调节学习心理的摘要,调节心理的重要性
cysgjj时间2024-07-06 14:06:01分类心理调节浏览33
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节学习心理的摘要的问题，于是小编就整理了3个相关介绍调节学习心理的摘要的解答，让我们一起看看吧。
怎么克服不想学习的心理？
一、定目标，越具体越好。要有长远目标，亦有眼前目标；二、设愿景，越清晰越好。要多去设想目标实现后的美好愿景。三、找自信，越全面越好。要多挖掘自己过去工作学习中比较成功的案例。四、成系统，把需要学习的知识形成体系，如思维导图。五、列任务，当天任务当天完成。
想想你未来想要做的事，哪些是你能自己做到，而现在需要努力的。
如果你是个学生，其实你的第一任务就是学习，看上去很枯燥，但这是你通往未来自由之路的必经途径，那既然是必经，那为什么不多做一点，做好一点，给未来的自己多一点选择？
如果你是过上班族，你的学习同样是打开未来的钥匙，不要被每天的琐碎事情所误导，要做一件重要不紧急的事，这样随着时间的推移，你才不会陷入极度焦虑中，面对的危机才会越来越少，而不是到老了还要为年轻时的懒惰埋单。
如果是正在忙着学习的学生，学习兴趣不是天生的，它是在学习过程中逐步形成的。提高学习兴趣，这里给你一些思路：
1、在学习中获得成就、满足感。掌握一个科学高效的学习方法是关键，在学习的过程中，如果方法不得当，学习严重受挫，就会越来越没兴趣，甚至产生讨厌的情绪。快速阅读是一种高效的学习方法，通过训练，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的提高。同时极大的缩短了学习的时间，平时需要几个小时完成的学习任务现在几十分钟甚至十几分钟就可以完成了，效率提高了很多倍，成就感、自豪感油然而生，学习的兴趣自然会提高很多。每天练习一个多小时，一个月的时间，可以把你的阅读速度提高5-10倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高阅读、学习效率和兴趣。
2、学习要主动，在学习的过程中要多与老师、同学交流讨论，培养自学兴趣 。知识要互补，思想要共振，学习讨论也是很重要的，它既可以活跃学习气氛、集中注意力，又可使学生信息得到交流，思维得到调整
3、认识到学习的重要性，给自己制定一个合适的目标，并进行不断的调整、完善。***用激励、奖励等各种方法，实施和完成***，养成学习习惯。
培养学习兴趣的过程也是自学的过程，主动地学习，从学习中找到快乐，这样学习兴趣就会慢慢地养成。
我将结合自身经历，所带学生的实际以及一些专业知识进行解答。
要回答这个问题，首先问问自己为什么不想学习，并且思考这个问题至少半个小时。注意，“是自己不想学习的原因”，不同人不想学习的原因有所不同，对症才能下药。
实际上，这个问题比较复杂，与学生的年龄，学习成绩，老师，家庭环境等诸多因素都有关。
下面，我默认为你是高中生(初中生也可参考)，把不想学习的原因简化为两种情况，并针对不同情况提出解决方法。
有一些成绩中上等，甚至成绩较好的学生也会产生不想学习的心理。其原因可以归结为一点：缺乏学习动力。当然了，具体原因就有很多了，可能是家庭环境优越没有学习方面的压力，可能是从内心觉得读书无用，可能是觉得成绩还可以玩一玩以后再学不迟，也可能是受到同学朋友的影响等等。
针对缺乏学习动力的原因，我提一点建议，是干货呦。
请亲手制作一个梦想相册。
先浏览你喜欢的大学的官方网站，贴吧，了解这所学校的历史，文化，活动，把喜欢的文字抄在梦想相册的首页。然后去你喜欢的大学旅游，多拍一些精美的照片，冲洗出来，贴在相册上。还可以想一想上了这所大学后你会遇见一个什么样的她(他)，把你梦想中的恋人在梦想相册里画出来，或者写出来。最后，想一想你从这所大学毕业后将要从事的工作，搜集与这个工作相关的精美照片，贴在梦想相册里。
我读高中那几年，午睡睡不着时，经常闭上眼睛憧憬(意淫)一下未来的大学生活，未来的工作。这对于增强学习动力很有[_a***_]。
成绩较差的学生，很容易产生厌学心理。在心理学上，这叫习得性无助感：
可以换个学习教育的方式，现在不一定需要学习教科书知识可以学一点技术知识，找自己喜欢的专业和技术进行学习，找一些专业的的技术学院可以很好的学习技术知识劳逸结合，不会感到学习的枯燥，学习技术是有趣的，一味地学习书本知识只会让孩子越来越讨厌学习，让孩子在学习中发现学习的快乐，就会事半功倍
有什么心理辅导类的书籍可以给高中生看的，自卑，学习压力大？
这些书不是心里辅导而是别有图谋的人想从中获名利，内像的人哪些怪人们认为自卑，所学的知识学生不感兴趣让厌倦了哪些怪人认为压力大需心理辅导。
所谓的心里学写家，辅导员她们的心里最应辅导直正变态的是她们。仍何人与事只有缘与愿相通了没有内像与压力，只有认识的方法与时间不同。
高中生学习压力大，这是普遍现象，你推荐的书，只是你的一厢情愿，孩子不一定看，高中生也没有看这些书的时间，你自己压力就很大，不要把负面情绪带给孩子，平时在孩子学习完的空间放些欢快一点的音乐，环境影响人，只要你本人高兴一点，把欢乐的气氛带给孩子比什么都重要。
书籍太多了，我就不一一介绍了，看到大家也分享了一些好的书籍。在这里我分享一下其他的观点。
书籍对孩子可能会起到一定的帮助，但是不能真正的去解决孩子现在遇到的问题。
高中的孩子自卑，显然这个自卑不是一天两天了，孩子不自信要从多方面来看，
首先，孩子从小到大是否经常得到过家长的认可，鼓励和赞美。这对培养孩子的自信心非常重要。
其次，让孩子自己说出自己的缺点和优点，了解一下孩子不自信在哪里，是学习成绩，还是身体，还是其他方面。家长和孩子共同探讨如何提升孩子的自信心。
孩子上高中学习压力大是因为孩子将要面临的是高考的冲刺，这意味着孩子要上一个什么样的大学，今后选择什么样的发展道路，家长在这个时候要多去了解孩子的困惑。例如，孩子自己如何看待高考，希望考什么样的学校，将来有什么样的规划。
在这一点上，家长切记不要将自己的意愿强加给孩子，很多时候孩子的压力会来源于家长，家长比孩子更焦虑。在陪同孩子度过高中时期时不仅要关注孩子的饮食营养还要重视孩子的心理营养。
希望我的回答对您有帮助。
谢谢邀请！
我建议让孩子们在双休日期间，抽时间到大自然中去洗涤一下劳累了一周的身心，放松放松，会起到很好的作用。
家长们不要占用孩子们的休息时间，孩子们太累了，周内在学校忙学习，周末在家还要忙补课，孩子们需要休息休息。
适当的压力对人有促进作用，压力太大就会压垮我们的孩子。
让我们的孩子们放松放松.休息休息，就会得到很好的效果。
大自然就是很奇妙的无字天书，它能治愈心身的顽疾。
让孩子们回到大自然中去，就会自然而然的成长。
这样的书籍很多，建议是让孩子自己去图书馆坐坐，找自己喜欢的书看看，放松一下，不建议由家长或老师硬性推荐给孩子看心理辅导的书，很多说是心理有问题孩子其实都没有问题
自卑和学习压力大，这里面有很多原生家庭的问题，多鼓励孩子， 不要动不动就提成绩，不要随意把自己的孩子拿去和别人家的孩子比，没有什么可比性，不是一个妈妈生的，家长要多成长自己，看看自己是不是存在着一些不足，把自己的工作做好，不断的进步，这样对孩子是个良性的激励，实在孩子学习压力大了，就休息一下，陪孩子去看看电影，出去吃个饭，一直过着紧绷绷的生活，即使是大人也受不了。一个80后妈妈和我说，孩子上不了重点中学怎么办，我说我都不建议你的孩子非上重点中学，在一般中学里学习排在前面也是很好的，也可以考上一个不错的大学，另外如果孩子有别的特长，那就按照孩子的兴趣去培养，也是会有前途的。教育其实是不断成长的一件事，对每个人而言，家长孩子都做好自己的工作和学习，不会有那么明显的自卑和压力的。一起加油！
如何培养良好的心理素质？
分享一下我的真实观点和经验
一是敢于相信自己，有独立思考能力，错过了也不怕
二是敢于行动，大胆尝试，别前怕狼后怕虎的
三是胆大必须心细，注重细节的观察，小心谨慎的
四是多向有经验的人学习请教，一举反三
五是多看书读书，越是干事越要读书，会产生灵感的
七是一鼓作气全力以赴，不能松懈，不能半途而废，直到成功为止
八是低调不要张扬，保持沉默.少树敌，吃亏是福
先归纳这些吧，共同学习！
到此，以上就是小编对于调节学习心理的摘要的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节学习心理的摘要的3点解答对大家有用。
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