心理咨询的帮助,心理咨询的帮助和改变阶段

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理咨询的帮助的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心理咨询的帮助的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理咨询帮助哪几种类型的人？
2. 心理咨询对抑郁症有帮助吗？
3. 如果遇到心理问题时去心理咨询来寻求帮助有哪些困难或顾虑？
4. 心理咨询真的可以帮助自己看开吗？

心理咨询帮助哪几种类型的人？

主要对象是那些精神正常，但心理健康水平较 低，产生心理障碍导致无***常学习、工作、生活并请求帮助的人群。而不是 “病态人群”。心理咨询的主要对象可分为三大类：包括强迫症、焦虑症、恐怖症、疑病症等，还适用于生理心理障碍（即身心疾病）、神经系统器质性疾病引起的心理障t碍等。

一类是精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群；如 面对许多婚姻家庭、择业、亲子关系、子女教育、人际关系、学习、恋爱、性心理、 自我发展、焦虑、抑郁、压力应对等问题，他们会期待作出理想的选择，顺利地度 过人生的各个阶段，求得内心平衡以及自身能力的最***挥和寻求良好的生活 质量。

这时他们就可以寻求心理咨询的帮助。二类是精神正常,但心理健康出现问题并请求帮助的人群。三类是特殊对象，即临床治愈的精神疾病患者。其中，心理咨询最一般、最i主要的对象，是健康人群，或者是存在心理问题的亚健康人群，而不是人们常误会的“病态人群”，病态人群例如精神分裂症、躁狂等患者是精神科医生的工作 对象。

心理咨询对抑郁症有帮助吗？

心理咨询对抑郁症是有一定的帮助的。如果最近一段时间有出现了睡眠不足，最近一段时间都处于消极和压抑的状态，就建议去医院咨询一下医生，可能患上抑郁症。心理咨询是对患者进行心理调节，同时患者自己也要给自己树立自信心，可以找一个容易达到的小目标，然后进行自我鼓励。

如果遇到心理问题时去心理咨询来寻求帮助有哪些困难或顾虑？

1、对心理咨询的误解，觉得有病才会看心理医生，其实只是心理不健康了。以及对所达到咨询效果的模糊，因为心理咨询只能解决心理上问题，不能解决现实中的问题。

2、心理咨询讲究助人自助，不求不助，如果你是被动选择咨询会影响最终效果

3、来访者隐私问题，怕自己咨询的信息泄露

4、咨询的价格问题

心理咨询真的可以帮助自己看开吗？

我觉得心理医生的效果一般，想让自己看开，最好感悟一些佛家和道家的一些哲学，本有做期货交易赔了不少钱，欠了不少债务，曾经心里一度处于崩溃状态，认为自己这辈子完了，往后余生能把债务还清都不错了，人生从此在没什么乐趣了，对不起全家人啊！但在解除一些佛道哲学和观点，再加上自己的感悟后目前心态不仅正常了，还比以前更加坦然，更坚强，更豁达，所以我觉得心理学很有用，但要学真正的东西，学学哲学什么的吧！人可以穷，但心不能窄！

心理咨询的过程就像是照镜子一样，让我们能看到自己是谁，看到自己如何一步步成长为[_a***_]的样子，更重要的是看清内心想往哪里走～所谓心理咨询不过是助人自助，咨询师充当的就是镜子的角色～

心理问题分一般心理问题和严重心理问题，现代生活环境下，人们在忙碌学习工作生活中会或多或少遇到这样那样的问题。一般的心理问题每个人都会有，可以通过心理咨询或自我调节得到解决。严重心理的问题需要一段时间的心理疏导和亲人朋友陪伴。缓解压力会让自已看开一些、轻松一些，这是心理咨询最基本功能。

要相信自己身上的能量力量，人有调节自己，疗愈自己的能力，当没有了这种能力之后，就需要心理咨询师的介入了。

心理咨询也是通过一些心理学知识来唤醒人本身的内在的力量。有的时候。人在一时理不清自己的思绪。弄不清楚自己的想法，不理解别人。当局者迷，旁观者清。心理咨询师可能会根据专业知识。对烦乱的求助者有一个梳理。

到此，以上就是小编对于心理咨询的帮助的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理咨询的帮助的4点解答对大家有用。

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