被人骂了怎么调节心理,被人骂了怎么调节心理情绪
cysgjj时间2024-07-12 06:31:06分类心理调节浏览43
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于被人骂了怎么调节心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍被人骂了怎么调节心理的解答，让我们一起看看吧。
被人骂后怎么平复心情？
很多人都在这种经历，以下我分享下自己的经验，被人骂分为几种：
1、你做错事情被人骂
这种情况也分两种，一种是善意的教训，一种是恶意的谩骂。
善意的教训，做错事情就要谦虚的听教。
恶意的谩骂，哪怕做错事情都不能超过道德底线和人格底线，如果超过，可以严肃告之，我做错事了我道歉，但不代表你可以侮辱我。
2、你没有做错事被人骂
这种情况你不用怕他，用缓和语气和他把道理分析清楚。
记得刚开始工作的时候，经常被骂，因为很多工作上的事情都做不好，每次去领骂，回去后都会自己默默的哭！真的觉得委屈，后面习惯了，我都是左耳进右耳出，我只能让自己变得更加完善，不懂就多学习，经常自己加班，把错误的地方认真研究错哪里了，为什么会犯事，然后自己再做点甜点吃，做吃的过程中让我因为那些不愉快的事情抛脑后去，再来享受一下自己动手做的成果，那些烦恼通通忘记，我们都要学会成长，不要因为脾气而做出冲动的事情！
阿Q的精神胜利法，虽然有些荒诞可笑，但不失为一种有效的方法。
精神胜利法实际上是运用了心理防御中的合理化机制，通过运用认知来把原本可能使精神受到伤害的事件合理化为可以接受的***，由于阿Q的理由脱离实际太远所以平常人可能很难接受，但这种方法有可取之处。
心理防御机制实际上是为了避免精神遭遇强烈打击，而衍生出的自我保护方法。心理防御机制有很多，比如升华、隔离、否认、幻想、退行、压制、压抑、投射、合理化、补偿、利他、理智化、理想化、反向形成、抵消与仪式等。有些是积极的，有些是不成熟、乃至病态的。
防御机制有高级和低级之分，心理防御机制越高级，有意识的自我调节能力越强，防御的弹性越强，防御失灵的几率越小，带给我们的损失也越小。
被别人骂了怎么办？
被人骂，反思想想。是不是做了让人骂的事。确定是，那么很正常。因为在找骂！
无原无故骂人的人，要么是心理有病。要么羡慕，嫉妒，恨！没有当着我的面骂。就当风吹回去了。还给施骂的人，等于是骂了他自己！我自己因该很坦然才对！
不去对号入座，庸人自扰。那都不是事，相反还显现出自身的豁达与宽容。
如果，无理取闹，不可理喻的纠缠不清。盯着人搞，自找没趣。
那么我一定让他，明白乱占的后果。不会很好受！当然不是对骂！而是带针，那里疼就照哪里锥。
再就是为人有格局，拿手的方式应该是以德报怨，让人自觉难堪。教他什么是以德服人！聪明的你噢！你懂得
被人骂的时候，不要心情不好，比如他骂你得癌症，变瘫痪，断子绝孙，你可以不骂他，你可以对他说，老嫂子不要骂了，你骂别人会报应你自己的。这样既巧妙回骂，自己也出了气，看这招好不好。
被别人骂，感觉很气愤，怎么才能快速释怀？
谢谢楼主的邀请，被人骂？除了父母，印象中没什么人骂过我。年轻气盛时被人骂人会狠回过去，当一个人的阅历越丰富，你的个人越来越强大生活和工作，做阿Q是很弱的表现，你比别人优秀就更不会被人骂。我只想说：亲爱的网民，我们共同做个优秀大度的人吧！
这种类型的人在生活当中就是这么对待家人和朋友的⋯何况是陌生人的您⋯
想想他就是这么对待他的愛人、儿女、朋友的⋯
我們有什么好不释怀的呢?加油！
被狗咬了一囗⋯我們会去反咬狗一囗吗？
远离身旁的垃圾人⋯
同时了解我们这样被对待的这份感受⋯
而不让自己成为这样的人⋯
那才是有意义和价值的⋯
人生无处不是我们成长提升自己的机会⋯
学会借事修己⋯加油💪
原谅那些伤害你的人，他们冒着下地狱的危险来成就您，所以谅解并用慈悲心去祝福他们。因为即便过错是别人的，业障一定是自己的。—— 米拉日巴尊者
这世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，宿世的因缘千丝万缕地网络着你所遇到的一切众生，要么是你欠他的，要么是他欠你的，今生相见，定是业因果轮回现前，丝毫不爽。你被骂，是因为你骂过他，哪怕在意念中对他生起过嗔恨心，这都会导致他以相同的方式“回报”给你，他在完成你应受的业障，你应该感谢他终于为你消除了往事的一段恶业。就像你无缘无故骂了一个人，你心里愧疚无比，但是当他反骂你后你就觉得释然了，一个道理！所以，断除因果报应的源头就是不骂人，不做坏事，不生恶意，一切以正知正念摄持身心！
到此，以上就是小编对于被人骂了怎么调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于被人骂了怎么调节心理的2点解答对大家有用。
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