心理学调节书,心理学 调节
cysgjj时间2024-07-08 23:12:40分类心理调节浏览46
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理学调节书的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理学调节书的解答，让我们一起看看吧。
有没有什么开导心理的书？
进行了著名的“斯坦福监狱实验”的美国心理学会前***菲利普·津巴多关于"态度"的著作，详细讲述了“态度”的形成和改变。你的态度是如何影响他人的?别人的态度和行为又是怎样影响你的?本书包括了社会影响的所有内容：说服，依从，从众，认知不协调和自我归因，条件反射，社会学习，态度与行为的关系，态度的卷入，偏见，非言语交流等，干货满满，不看后悔!
此处安利一个津巴多的TED演讲《普通人如何变成魔鬼或英雄》，详细讲述了“斯坦福监狱实验”的过程，让你知道人为什么会变坏，以及他们是如何变坏的。生活非常真实非常残酷，一切就看你选择哪条路。
书籍2、《自控力》， 凯利·麦格尼格尔
什么是自控力?自控力有什么用?我们为什么需要自控力?自控力是一种美德吗?——你认为的自控力，可能不仅没有对你产生任何积极的作用，甚至妨碍了你的成功。这本书从心理学、经济学和神经学等多个角度分析了“自控力”这个东西，好好读，能改变你的一生。
谢谢邀请。要多看易经的阴阳学说，经络学理论，中医学养生理论，中国传统文化的健康思想和修心养性的书籍。还要看自己的领悟其中的真谛和自己参悟其中的奥秘使自己心理健康快乐开心起来。
《少有人走的路》 ——M·斯科特·派克
《遇见未知的自己》 ——张德芳
还有自己感兴趣的书
忍不住多嘴几句。
当对自己的状态不满意，靠看书来改善不算最好的选择。因为书带来的影响更多是思想上，需要一定的时间来发酵，对于想改变当下情况的人来说不够及时有效。
想改变自己现有状态最好从行动开始，觉得不爽就找些让自己快乐的事来做，觉得不积极就做些积极的改变。比如不想针对别人就多参加感兴趣的集体活动，因为志同道合是因果关系。看脑残剧不爽就跟朋友出去走走，跟有趣的人一起游乐自然是有意义的消遣。看书这种潜移默化的事情不要奢望立马见效，更多的功效是装饰大脑，当然，也有时候会帮忙守住底线。
不要专注于否定过去的自己，要勇于相信未来的自己！
哪位大神推荐几本心理学的经典书籍，或者是口碑比较好的心理学书籍？
《最靠谱的行为观察术》:莫里克·罗森伯格编著的《最靠谱的行为观察术(人际交往中的识人相处之道)》以一则有趣的寓言故事为开端，细致刻画了各种鸟儿在面对森林危机时的表现，并由此引出了DISC行为观察术，以物喻人，每个人都能从中找到自己与身边人的影子。
我们以自身独特的行为与情绪方式存在于世界上，其影响着我们的工作、生活、人际关系等各个方面，也时而让我们遭遇冲突、矛盾和挫折。如果我们学习了DISC行为观察术，我们就能够更深入地认识自己和他人，从而发挥优势、规避劣势，轻松应对身边的人与事，开启生活新篇章。
《情商》:作者利用大脑与行为科学的突破性研究成果，说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现出色的影响因素。
这些因素包括自我意识、[_a***_]和同理心，它们不是天生固有的，却能为我们提高智力另辟蹊径。
推荐给你，一起学习！
“武志红的心理学课”——课程围绕“自我意识”的13个大核心主题。武志红老师，北京大学临床心理学硕士，心理咨询师，研究心理学超过25年，从事心理咨询工作10年，累计咨询时间超过6000小时，出版过多部对社会巨大影响力的心理学书籍。
“陈海贤.自我发展心理学”，“亲密关系30讲”——融合了多个心理学流派的理论，结合陈海贤12年心理咨询的经验及思考，从5个层面构建了实现人生突破的系统方法。陈海贤老师，浙江大学心理学博士，知名心理咨询师，家庭治疗师，拥有13年心理咨询经验。
期待和您一同学习！！！
到此，以上就是小编对于心理学调节书的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理学调节书的2点解答对大家有用。
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