网络暴力心理调节,网络暴力 心理

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网络暴力心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍网络暴力心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 被网络暴力了如何安慰自己？
2. 遭遇网络暴力如何维护自己合法权益？

被网络暴力了如何安慰自己？

需要内心强大和积极因为网络暴力常常会伤害被它影响的人的自尊心和信心。
但是，如果我们内心强大和积极，就能够更好地应对网络暴力的攻击。
此外，需要积极寻求帮助、向身边的人 deshi支持，以及***取一些积极的行动，来缓解网络暴力的心理压力和伤害，例如，慢慢地将自己的注意力转移到自己喜欢的事物上、多进行运动和锻炼、或者寻求专业心理咨询等。
除了以上提到的方法外，还可以适当地分散自己的生活圈子，避免过度关注网络上的负面信息。
同时，自已也要注意言行举止，不要轻易伤害到别人的感情，以免招致不必要的网络暴力。

一）如果你遭遇了“网暴”，请暂时地远离网络，屏蔽恶意的信息。在被“网暴”的时候，负面情绪是一波接着一波袭来的，关掉手机、关掉电脑，不看、不听、不理是让自己心情平复和等待事件平息的最好方法。

（二）换个角度，自我安慰：“黑红”也是红，只要自己坐得端、行得正，何必在意素不相识的陌生人的言论。在被“网暴”的日子里，你会更加看透人性，见识众生百态，在煎熬中获得感悟和成长。

1.

理性看待网络暴力 首先,我们要理性看待网络暴力。网络暴力是一种不负责任的行为,是一种违背社会公德的行为。我们要明白,网络暴力的发生并不一定是我们造成的,也许只是因为我们的一些言行或者观点引起了某些人的不满,所以出于一时冲动而进行的攻击。因此,我们应该理性看待此类***,不要陷入情绪的泥潭中。

2.

寻求有效的帮助 其次,我们要及时向周围的人求助。无论是家人、朋友还是专业的心理医生,他们都是可以帮助我们走出困境的人。与他们交流,倾诉自己的烦恼和困惑,听取他们的建议和意见,这样会使我们感到心理上的支持和安慰,有助于我们重新振作起来。

遭遇网络暴力如何维护自己合法权益？

首先可以快速关闭微博等社交账号的私信功能，避免接收到更多的网暴信息，然后就是向社交平台投诉举报。

北京互联网***法官 朱阁：紧接着您可以向这个平台去发一个有效的通知，说您是谁，遇到了什么事，然后链接是什么，你给平台明确的一个指向，指向对您造成伤害的链接，平台就有义务去下架、屏蔽、断开这个链接，这样对您是一个及时的保护。

遭遇到网暴的当事人还可以向公安机关报警求助，也可以及时通过截图、录屏等方式及时固定好相关证据，向人民***依法提***讼来保护自己的合法权益。

遭遇网络暴力时，可以***取以下措施维护自己的合法权益：

1. 保留证据：保存所有与网络暴力相关的截图、信息或文件，以便以后作为证据使用。

2. 不予回应：不要直接回应网络暴力者的攻击，避免卷入争吵或引发更多的冲突。

3. 限制个人信息的公开：确保个人信息在网络上的公开程度合适。避免在公共论坛上公开个人身份、地址或电话号码等敏感信息。

4. 报警或举报：若遭受到具有威胁性或非法行为的网络暴力，应及时报警或向相关网络平台举报。

1.如遭遇网络暴力，立即关掉私信和评论区，暂时隔绝网络，减少外界负面信息对自己的影响。

2.如果对方通过信息网络或者其他途径发布你的行踪轨迹、***号码、账号密码、财产状况等个人信息，性质上涉嫌侵犯公民个人信息罪。你可以先保存相关侵权证据，然后与网络平台联系要求删除、封号，并向公安机关报案处理。

3.如果网络暴力情节严重可能涉嫌犯罪的，还可以提起刑事自诉。

4.不要害怕，不要自责！你没有做错任何事！及时报警，那些躲在网络背后实施网络暴力的小丑终将被追责！

到此，以上就是小编对于网络暴力心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于网络暴力心理调节的2点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.constructoranovacons.com/post/36222.html