的怀里微笑，并且头枕在室友的腿上，躺在木凳上面。也有很多人质疑他们，可是他们只是微笑而过。
还记得八几年吧，我从天津做大客回沈阳，那个时候的人没有现在开放的，但东北人就算例外了，当时我买的是客车卧铺下铺的，刚上去时间不大，来了个老太太他买的是上铺，由于老人家上上铺费劲，就想和我换换卧铺，其实我也不想上上铺，第一，自己爱吸烟在上面不方便，第二爬上爬下的太麻烦，虽然自己挺年轻也觉得不如下铺方便，但看看老太太那么大岁数了，也就答应了换铺，当时上铺还没人就我一个人，到了快发车了，上来了一个女的，整好就和我在同一个铺上，老弟、来把姐的包接上去…这是一个胖胖的女人，大姐你在下铺吧，你看你那么胖上下多费劲啊，没事的老弟，姐虽然胖但姐不笨的，看这胖女人三十多岁，妆画的不错，还没等上来，化妆品的香味已经弥漫到上铺，这女人足🈶二百三四斤左右，果然虽然胖但挺利索，三两下爬上了卧铺，三点钟车准时发车，一开始还行，因为白天吗，都还比较平静，有带耳机听歌，有看车载电视的，我手里拿了一本世界未解之谜靠在车窗边，费劲的看着，因为车一颠就看不清了，不颠了在仔细去找刚才在哪里断的片，再接上，十🈷的天短了不少，不到六点天已经渐渐的黑了下来，已经进入夜间行车了，车里暗了下来，那时都没有手机，有也很少的功能，只能听歌吧，八点到达兴城，吃最后的一顿饭，在吃就是明天沈阳早饭了，我下车后要了一个菜半斤酒一碗米饭，这时吃饭是有时间限制的，我吃好以后回到车上，大姐早来了早爬上去了占了我的位置，老弟你在外边吧，姐睡觉不太老实，别掉下去摔坏了…
对女人来说我从不和她们去争夺东西，因为她们永远有理的，半斤小酒下肚有点睡意了，倒下十几分钟就想进入梦乡，哪知道这姐太厉害，比我还快呢，连吃带喝，这呼噜打的我实在没有办法，用毛毯把头盖住，也不知过了多久觉得冷了才把毛毯从盖回到身上，太胖了吧，她的那个卧铺都不够用，还占了我的一块，自己做了一个梦，一个大包压在我身上，自己怎么也雇佣不动，我用了好大的力气才把包推开，喘了一口气，醒了一看，好么，一条大腿压在我的胸口，我赶紧把胖姐的腿搬开，快到沈阳了，早上六点到达，五点多外面还很黑的，已经能够看到外面的灯火通明的楼房和灯光，终于快下车了，哪知道胖姐看到我的脸乐开了，我让她笑的我有点迷糊，她拿出小镜子让我看，我一看脸一下子红了，在我的脸上敬有好几个口红唇印，我赶忙拿出手巾去搽，生怕被别人看到…她一直的再笑，一直的笑…
大概06年的样子，早晨七点多从北京国贸坐公交到北三环上班，车上一开始人很多，正好有个座位靠着过道我就坐下了，路很长，我就眯着眼睛双手抱着自己的背包，过了一会感觉有个软乎乎的东西碰着我的左胳膊，我没在意，再过了一会感觉到来回的在动，还是软乎乎的，我就睁开了眼睛，这时候本来拥挤的车厢没几个人了，都有坐，那个软乎乎是一个女孩的xiong，双手扶着我旁边的座位，，然后xiong靠着我的胳膊，。。。。。。。。。我当时愣了，不敢多说话。。。。。。。，心里嘀咕女流氓？不能啊，我长的一般人，那什么情况？碰瓷的？不能啊，大庭广众的，我余光看了一下，那女孩好像很得意的看着我，我更懵了，大气不敢出。。。。。。，到站了，那女孩还碰着我的胳膊，我大声说了句，借过，跑下车了。。。。。。。。。。。。。。临下车我看了一眼女孩，她在笑，在嘲笑我。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
和男朋友去看电影，当时我没吃饭，看到***门口有个麦当劳，我就去买了个套餐。
我不好意思当着男朋友的面张开血盆大口吃汉堡……就买了一个有两杯可乐和一份薯条的套餐。
当时进了***，他定的座位，最后一排。我拿了一根薯条要吃，他就笑着说：“男朋友也要吃。”我就把那根薯条递给他，他直接低下头就吃了。
然后好几次我要吃，他都以这样的方式让我把薯条喂给他了……我以为他可能也没吃饭，就直接把薯条盒递给他，他愣了一下，然后笑的眼睛弯弯的：“傻。”
我当时被说的莫名其妙的，然后就把薯条收回来了，还很懵的说了一句：“不是你一直要抢吃的嘛……”然后就自己吃，我刚把薯条放进嘴里，只咬着一半，他突然开口：“傻瓜。”我把头回过去，他就凑了过来，咬了另一半薯条，嘴唇就贴上来了。
那个时候我们刚在一起一个月，这是第一个吻，只是紧紧地贴在一起，两个人都紧张的毫无接吻技巧可言。
几秒钟之后他把头往后退了一点，虽然***很黑，但是荧光屏一闪一闪的，我看见他自己也有点脸红。我还没缓过劲来，一脸惊讶地看着他，没说出话来。
他还是笑的特别开心，声音有点抖：“傻瓜，我喜欢你。”我鼻子酸了一下，把头埋进他的颈窝里。
他顺了顺我的头发，然后又叫我，我从他颈窝里侧了一点脸，他低下头来，我们有了第二次接吻（捂脸）。
这个就是哈哈哈……让我老脸一红的事情了。
最近哪些梗让你笑出声？
1.男儿膝下有黄金，而女人头上、脖子上、耳朵上、手上都要有。
2.工作两年，如何有五年的工作经历？答：加班。
3.男人老去的标志：你大哥，你大叔，你大爷。
4.春困、秋乏、夏倦、冬眠，身体和灵魂总有一个在床上。
5.超速前或酒驾前，请将银行账户密码告诉家人。
6.打起精神3分钟就能做完事情，但是打起精神却需要3个小时。
7.再互相憎恨的两个人，也得睡在同一个夜里。
笑是最好的灵丹妙药。
要弟弟还是妹妹
晚上吃过饭之后，老婆躺在沙发上看电视，我和儿子做家务。
正在刷碗的我问儿子：“你想要个弟弟还是妹妹？”
儿子一脸正色地说：“当然是个弟弟了。”
我问：“为什么？”
儿子说：“要是弟弟还可以帮我们干家务，要是妹妹的话咱俩就要多伺候一个人。”
我......
烧烤
记得小时候，爸妈的公司离家不远；他们晚上偶尔去上夜班，很晚才回来。
有天，晚上十点钟左右，老爸走进房间摸着我的头说：“照顾好妹妹”，然后和老妈一起出门了。
天冷了，看着寒风中的狗子阿黄心里有点难受，这么冷的天阿黄还是没有衣服穿。奈何手头比较紧，我只能就地取材给阿黄做一件保暖裤，让阿黄在寒冷的冬季感受到一丝丝温暖。。。。看着阿黄开心的眼神，我心里也是非常开森~~~~~~~
1.刚刚接到一个电话，一个男的，开口就说:你好，恭喜你中了二等奖30万！我还没说话，他自己先哈哈大笑，接着又说:不好意思，刚入这一行，第一次骗人，没忍住。
然后他挂了……挂了！过了一会他又打过来:你好，哈哈哈，不好意思，我还是没准备好。嘟嘟嘟……第三次:哈哈哈，不好意思打扰你两次，我确实是个骗子，说中奖30万是骗人的，不过主管允许有3万作为诱饵，我们两个合作分了吧！我:“有这好事！”他:“是的，不过你得先打两万做个样子。。。”今天哥被骗两万。
2.昨晚和老婆吵架了，事后很后悔当时不还不让着她，就想着买一个项链送给她。可是又不知道买多长，于是，趁老婆熟睡的时候，偷偷拿绳子在她脖子上量。结果...她醒了...了...
3.刘备三兄弟骑马探路，刘备胯下的马受惊直奔悬崖而去，张翼德见状大喊:大哥，你快勒马。
刘备大怒到:我快乐尼玛币！
4.在家吃零食看古装剧，看到一个妃子被两个人用被子裹起来，扛着去侍寝。
一旁的小外甥好像要说话，我打住:不要问，你长大就知道了。
他说:小姨，要是你的话，应该要三个人才扛得起来。 我:。。。
5.有一次跟我妈吵架，我妈没吵过我，把我打了。
正好我爸回来了，我就冲我爸说:你小情人被你媳妇儿打了，你还不管管？
本宝宝来回答吧，希望本宝宝分享的搞笑图和幽默笑话能给大家带来愉快好心情哈。
1，我：老板吹风机怎么卖？ 老板：120。 我：便宜点！ 老板：100不能再低了。 我：80好吗？学生没多少钱！ 老板：行吧。 顿时菊花一紧，感觉要被宰。 我：糟了老板，今天忘记取钱身上只有65怎么办？ 老板：啊！算了开门第一笔生意亏本卖你算了，看你也没钱。 我掏出一张100，老板嘴角瞬间开始抽搐。
2，男入厕，隔壁问：你来了？男说：是啊。隔壁又问：来干吗啊？男气曰：拉屎，来这能干吗？隔壁问：啥时走啊？男想：有病！拉完就走！隔壁再问：一会你来我这里一下好吗？男惊：靠原来是同性恋！大骂：***的去死吧，变态！隔壁说。嗯，先挂了，一会再给你打过去，旁边来个傻Ｂ我说一句他接一句。
3，爱与恨之间究竟隔着什么，失恋青年苦苦跪了九九八十一天后，禅师告诉他隔着一个与；
4，老师问学生：“你学习这么差，将来怎么去找工作？”
“老师，请问你一个月多少钱工资？”
“3000多”
“呵呵呵，我家房子2栋每月收租6万，你跟我讲将来？”
5，第一次去校医院是因为发烧，医生大妈二话不说递给我一根体温计，我也二话不说就含在了嘴里……大妈看了我一眼，温柔地说道：“腋下。” 我想了想，还是听话地叫了声：“耶！”
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你身边有哪些人算计来算计去，却把自己算计进去了？
我前夫特爱算计，算计来算计去，最后把自己算计成了孤家寡人。因为我是远嫁，结婚的时候又跟家里闹的很僵，他知道我没地方去，也舍不得那个我辛辛苦苦建立起来的家，更舍不得孩子，所以每次一吵架，他就嚷嚷着要离婚，撵我滚。那时候我就想，等我哪天决定离婚了，你这辈子是没反悔的余地了。后来谈离婚的时候，他的条件是要房子，不要孩子，不出抚养费。他说等我把俩孩子养大了，那以后还是他老黄家的孩子，还得叫他爸。他没想到我最后还真就带着两个孩子，带着家里4万块钱的外债离婚了，我之所以宁愿净身出户也要离婚，实在是受够了那个死鬼了，跟他再过下去，我会抑郁。而且我相信我即使再从头开始，我还是会比他过的好，跟他是真看不到生活的希望了。这离婚十年了，我也算有房有车了，孩子也18岁了，儿子上高中，女儿上大专。从离婚那一天起，他就没给过孩子钱，也没联系过，去年女儿第一次打电话问他要抚养费，他第一句竟然还是在抱怨我们婚姻期间的对于错，都离婚十年了，把女儿气的说这辈子都不会再给他打电话了。离婚的这十年，他一直在发信息要复婚，要是让他知道我们的居住地，他可有的烦了，那简直就是个狗皮膏药，离婚的这些年，他没少骚扰我的亲戚朋友。说句狠毒的话，我真希望他出意外，他活着只会给我们找麻烦。快五十岁了，最后成了孤家寡人，当初我把家产，房子都留给他了，俩孩子的抚养费也没让他出一分，听说现在混的不咋地！
到此，以上就是小编对于心理调节方法分享ppt的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节方法分享ppt的5点解答对大家有用。
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