受惊怎么调节心理问题,受惊怎么调节心理问题呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于受惊怎么调节心理问题的问题，于是小编就整理了5个相关介绍受惊怎么调节心理问题的解答，让我们一起看看吧。

1. 受到惊吓后精神损伤怎么治疗？
2. 9岁儿童受惊吓后如何做心理疏导？
3. 受到过度惊吓，该怎么办？
4. 惊吓恐惧症吃中药能治吗？
5. 儿时受过动物惊吓，该如何忘掉和冲淡这种感觉？

受到惊吓后精神损伤怎么治疗？

正常情况下，受到惊吓是不会造成精神损伤的，但是由于各个患者的精神状况不同，心理承受能力也不同，所以如果真的造成了精神损伤，应该立即就医检查，进行治疗。通常的治疗方法主要有药物治疗和心理辅导相结合，一般可以有效的缓解精神损伤状况。

9岁儿童受惊吓后如何做心理疏导？

孩子受到惊吓容易哭闹，胆小，没有自信心，不敢自己活动，去陌生的地方，轻的的时候可以家长多做开导，带孩子出去玩玩，放松心情，慢慢的锻炼一下，让孩子有自信心，忘记害怕，切记宝宝不配合的时，不要呵斥孩子。意见建议：建议除了自己在家开导意外，如果效果不好，还是建议带孩子去看专业的心理咨询师，进行专业系统的开导，很快就会好的。

受到过度惊吓，该怎么办？

惊吓会引起很多疾病

惊吓引起的失眠，惊吓引起的心脏病，在现代医学叫传导阻滞，包皮过长和阴缩等疾病，这伴随着后背疼，孩子惊吓时两目之间鼻梁有青筋，严重的会拉绿色水状屎，伴有低烧，大人也会有后两个症状。

治疗的方法：顺时针按心俞穴，年轻的传导阻滞引起的双腿麻一次自愈，当时就感觉到双脚麻消失。

有包皮过长或阴缩的男人，有***后位的女人加委中穴，顺时针按揉委中穴的筋包，筋包揉开包皮过长自愈不用手术。

8岁-15岁的孩子脸色发黑或两鬓发黑的，除心俞穴之外，加脸上的穴位，用点按法：印堂，晴明，鱼腰，丝竹空，太阳，四白，迎香，人中，地仓，和承浆。

开始时要轻，下两遍略加重，脸黑的孩子，轻者一次脸色马上变成正常，重者多次。

婴幼儿只点按脸上的穴位。

当人受到过度惊吓以后，对身体的危害极大，人体的生理上会发生急剧变化，心跳加快，心慌，呼吸急促，浑身颤抖等。当受到过度惊吓时，不要相信封建迷信，要去看心理医生，医生会根据你的病情，给你开出舒缓神经的药物，其中包括药效很好的中药，只要按照医嘱按时服药，应该很快就能治愈，祝你健康。

那天刚听到一个中医告诉我说，受到惊吓，用黄金煮水，滚15分钟，取出黄金，喝那个水，可以安神定惊！这是刚受到惊吓时候的应急办法。（医生告诉我的时候说，黄金有安神定惊的功效）

如果受惊吓时间久了，这个方法无效。受惊吓时间久了，心脏容易受损，出现供血不足的情况！必须懂得调理的中医师调理才可以！

原来我本人也有过这种情况，出现过心脏供血不足。那天是我妹妹女儿去看中医，她女儿也刚好因为受惊吓一年多，出现心脏受损，导致胆小一系列症状等。我们都因为不懂立即处理，所以心脏受损！

说到过度惊吓，我有过两次，第一次是这样的，一个qq上的朋友，给我发了一个视频，然后我就点开来看，刚开始看的时候还好，一个女孩子坐床上笑，然后，突然面目狰狞的冲镜头喊，我吓的扔掉手机，尖叫起来，我妈妈都跑上来看我这么回事。从这次以后，我不敢点开图片，更不敢点开***，就已经对这种有了恐惧，时间慢慢的变长，恐惧也不再那么深，只要是能大概确定不是那种***，都可以点开来看了，一看到***，我的脑海里就会重复当初的画面，但是重复多了，时间一长，感觉自己在慢慢适应，不再那么害怕，学会了自我调节，但是自己以后也会更加小心，不会让自己再受惊吓，也算是好的。

第二次受惊吓是在外面工作，租房睡的时候，我老是听到门口响动的声音，吓得半夜打电话给房东，自己一夜也没睡着，然后第二天，我朋友建议我把那把很重的凳子放在门口，这样别人如果进的来，也会惊醒你。我[_a***_]可行，便照做了，从此以后便睡的安稳。

所以在面对惊吓的时候，有些只能靠时间慢慢去治愈，有些则要寻找其他的方法，去应对这种恐惧惊吓。

惊吓恐惧症吃中药能治吗？

惊吓恐惧症吃中药能治吗

惊吓恐惧症吃中药只能帮助调节和改善所出现的症状反应，并不能达到治疗和治愈的目的。

惊吓恐惧症属于一种精神和心理方面的疾病，如果通过中药治疗，可以选择一些镇静类的药物对于平复情绪改善不良的症状会有一定的效果，但若是长期持续出现惊吓恐惧症的症状，也需要选择其他的治疗方式。

目前针对惊吓恐惧症比较好的治疗方式是心理治疗以及药物治疗，心理治疗是通过有效的沟通以及行为认知的纠正来进行调节的，药物主要也是选择抗抑郁以及抗焦虑类的药物，比如苯二氮卓类，坚持服用一段时间都会有一定的治疗效果。

本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核

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儿时受过动物惊吓，该如何忘掉和冲淡这种感觉？

这个问题让使我想起了小时候的一次经历。

记得是我上小学前（大概7岁），有一天早上准备下床，忽然看到一条大蛇正往我床下的鞋上爬去，顿时，吓得我嗖的一下又爬回床，卷缩在床角，哭喊着:蛇，有蛇....，惊呼声把在外边小屋做饭的妈妈惊动了，慌忙跑过来，并发现了这条蛇，她也吓的不轻，赶快找来附近的两个战士帮着弄了出去。

可这之后，怕蛇这件事一直伴随了我十几年，并有了很大的心理阴影。那时甚至到了有人一提蛇我就发麻，不能自持，还发展到连黄鳝这类长条东西都不敢看，更不敢碰，要知道南方饮食食材中，黄鳝这类长条鱼类很多，想想那时的我会有多尴尬。

也不记得从什么时候开始，我好像就忽然明白了，觉得为什么要这么怕蛇呢？它们只不过是万物生灵的一份子，又不会无缘无故伤害人类，对它们的惧怕只不过是自己在应激情况下所产生的不好的“臆想”（想像的多可怕）的后果，而又无意识从这种无端“臆想”中走出来。明白了这个道理，问题就迎刃而解了。

生活中有许多人存在着不同程度的心理阴影，其实你需要做的是正确分析造成阴影的原因，找出问题的症结出在哪了，消除心理阴影就是水道渠成的事了。

我的许多来访者有过在儿时被动物惊吓的经历，他们可能会惧怕老鼠、蜘蛛、蟑螂、苍蝇……这些恐惧如果在合理的范围内，对他们的生活一般不会造成太大困扰，因为这类恐惧在大众文化看来是合理的。

但有些人在童年时是被猫、狗、兔子等可爱的动物吓到过，他们的恐惧在很多人眼中就显得莫名其妙。因此，与其说是恐惧让他们困扰，不如说是他人对其恐惧的不解、非议甚至嘲笑令他们困扰。

但无论是哪一种情况，只要我们想要尝试降低这种恐惧对内心的影响，都需要谨记一点：不要试图让自己完全忘掉或消除这种感觉。

人是不可能完全忘掉一件事的，哪怕意识层面的记忆无法再被检索，潜意识中依然会留存相关的痕迹。而且，有时我们看似“忘了”一件事，实际上是我们的潜意识将其压抑、掩藏了起来。在这种情况下，它对人情绪的影响反而比有记忆更甚。

就以对动物的恐惧这件事为例，我们大部分人都忘了当初究竟发生了什么事使我们惧怕这种动物，但那种恐惧的感觉却深深印在了心底，并使我们本能地回避它。如果我们因为反感这种情绪就强自希望自己能够通过某种方式忘掉它，反而会给内心带来不必要的压力和焦虑，使努力事倍功半。

要想降低这种单纯的恐惧，系统脱敏不失为一种比较有效的治疗方法。

一个害怕猫咪的女生，可以一步步让自己慢慢暴露在猫咪面前，比如第一步是与猫咪保持一定的距离，第二步是坐在猫咪身边，第三步是尝试抚摸猫咪，具体步骤要视患者的具体情况而定。每向前推进一步，都要给自己足够的时间来适应、放松，在焦虑和恐惧降低到一定水准之下后，再继续推进下一步，这样才能使效果更稳固。

到此，以上就是小编对于受惊怎么调节心理问题的问题就介绍到这了，希望介绍关于受惊怎么调节心理问题的5点解答对大家有用。

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