量血压怎么调节心理,量血压怎么调节心理状态

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于量血压怎么调节心理的问题，于是小编就整理了4个相关介绍量血压怎么调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样量血压不紧张呢，每次去医院量血压就紧张？
2. 如何测量血压，才能准确的反应我们真实的血压水平？
3. 手环压力检测是心理压力还血压？
4. 值班护士去给病人测血压，其他家属也要求护士给他们都测一下，你们觉得护士应该怎么做？

怎样量血压不紧张呢，每次去医院量血压就紧张？

你这个可能是由于心理素质不好，所以在量血压的时候就会出现心里紧张的状态，你可以在量血压之前进行休息5到10分钟，缓解紧张情绪，舒缓心情，以防止测的血压偏高，平时要注意饮食均衡，营养丰富，不要吃辛辣***性的食物，保持心情的平缓。

如何测量血压，才能准确的反应我们真实的血压水平？

你好，我是南方健康作者，很高兴回答这个问题！

测血压是现在许多中老年人的日常必备技能！那么到底该如何准确的测呢？

首先要注意：1.周围环境安静，患者本人心情平静，最好是睡觉起来没有运动，没有吃饭的情况下测量。2.测量时保持手臂与心脏在同一水平线上，最好的***是平躺着或者坐在桌子前将手臂放在桌子上。3.一般测两次，因为血压本来就是动态变化的，所以测量两次如果波动范围不超过10一般都是正常的。4.有些人需要测吃了药的情况下的血压时，一般要根据降压药物的种类，长效的可以在吃完药后2、6、12小时后测量三次，可以反正药物对于血压的控制情况。

下面我们从血压计来说:

水银血压计

上图是原来常见的水银血压计，一般需要别人帮助才能准确测量，袖带绑好后，调整松紧度为一指，把听诊器放到肱动脉搏动处，测量时需要注意听听诊器传来的跳动声音，同时观察水银注的刻度，第一次听见时为收缩压，最后一次听到时为舒张压！可以连续打气测量两到三次，一般比较准确！

电子血压计

1.袖带电子血压计

这种血压计是最新发明的，最近几年逐渐普及，随着技术的发展，正规公司生产的，准确度也是越来越好，具有很大的优势，患者自己就可以独立完成测量，不需要听诊器，还可以测出心率，有的还可以自动语音播报，大大的方便了老年人的应用。

2.碗带电子血压计

这种血压计只需要带在手腕上就可以测出血压，更方便使用，但是相对来说准确度不如以上两种血压计，因为体积比较小，所以适用于出门旅游时随身携带！

准确的血压值，对于你们预防心脑血管，肾脏等疾病，来说是非常重要的，所以测量时一定要按照注意事项，操作步骤准确测量！

欢迎大家关注南方健康！

人到中老年，的确担心自己的身体健康出现问题。尤其是老年朋友们，非常关心自己的血压。怎么测量血压比较客观的反应自己的血压真实状况呢？老李昨天晚上和牌友们一同“砌长城”，下家自摸清一色，一时兴奋，脑溢血，直接牺牲在了麻坛上，老李一宿没睡，第二天一大早就跑到医院也去测量一下自己的血压。这下可不好，也是高血压！怎么办？需要马上开始治疗么？

高度焦虑、情绪紧张的情况下测量血压容易出现误判。测量血压前需要保持良好的心理状态，过度的紧张甚至一见到医务人员血压就会超过正常值。这种情况在临床上称之为“白大褂综合征”。需要以平常心来面对血压高低的问题。正常情况下，人体的血压也是出于一个波动状态，上午六点到十点和下午四点到八点时血压基本偏高，出于“双峰期”。在夜间时分进行测量血压往往均值较低，是血压的“低谷期”。有这样情况的朋友不妨改在夜间进行血压测量，如果连续三天测量血压都偏高，需要考虑为高血压。

同时，测量血压时袖带宽度是否合适，袖带给的压力是否过高，测量人员的专业能力都可能对测量结果造成一定影响。不能单纯由一次诊室测量血压值的高低来判断是否存在高血压。需要进行随访和全面评估。如果三次测量血压都偏高，同时存在头晕、头痛、疲劳、心悸的临床症状时，积极的开始降压治疗时很有必要的。祝健康。

手环压力检测是心理压力还血压？

手环压力检测的是血压。手环测量血压并不如传统测压法准确，而且[_a***_]的手环测压差别很大，目前临床中并未***用手环测压。

更多***用的是间接测量法即袖带加压法，用血压计对肱动脉进行测量，目前市面上手环测压主要有三类，其中能与传统血压计相当的可能是示波法电子血压计手表，原理是模仿加压法测血压，通过对桡动脉加压产生的压力来衡量血压，手环作为一种日常佩戴品，以上原理会让体验者产生不舒适感，而且产品大，成本高。

值班护士去给病人测血压，其他家属也要求护士给他们都测一下，你们觉得护士应该怎么做？

护士的工作都很忙，到病房给病人测血都是有时间性，什么时测血压，多长时间测一次，都有要求，而且服务对象不止一人。

护士在紧张忙碌中要求帮你测血压，是不适宜的，这会影响护士的正常工作。再者她们在紧张中给你测血压(特水银血计，医院病房多用这种血压计丿，由于条件和时间关系，所测的血压结果也不定准确。

如果护士在闲着，你请他帮你测一下血压也未必不可。至于护士是否肯帮是另一回事。帮与不帮测护士都没有错，作为家属应该理解和配合护士工作。更不能因此而找茬跟护士闹。很多医院在门诊都设有免费测血压，你也可以到那里叫她帮量一下。

我们也经常遇到这样的情况，我一般先解释自己的工作很忙，只能在空闲的时候才能给家属量，然后我让他们坐在护士站旁边等候，直到我确实忙完再给量。这样既不影响护患关系，又让家属们着实感受护士的忙碌，感激护士白忙之中还给他量血压。

这个看个人，患者住院一般都会在固定的时间段测血压，这是住院服务项目之一，属于协约关系。当病人感觉不舒服，要求量血压，也属于这个范畴。说白了，就是你付钱了所应得到的服务。家属要求量，人性化角度考虑，随手之劳，当做好事了。但不属于责任性的，如果不忙可以，忙起来就没有时间了，这个不属于应尽义务。一句话，家属，人家想给你量就量了，不想量一点毛病没有。

这一很普通一件事情啊！

当然我们确实经常遇到这样的情况，不仅护士，就连王医生也会遇到类似的情况。

测个血压这样的举手之劳，有何不可？@头条健康联盟 您说呢？

但是这里面需要解释一下有几种情况:

第一、一般情况

别的值班护士会怎么办，我不清楚。但如若我是那个值班护市，我会请家属稍等一会，答应他们待我忙完手中的活，我一定会回来帮他们量。因为我是值班护士，医生在等待着我的工作结果。我的工作绝不止这一个对象。我的工作对象在等着我，我应该先本职后业余，必须工作和做好事有个次序才行。

到此，以上就是小编对于量血压怎么调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于量血压怎么调节心理的4点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.constructoranovacons.com/post/35711.html