疫情期间考研心理调节,疫情期间考研心理调节心得体会1000字作文
cysgjj时间2024-07-11 00:23:15分类心理调节浏览22
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疫情期间考研心理调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍疫情期间考研心理调节的解答，让我们一起看看吧。
今年疫情，对2021考研党有什么影响？
首先，这次疫情给了2021考研的考生一个巨大的挑战，因为毕竟今年要在家学习很长一段时间。如果没有自制力的话，很能达到高效学习的效果，其次，疫情也给了2021考研的考生一个机遇，今年考研的难度应该不会太大，可能分数线还会有所降低，因为2020考研有好多学校都在扩招，而且国家线也降低了2分，这就给了好多考生一次机会。
今年疫情下，对2021考研党有什么影响？
突如其来的***肺炎疫情像恶魔席卷了国内外，给人类健康造成了极大威胁，也给世界经济造成很大的影响，有消息称超出了2008年世界金融危机的影响。在疫情阴霾笼罩下，对2021考研党有什么影响，我想从几个方面回答这个问题。
一、大环境影响
疫情发生以来，全国上下众志成城，万众一心抗击疫情，取得了阶段性的胜利。但是，疫情给我们的生活造成的影响也是改变不了的事实。疫情其间全国城乡交通管制、工场停工、小区封闭，生活停罢两个月。在这种大环境下，作为要备战2021考研党来说，无疑会受到影响。首先是心理上的影响，这次***肺炎传染性强，蔓延速度快，让人揪心，每天新闻播报感染人数的上升，附近小区出现的感染病例，这些情况也都会直接影响到考研党的备考心情。其次是疫情期间，按照国家相关规定，学校延期开学，校外培训机构不允许开门，对需要参加都培训、查阅相关资料的考研党来说增加了备考难度。
二、政策环境
1、国内政策方面：疫情对企业生产造成了一定影响，也加大了失业率，给今年的毕业生就业带来了压力，在就业难的情况下，毕业生选择考研的人数会增加。国家为了缓解就业压力，实施了扩大招生政策，扩大招生对于2021考研党加大了竞争，考研难度加大。另外，受国外疫情影响，可能有人会放弃出国留学转考国内学校，使考研竞争压力更大。
2、国外方面：这场***肺炎疫情肆虐了全世界，留学热门国家的美、英、法、意大利等国都成为了疫情震中，给学校的招生也造成了一定的影响。针对疫情一些学校出台了应对政策，一是延缓开学时间，另外是延缓入校就读时间，例如美国的明尼苏达大学出台了延缓入校就读政策，今年接到OFFER的学生可以不交占位费，申请延迟到明年入校就读，这些政策无疑对2021考研党是不利的。因为国外疫情发展到什么程度，什么时间能彻底结束，是个未知数，如果因疫情影响使今年拿到OFFER的学生出现大量延迟明年入校就读，就会占用2021年的招生***，同样加大了竞争，会减少拿到名校OFFER的几率。
三、时间压力
因为疫情学校推迟了开学时间，也会缩短暑***时间，，对考研的学生来说，暑***是最宝贵的备战阶段，这样以来备战时间线变短，会打乱时间规划。另外，学校图书馆作为大型公共场所会不会开放还不确定，如果不开放，考研党很难找到更好的备考环境，也会影响到学习进度。对于考出国留学的考研党，今年因为受疫情影响，我国推迟了雅思、托福、GRE、GMAT考试，推迟考试时间，对于出国考研党也有一定的影响。
当然，这些都是客观因素，只要你刻苦努力，具有较强的实力，也一定会驱散阴霾，绽放光彩！
疫情期间学习准备考研，没有自制力，如何准备比较好？
我有一个朋友，想要与他见面，是需要提前预约。任何临时的聚会和饭局，都不能把他请出来。他说他每天都提前做好了规划，按照规划什么时间做什么事。
30岁之前的他，每天过着灯红酒绿的生活，不到凌晨不回家。忽然有一天他厌倦了，决定戒酒，从此滴酒不沾，偶尔出席聚会他也只是喝饮料，任何人劝他喝酒，他都不为之所动。
科学研究表明，人的自制力就像人的肌肉，可以通过锻炼得到提高，如何提高我们的自制力呢?
1.远离消极的环境
“近朱者赤，近墨者黑。”远离负能量的人，是改变自己的第一步。我们身边的人，对我们有重大的影响，所以要多接触一些正能量的人。
2.制定短期的目标和***
制定短期的目标，要从简单的事情开始，比较容易完成的***，可以为自己增加信心。有的人好高骛远，一开始就给自己设定一个难度较强的目标，行动起来困难重重，便很容易放弃。
3.完成目标给自己奖励
每当完成一个小目标，就给自己一个奖励，可以是买一件衣服或者是买一本喜欢的书，又或者是去看一场电影。每一次的奖励，都是对人的一种***，从而更有动力的完成目标。
真正对自己有要求的人，都是自制力极强的人。他们把自己应做的每一件事，无论是简单还是困难，都变为生活的常态，成了日常的惯例。
很高兴，回答你的问题。疫情期间，没有自制力，又想考研，那就从自己熟悉的科目，擅长的科目，学起，先把这些知识学好，再学没有[_a***_]的学科，考研最需要做得就是，每天做好一点点，信心就日积月累，以此就能克服自己没有自制力的毛病。
疫情影响就业，毕业生心理压力大情绪焦虑，如何缓解？
很理解这种心情。疫情带来的后果是普通院校毕业生遇到了“最难就业季”。
但是焦虑也于事无补啊，相反影响决策的思路和精力。建议这样解决：
一、继续进修学习。考研或者考证。可以考司法证、注册税务师证、注册会计师证、经济师证等含金量高的证。相信继续学习会得到家里的支持与援助。而且业余可以打个小工补贴一下。高薪的不好找，底薪的工作招不到人，很容易找到。
二、参加公考、各单位招考。留意电力、银行、通信等单位的社招信息。努力参加各类考试。退而求其次，一些社会服务工作也有不少社招，不计较苦累底薪也可以考，毕竟有社保有最低保障。
三、如果以上皆不行，就不要挑肥拣瘦，随便找个工作先干着。因为院校毕业不等于社会大学毕业，早些就业有利于积攒工作经验。在自己有志从事的专业方向和想定居的城市找，不要计较薪酬。经验也是值钱的。去房价和生活成本不高，居民比较好相处，管理上比较开明的二三线城市。
总之一句话：不要闲着。三十而立，毕业后离而立之年时间不多了，哪怕没有好工作，也要找到人生的奋斗方向。不去碰壁、尝试是不知道的。就如走迷宫，再凌乱，只要去碰，并且记住哪些路不通，再难也能走出去。所以，不要陷在焦虑里，活在当下。眼睛不要盯着自己的处境感受，盯着知识和机会。
加油吧，只要勤劳不瞎折腾，眼睛向上看，没有混的差的
到此，以上就是小编对于疫情期间考研心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于疫情期间考研心理调节的3点解答对大家有用。
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