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cysgjj时间2024-07-09 14:44:52分类心理咨询浏览35
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于上海心理咨询青少年的问题，于是小编就整理了3个相关介绍上海心理咨询青少年的解答，让我们一起看看吧。
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父母如何帮助孩子摆脱青春期抑郁症？
父母基本无法帮助青春期抑郁症的孩子。不要相信网上那些公说公有理，婆说婆有理的非专业建议，基本上没有什么实质性帮助，只会导致病情的慢性化，贻误最佳治疗时机。就算说的有一定道理的，也未必适合你的孩子。更不要相信那些利用抑郁症赚流量的人。还是交给专业人员吧。
当父母带着孩子，经过医生确诊，并按医生处方决定是否用药和用药剂量以后，父母可以对孩子进行一些心理调节。但这些调节手段只能是抑郁的***手段，与医嘱出现冲突时，按医嘱为准。
首先，父母要端正认知。父母要知道，自己的孩子需要帮助。这时孩子心理比较脆弱，父母不要去责骂，或者跟他继续灌鸡汤，认为只要有满腔热情，就可以克服一切困难。抑郁是有一部分生理原因的，青春期由于激素分泌不够稳定，孩子不能适应身体的变化，出现一些问题，不是由自己控制的。父母不要认为是孩子不求上进或者装病，也要保护自己的孩子不受其他亲人言语的伤害。同时父母也不要觉得自己孩子好像得了不治之症，出现自责等情绪。青春期抑郁症在医生指导下，在家人的配合下，还是很容易恢复的。
其次，配合心理医生或者心理咨询师给孩子的指导建议。比如有的心理医生在孩子中考高考前建议孩子做自己喜欢做的事，如写作等。通常都是父母觉得不务正业的爱好。父母可能觉得不理解。不过个人健康爱好、运动、阳光、社交都是帮助孩子战胜抑郁的法宝，相反，家长认为最最重要的学习，却可能是给孩子带来痛苦的压力源。有些孩子在抑郁严重时，可能会被建议暂停学习，心理医生和咨询师的建议有时对家长来说是不可理喻的，相当挑战家长的认知。不过，过去的教育方式，也可能是孩子抑郁加重的原因之一，只要心理医生或咨询师是受过专业训练，家长可能要尽量听从建议。当然，家长可以去学习、了解孩子的心理和抑郁症，也可以向咨询师或医生请教原因。但不能因为跟自己的认知不符合就嗤之以鼻。特别一些孩子考前出现抑郁，需要特别的重视。考试虽然重要，但是身体才是革命的本钱。家长切勿本末倒置。
要帮助孩子摆脱青春期抑郁症，家长需要在医生或者咨询师的指导下，科学地帮助孩子。通常专业人员会有足够的技术帮助孩子做更深层的治疗，如改变思维方式，或者带孩子处理一些创伤性事件等等。家长可以通过阅读书籍或学习心理学知识，了解孩子和[_a***_]，做好***工作。
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你会发现很多父母知道孩子青春期过去了都不曾发现他的过往有过抑郁，这也是为什么近几年青少年抑郁自杀的概率越来越高，这是给我们为人父母敲响的一个警钟。
我一个朋友前几天和我说，上周末因为发现孩子早恋的问题，两个人起了强烈的争执，过程中儿子竟然拿着刀要***，把她彻底吓懵了。她说这辈子第一次见到孩子撕心裂肺的嘶吼和愤怒，自己苦心栽培的尖子生，竟然对着自己说“你有过一次真正关心我吗，你永远关心的只有学习，没有她我根本都活不到现在”
和大多数妈妈一样，为了让孩子在未来有绝对竞争力，补习班，兴趣班，辅导老师，一样没拉下，周一到周五晚上基本都有课程安排，在这件事之前我一直很羡慕他们家，儿子成绩优异，乖巧懂事，妈妈端庄优雅，生活优渥。
如何摆脱青春抑郁症，我想我们应该先解决如何走进青春抑郁症的孩子，如果孩子抑郁却连父母都不说，是否我们的举动曾将他们远远推开，很多孩子表面上看着没事，可内心早已崩溃至极，作为家长，我们要让孩子最大限度地信任我们，作为他们最坚强的依靠，孩子很多时候不愿意和家长说，往往就是家长的不信任与不理解，努力站在孩子的角度与他一起看问题，接纳他的坏情绪，唯有我们用同理心去对待，孩子心里的那堵墙才会消失。
1、尝试了解孩子
作为家长，不要自以为很了解孩子，就像自己不被父母了解一样，我们也无法了解孩子内心的真实感受。这时家长要做的就是和青春期女孩进行沟通、接触来理解孩子真实的想法，当然沟通需要技巧，因为这个青春期的孩子并不愿意与家长沟通。她们有自己的世界，也不会理解父母的风格。父母想要融入青春期女孩的的世界就要了解他们的沟通风格和习惯，比如一起参加孩子感兴趣的活动等。
研究表明，如果父母言行中高度关注孩子，并以一个重要的地位来评价孩子，可以提高孩子的自信心，，这样一来，女孩们从小就觉得自己扮演着重要的家庭社会地位的角色，逐渐会对父母的赞许表现出了高度的重视。
3、保护孩子隐私
青春期女生身体上也出现了第二性征的快速发育，性激素的增多，并对异性产生了好奇和兴趣，萌发了与性相联系的一些新的情绪体验，滋生了对性的渴望，但又不能公开表现这种愿望和情绪，就会体会到一种强烈的冲击和压抑。所以在这种情况下，孩子们尤其是女孩都会有自己的小秘密，父母需要注意的就是保护孩子的隐私，并引导孩子，这些秘密可以找妈妈谈论。
青春期的女生最为敏感，这个时期，父母可以成为他们最好的朋友，也可以变成他们的“敌人”，这些技巧作为父母都需要了解。为了孩子的健康成长，我们也要融入孩子们的世界，扮演他们最好的朋友，与他们一同成长。
我是心理医生小蒋，关注我，了解更多亲子心理健康小知识，如有疑问，可以私信我。
青春期是一个很特殊的、大家都要经历的时期。在青春期，面临着很多的变化，包括男女性征上的改变、激素水平的变化，可能更容易导致孩子童患有情绪的问题，这也是青少年抑郁目前在整个人生阶段当中，抑郁症患病率最高的阶段，也说明在这个阶段应该给孩子更多的关注。
对于青春期抑郁，建议家长及时带孩子寻求专业人士的帮助；
如果属于中重度以上的抑郁，建议给予综合治疗；
如果是轻度抑郁，建议进行心理的干预或者运动治疗。
此外，专业人士跟家长做更好的沟通，帮助家长找到更合适的方式去跟孩子进行交流。多数孩子回答与父母无法交流，体现在觉得家长没有办法理解他们或者家长对他们本身的生活和学习的问题干预更多，导致自己不能够自主做决定。
所以必要时，建议家长和孩子一起去做家庭治疗，去解决他们成长过程中所遇到的问题。
现在我16周岁了出现了很多抑郁症的症状，我该怎么办？
这样症状持续有多长时间了，觉察一下自己，是从什么时候开始的，发什么事？有具体的***导致的吗？例如，学习压力，还是跟同学关系问题？
把导致情绪的具体***一一列出来，并列出自己对***的看法，也可以征求其他人对事情看法，看看他们看法跟自己看法是否一样。换个角度看问题。
如果自己还是无法缓解情绪，可以跟父母沟通，带你上医院心理科看看。
你也不用对症状过于担心，心理问题通过正确处理可以恢复过来的。
孩子，首先你来提问代表你自觉，自省而且在自救。在青少年时期很容易出现心里压抑的情况，比如受教育、家庭、交友等方面的影响。
作为一个过来人，不想给你一些鸡汤建议，直接上干货。
第一，找一项体育运动并每天坚持。运动能生发阳气，抑郁多是体内尤其是肝经的瘀堵导致情志不畅。有一本书叫运动改变大脑，推荐你读一读。说句大实话，你所学的东西将来在社会上可能毫无用武之地，除了用于考试，但一个健康的身体是你一生受用的。而且，运动能锻炼自制力和专注力。
第二，建议你读一读经典。我们的教育传承于西制，缺少对于人生的思考和思辩，推荐《大学》《中庸》，通读到能背诵。教你如何自处以及为人处世，这些都是古人的智慧。
第三，多和积极向上的人在一起，如有机会去参加一些志愿者活动，多帮助他人，这样会帮助你打开心量。多数情况下，内心抑郁多是自己死钻一个牛角尖出不来，多出去看看外面的世界，看看别人的生活，或许会给你一些生活的启示。
我不知道你的家庭背景，不知道你和父母的沟通情况，还是有事情跟爸爸妈妈敞开心扉，如果觉得自己走不出来，还是要寻求专业的心理医生。
我妈曾说过一句话，孩子，啥都能过去。送给你。
第四，养成良好的生活习惯，尽量早睡早起，不要抽烟喝酒，这些不但伤害你未成年的身体，还会在一定程度上折损福报。要正确认识xing,因为你在青春期，想这些很正常，但不要沉迷。
[觉醒人生2020]的回答是可以考虑的，首先呢它告诉你不要给自己扣上抑郁症的帽子，现在这个舆论环境包括网络环境力量太强大了，太容易让人陷入某种情绪当中无法自拔了，所以，自己要坚信自己没有病。最重要的一点，他告诉了你正确方向，走出抑郁的状态，其实也并没不难，也不复杂。
大多数出现抑郁的情况，都是有以下原因
第一，性格比较内向，没有啥朋友，很是孤独，总是独来独往，更没有人倾诉自己的苦衷，长期憋在内心，多愁善感，这样不免会抑郁。
第二，疑心病重，老对人疑神疑鬼，老爱揣测周围的人内心所想，感觉很累，没把真心用在正经事上，这样久了，也会把精神拖垮。
第三，生活中没有啥爱好，这样遇到烦心事时无处发泄，压力大时，自己本来就生活很枯燥无味的，也会造成抑郁的。
总结以上几点，有针对性的想办法就会防止或者减轻抑郁，以下方法都可以试试:
交往知心朋友，有事可以倾诉，当然老师父母都可以当做朋友；
遇到事情多从对方的角度想想，换位思考，心路就宽了，心结自然就打开了；
给自己培养个爱好，当心境不理想时，可以分散一下恶劣的情绪，最简单的办法是唱唱歌，不管好听与否，能快速解除压抑的心情。
16岁，花一样的年龄，还没有踏入社会，一定要坚强，人生的路还很远，遇到糟糕事情想办法解决，不要走不出漩涡。
记住，一个人活着，不应该老是只有美好，还应该品尝酸的，苦的，辣的，那样人生才叫完美，就如我们要想吃到美味，就要加足多味调料，才能品尝出好的滋味!
到此，以上就是小编对于上海心理咨询青少年的问题就介绍到这了，希望介绍关于上海心理咨询青少年的3点解答对大家有用。
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