压力调节心理课游戏,释放压力心理课堂游戏
cysgjj时间2024-07-10 21:37:19分类心理调节浏览32
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于压力调节心理课游戏的问题，于是小编就整理了1个相关介绍压力调节心理课游戏的解答，让我们一起看看吧。
如何调整自己的游戏心态？
我始终认为，玩游戏应该保持一个平和的心态。
游戏嘛，就是我们在繁忙的一天后的休闲***消遣方式。
我其实很讨厌“电子竞技菜是原罪”这句话。谁不是从菜鸟阶段来的。
我现在喜欢在steam上买一些单人剧情做的很棒的游戏，开简单难度把剧情打完。这种过程让我感觉自己就是游戏里的那个角色，让我感觉这就是我自己的经历。当我在游戏里一路通关到结局的时候，看着片尾CG动画和制作人员名单，会给我一种成就感。
我现在还是会去玩《CSGO》还有《守望先锋》这些竞技游戏，但是更多的是去玩《CSGO》的社区***服务器和《守望先锋》的自定义模式，经常能在听歌房里蹲半天，和一群玩家一起，聊很久。这种感觉真的很不错。
如果题主在游戏里，被虐了，或者是有挫败感，不妨试试我的这些玩法。游戏是给人带来快乐与希望的东西，游戏的本质就是“FUN”。为什么要在一天繁忙的工作或者学业后再被游戏里的胜败所困，多累啊。
其实都想着劝你：“玩游戏就是***，别太在乎输赢。”
呵呵，年轻，要是都能真的做到这句话，也不会有这样的问题了。劝人的有几个人能真的做到辛辛苦苦战斗几十分钟，最后输掉比赛，或者一个人力挽狂澜却无力回天？
但是摔手机真的是过分了，手机又没做错，是你输掉的游戏，不是手机，所以你要从自己开始，找找原因
那这里，我只能告诉你，需要对症下药：
1.只是觉得可惜的话。
以后玩游戏急躁的时候，先拍大腿，以此表示惋惜。
2.被队友坑，已经开始骂骂咧咧，口出秽语。
你可以尝试着扇自己巴掌，记得要用力。
毕竟是你输掉的游戏，不怪你怪谁？你为什么不能1V5？既然不能1V5，没有好 心态玩什么游戏？只能怪自己菜，带不动。
3.急的跳脚，扔手机或者秒退游戏***雷霆。
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玩游戏的时候建议想用来消磨时间的乐趣 而不是为了获得虚伪的游戏成就
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玩游戏不应该太认真投入 要适当游戏 。 。 好好享受过程 不要全心全意。
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玩游戏上不上瘾是自己的自控能力 有的人玩游戏不会三天两头玩 只是缓解下平时工作上和学习上的压力得到轻松 ，要记住 游而不戏 你游泳的时候不能太过于玩闹耍戏 不能有可能会溺下去。
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多多陪家人或朋友出去走走看看 别只会坐在电脑跟前玩着虚拟的游戏 多出去外面看看 走走 这个世界也是很精彩的。
注意事项
游戏心态是一个很好检验自己情商的方式，有人常常说放平心态，游戏而已，玩的高兴就好，很赞同这种观点但是如果自己对这个游戏真的很用心去体验，当遇到游戏体验差时或者被队友坑的时候，这个时候尽量控制好自己情绪，冷静下来，停止继续进行下去，听听音乐，看看视频，转移一下注意力，毕竟气大伤身。
想要去调整游戏的心态，还要从游戏的本质和人为什么要进行游戏的这个原理说起。有一本讲游戏的书，名字叫做《游戏改变世界》，很好的诠释了这个内容，书中剖析，人无时无刻的都在进行着游戏，游戏是人类的基本需求之一，没有一个人能离开游戏，即便你没有电脑，没有游戏主机，甚至不安装手机游戏，你也摆脱不了这个宿命，因为游戏存在于生活的方方面面。比如现在的疫情期间，为了打发下时间，可能一个小家庭两三个人组织起来玩一下***牌，这也是桌面游戏的一种。几个好朋友凑在一起玩一局狼人杀也是一种游戏。我们坐在电脑前或者拿起手机，玩几局英雄联盟或者王者荣耀也是一种对抗性的游戏。大家喜欢玩游戏，除了打发时间，更多的还是为了在游戏中获得一种正向的反馈。这是一种非常重要的快乐来源。说到底了，你只有取得胜利，才能获得这种正向的反馈，如果输了一局，无论是***桌面游戏，还是电脑、主机游戏，手机游戏，你都很难从中获得快乐。
找到根本，想要去改变这个问题，其实可以把自己的思想或者着眼点放眼在游戏的其他维度，比如用游戏进行社交就是一个很好的开口。比如说玩英雄联盟或者王者荣耀，你在游戏中即便是输了很有可能会交到新的朋友，你在游戏中和素未谋面的朋友组队开黑，可以通过社交功能跟对方聊上一会儿。就算是游戏输了还可以用游戏作为一种媒介交上新的朋友，说不定还是个漂亮的小姐姐，以此分散精力，你还能就有新的收获，你可能就不仅仅是纠结游戏的胜负了。比如我就是一个格斗游戏玩家，我在和别人对战街霸或者拳皇这样的对抗性格斗游戏的时候，经常输的很惨，但是呢，在游戏中，我认识了很多的朋友，大家志同道合，这样想想能够认识这样志同道合的好朋友真是难能可贵的一件事。如果对方是你的朋友了，你输给对面好像也不是很丢人，这样你的心态可能就会放松了。
另外一点多从自己的身上找问题。无论是你玩线下的桌游还是电子游戏手机游戏，你的失败肯定是有一定的原因的，有的时候你需要冷静的思考一下这局我为什么会输，为什么我为什么我会败给对方？对方到底在哪个地方比我做的好？到底是对方前期发展的比我好比我优秀，还是对方的走位配合做的比我更棒呢？到底是对方的格斗立回做的比我好，还是对方的操作手法比我强呢？你如果把对胜负的纠结，转移到对自己不足的审视中来。也许你就会变得更加强大，如果在这个过程中还能把自己的不足记录下来，以后在游戏之前都可以反复的去思考调整，乃至进步那就更棒了。很多的***职业选手都会在赛前赛中赛后去看自己的这些记录，甚至把这些分享给其他的小伙伴，共同的进步，如果能做到这些，你就真的能在游戏中获得更多了，这些收获甚至会在对你的现实生活产生影响和帮助。
总之不只是在乎胜负，在乎游戏的过程，进行不断的调整，那么无论在线上的游戏，还是线下的一些桌游上，你都能做到更好的心态，甚至交到更多的知心朋友，我不[_a***_]我的这些解答能不能让大家满意，最后还是非常感谢大家光临我的频道，希望大家多多的关注支持转发，咱们下篇文章再见。
到此，以上就是小编对于压力调节心理课游戏的问题就介绍到这了，希望介绍关于压力调节心理课游戏的1点解答对大家有用。
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