疫情期间家长心理调节,疫情期间家长心理调节方案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疫情期间家长心理调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍疫情期间家长心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 在疫情期间如何抚平父母情绪？

在疫情期间如何抚平父母情绪？

老年人心理：老年人渴望被关爱，希望得到年轻人照顾，渴望被倾听，喜欢叙旧，喜欢见老同学，老朋友，希望与年轻一代分享当年英雄事迹。希望有人陪伴，顺从，不愿意被改变。

老年人的困惑：难以接受衰老的身体，价值感低，有远离社会中心的失落感，对生活失去热情。其实走出这些误区，赋予这些变化正面的意义。比如，虽然发白齿落，可以是亲切慈祥的老人。远离社会中心也远离了烦恼，忙碌了一辈子，到了休闲的时候。对生活失去热情，可以借机发掘新爱好或者以前被压抑的爱好。

与老人之间的矛盾，压力往往出于一些无意识互动，对面前的老人发生了移情。

这次突发疫情几乎把所有人固有的生活瞬间打乱，除了生活不便行动受限，疫情还带来了一大堆让人措手不及的各种变故和挑战！你除了高度担忧自己和家人感染病毒之外，可能你还要面对工作停滞乃至失业、生意受损甚至破产、还有因长期居家封闭隔离每天又要接收各种疫情消息的狂轰滥炸导致家人长期情绪紧张压抑带来的各种哭笑不得的家庭矛盾。

作为成年人，这个时候首先自己各方面得先扛住，首先对家庭各成员的精神和身体状况来个大摸底，并据此对不同的人作出合适的平抚。

这种非常时期对父母而言，他们的恐惧主要来自对未知且致病致死率较高的***本身，尤其是对一些年迈体弱又有基础病的老人更是如此。这个时候，你一定要让他们把注意力从疫情上作出转移，尽量少看电视和手机，多和他们看一些旅游和居家运动等轻松有趣的节目，并带着他们对着节目做运动和畅想疫情过后的家庭旅行***，同时记得每天煮一些增强抵抗力的汤药给他们喝，这样父母多了很多锻炼，也最大程度减少了他们对疫情的恐惧和无助。

家庭生活突变，所有人收入减少且物价突然上涨，父母必定会担忧目前和未来的家庭生活问题，咱得对症下药，也必须拿出平时自己压箱底的应急资金，尽可能把突然增加的开支给平下去，并多和父母说说自己疫情过后的各种工作***。迷茫时，只有希望可以让人稍许心安。

父母更会担心疫情期间不得不出门上班的家人的安全问题，这方面自己不仅得扎实的做好个人防护，还切记得注意回家后的情绪表现，即便自己也劳累紧张，也要做到举重若轻报喜不报忧，这个时候你的演技很重要，父母一定会从你的微表情去判断，若是负面的答案，他们会失眠的。

还有，父母能承受的封闭隔离时间各不相同，时间一久，压抑之下父母之间很容易因为各自爱好习惯家居小事等等而闹矛盾。这个时候，一定要找出憋得最紧的那一个人，重点对他进行疏导，然后有目的性的进行一些一家人共同合作的活动。比如包饺子，有奖才艺比赛（奖给那个憋得最紧的人），然后等大家开心后，把父母单独叫到一起谈心，给他们一个抱抱，告诉他们，疫情总会过去，而不管何时何地，咱都是必须靠在一起相互取暖的一家人。

多照料父母的身体，多培养他们生活的乐趣，多鼓励他们相信明天，父母会轻松很多，也会度过难关。

说掏心窝的话:长辈疼爱晚辈重于晚辈对长辈的爱。父母操劳大半辈子，特别是四零后，和五零后都是经过大苦大难的人，疫情防控期间对他们来说也是考验，百善孝为先，孝为的德之本，多跟他们交流沟通很重要，其实我觉得到什么时候在他们面前我们永远都是长不大的孩子，多到公园走走看看风景，释放压力，打消老人的恐惧，总之抚平她们的情绪，自己做到问心无愧，内心强大，不让他们操心就好！

到此，[_a***_]就是小编对于疫情期间家长心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于疫情期间家长心理调节的1点解答对大家有用。

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