遭遇伤害如何调节心理,遇到伤害怎么办
cysgjj时间2024-07-07 08:16:50分类心理调节浏览41
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于遭遇伤害如何调节心理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍遭遇伤害如何调节心理的解答，让我们一起看看吧。
对于伤害过自己的人，心里总放不下怎么办？
所谓伤害大小不同，我以为名誉上的再小也是大，利益上的可称为小。
还要分为有心和无心，人在个人利益面前有时为少一个对手会表现出对你伤害行为。如当年知青分配指标下达公社时，就有人到处告人我家庭成分。我虽不悦并不怪他因档案中有。
有好友在共事时占我利益了，不是几千元。是三万元，按当时是全年收入。我气一时过去了还友，可心中有结。当时我妻小生意生活过的去。
人要大度大气大方，我提倡男士都应如此行事，从长远会有好处。因好人多多，有向你靠近的，还有专又经济较好又照顾你利益，因看到你为人已知你人品。
注意你所想的，因为它们会变成嘴里的话；注意你所说的，因为它们会变成实际的行动；注意你的行为，因为它们会形成习惯；注意你的习惯，因为它们会形成你的人格；注意你的人格，因为它们会影响你的命运；我们想的是什么，就会成为什么样的人。----玛格丽特·希尔达·撒切尔。 --玛格丽特·希尔达·撒切尔 《铁娘子》
我感到，对于伤害过自己的人，心里放不下，这很正常，我就有过这样的经历。曾经有个交住挺深的朋友伤害过我，当时心里很难受，虽然事后他向我道歉了，我也原谅他了，可心里总有块阴影。后来我减少了和他交往，努力不去想那件事，渐渐地就看淡了、看轻了，现在想起来觉得无所谓了。所以劝你少见少想这个人，把一切交给时间吧，时间久了，就放下了。
受到打击后感觉自己的精神，心态和智力不如从前，该如何改变？
记得有句名言:“走自已的路，任别人说去吧”，按自己的本心生活，不被别人的流言左右。这样你就会对来自外界的所谓打击产生免疫力，精神，心态，智力也就不会恶化。
受不了打击的原因有很多，但可以归纳为两个方面。一个是打击一方，一个是被打击一方，当这两方发生撞击，才会出现胜负结果，当受打击的一方不以为然，泰然处之，那打击的一方也就自动消亡了。
打击的来源也很多，人际间的冷嘲热哄，造谣诬陷，人格污辱，不予理解等等，事业上的挫折失败，生活中的艰难困苦，家庭里的意外变故等等，等等。
对付打击的办法也有很多，我认为主要有如下几点。首先要有思想准备，生活不可能一帆风顺，时时事事都如意。我在自己案头写了一副自警对联:“不如意十中有九，可称心百里无一”，如此才想得开，遇事能一带而过，横批就是“想开带过”。其次就是正视打击源，古人说“是福不是祸，是祸躲不过”。既来之且受之，用高姿态挡之灭之。第三要从自身找原因，检查是否自己确有失误，尤其是对待非人际的“打击”，只能正视，不可怨天尤人。第四要提高“抗击打能力”，也就是让自己思想能力，知识能力，工作能力，身体能力，学习能力，生活能力都不断提高加强。这样，任何风浪也不会把你击伤，击倒，击垮！
很多人都要受到打击，侮辱，造谣等中伤！遇到这种情况首先自我反省，如果自己有，就改正！如果沒有，而是违法人造谣生事，就要举报揭发！一句话，公民要学会保护自己的正当合法人身权利！
首先你要相信自己，正视自己。“天生我材必有用”，每个人都有自己的特长。
一个人无论你有多优秀，总有人看不起你，也总有人不喜欢你。你要做的就是做好你自己。
别人的打击，那都是外界因素，真正能打倒你的，除了你自己没有别人。所以内心要坚定从容。
《褚时健传》中有这样一句话“把每一天安排好，就是对人生负责任。想得太多，没有任何意义。”
现在我想把这句话送给你，不用想太多，走好自己的路，坚定的走好脚下的每一步，不去想别人的话语。别人不管怎么打击你，你都可以越挫越勇。
我在受到打击后，沮丧,胸闷,绝望,自责，总想着死神能找上我让我快点与尘世隔绝，或者六根清净削发为尼，早点脱离苦海，反正就一个字“死”的心不予言表。好在我能快速调整自己，一个人到一个安静的地方静一静，然后把头一甩，心里想有什么大不了的，管他谁，要相信明天会更好，有些烦恼只有丢掉了才会有云淡风轻的机会。
挫折、失败、逆境、是天才、强者的晋升之阶和无价之宝，是弱者的无底之渊。
人生最为辉煌的不是功成名就的那些天，而是从悲叹与绝望中产生对人生的挑战和对未来辉煌期盼的那些日子，生活的大秘密是怎样把拦路石造就成向上登攀的台阶。
愉快有益于人的身体，但艰难险阻和悲伤才能培养心灵的力量，使自己成为强者，在厄运中勇敢坚定是堂堂的男子，在厄运中达观明智是战胜命运的契机。
跟男朋友在一起6年了，但是想到以前受到的伤害就很难过，没法释怀怎么办？
看题主的意思应该是这6年时间里，你现在的男朋友曾经给你带来很大的伤害，让你至今耿耿于怀。
这种伤害不是小打小闹的那种矛盾，可能已经触及了你的底线，所以你无法释怀。
1、他给你造成了巨大的伤害，同时并没有因为此事跟你事后好好解释道歉，而是随着时间的推移让它不了了之，也没有做出任何承诺和补偿。
2、他对自己的行为表示懊悔，向你道歉请求原谅，并承诺以后绝不再犯，后来也是对你更加疼惜。
另外这6年你们感情是越来越好，还是变成一种惯性，习惯了对方的生活，感情的事，如人饮水冷暖自知，你自问这6年来你们是苦大于乐，还是甜多过痛，相信你自己的心不会骗你。
如果一直不能释怀，这件事就永远是你心里的刺，而且它会不断生长，总有一天刺伤你和他，所以要么趁早把伤口揭开，勇敢面对，然后翻过此篇，从此好好跟你男朋友生活。
或者你内心早已对你男朋友失去了信任，不过是舍不得这6年的感情，如果是这样，姑娘我劝你早点放过自己，毕竟6年远远敌不过以后几十年的婚姻生活，不如另觅良婿。
在一起6年了，这么久，为什么还不结婚呢？看一个看得也太久了吧，可能因为很多事情，没有结婚。这不考究。
现在讨论的是，和现在的男朋友在一起这么久，放弃吧，有觉得可惜，继续在一起吧，曾经那些伤害又让你难于释怀。
很简单，放弃吧。
我想不出一个男人做什么事情，能让一个女人这么纠结，难于忘记。到底是有多渣，女人追到手后，不应该是来疼的吗？难道你追到手就是来伤害的吗？如果是身体上的伤害，根本就没有以前的伤害一说，***之后就分手，都什么年代了还有***了，长这么大，我爸妈都没有打过我，你居然动手，说什么都没有用，，这就是个人素质道德问题，改不了了，分手放弃吧。
不管是出于什么样的伤害，既然已经造成了，现在只有用时间来抹平，离开他，从新开始，时间会慢慢淡化你是伤痛。
重新找个男朋友。慢慢的忘记他，这才是你目前最好的做法。已经6年了，如果你还犹豫不决，还有一个3年、6年。你时时刻刻都要被这就是困扰。余下的路还很长很长，[_a***_]因为一个人一件事影响自己一辈子。
到此，以上就是小编对于遭遇伤害如何调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于遭遇伤害如何调节心理的3点解答对大家有用。
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