心理调节最好的药,心理调节最好的药物
cysgjj时间2024-07-06 10:01:29分类心理调节浏览44
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节最好的药的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理调节最好的药的解答，让我们一起看看吧。
你认为强迫症是吃药好使还是心理治疗好使？为什么？
强迫症的本质是怕，怕那些别人觉得没必要怕的东西，是强迫症患者大脑里自动运行的错误程序，到了某些场景或时间就发作，自己很难控制。
治疗强迫症的药物基本都是让患者的情绪得到抑制，达到没有症状的目的，但药物有时间限定，过了一段时间就没效了，所以要总吃。并且病的特点是条件反射，遇到***就会发作。所以吃药治标不治本，并且还有副作用，还有的吃的人昏昏沉沉，什么都做不了。
治疗强迫症的核心是让患者明白，你怕的其实不可怕，并通过咨询、练习改变错误的思维程序，建立新的思维程序。只有这样才能真正康复。
首先需要明确的一点，强迫症是心理疾病，心病需要心医。专业的心理治疗能够帮助患者解决罹患强迫症的根本问题，实现症状消失、减少复发可能性的目标。心理治疗是一个系统解决过程。不仅包括***用精神分析、情感体验重构、行为治疗等方法技术来改善患者过往经历给现下带来的认知、情感、行为模式方面的影响，也包括调整患者当前的环境，减少强迫症诱发因素的持续作用。心理治疗是一个过程，不是一两次咨询就能解决问题的，需要患者的坚持和信任。
题主所说的“好使”，可能指的是症状的缓解。在这方面吃药确实会快，但也仅限于症状的缓解，并不能解决导致患者强迫症状的根本原因。也就是说，只要患者的外环境存在诱发因素，或者内环境持续得不到调整，复发的可能性比心理治疗大。
临床上较常用的方法是，如果强迫症不是那么严重，***取心理治疗就可以了；如果强迫症比较严重，会“两条腿走路”，一面用药物来缓解症状，降低患者的焦虑、紧张；同时展开心理治疗解决患者的根本问题。随着患者状态的改善、自我力量的提升，会逐渐减少患者药物的服用量，到后来不再服用药物，完全依靠心理治疗到患者强迫症治愈。
最后还是需要强调的一点，强迫症的症状是心理冲突和矛盾无法解决的情况下个体***取的缓解痛苦的方法，吃药可以缓解症状，解决心理冲突和矛盾还是需要心理治疗。
谢谢邀请！
如果二选一，我觉得心理治疗优于药物治疗！当然具体情况还得根据实际情况而定，如果严重到需要药物干预，那只能双管齐下。即便如此，也是心理治疗为主，药物为辅！因为治疗心理问题类型的药物，一般副作用偏大，很伤身体，所以能不吃药最好不吃！
强迫症本就属于心理问题，但是一个人的心理问题存在久了，也是会伤身体的。心理和生理会形成一个恶性循环！到最后，可能都分不清是心理造成生理问题，还是生理问题造成心理问题！不只是强迫症，任何一种心理问题都是这样！
强迫症，从心理学分析，多半是分离攻击被严重压抑的结果！武志红老师推荐这种情况看看，维雷娜.卡斯特写的《克服焦虑》一书。
对于精神心理疾病，起初我不建议心理咨询，这个咨询对于患者没用，也耽误治疗！
因为咨询师和临床医生有时观点不同。咨询师总以为心理疏导是万能的。殊不知，您对哪些人疏导有用？心理咨询师也不清楚。
如果您是正常人，精神心理出现了问题，心理咨询或许有点用途。
如果您已经有了病灶，病魔缠身。比如强迫症。强迫自己洗手，强迫自己关门、强迫思维……那只能通过药物去解决。一般推荐用西药。这些药物有时起作用有一个漫长的过程，着急也没用。一线药物很多，哪个药物适合您，很难说。只能对您反复实验，才能找到对症的药物。
只要药物有效地控制了病魔，患者心理病得到改善后，如果此时再加入心理疏导，患者才有可能听进去。否则，咨询师枉费心思，[_a***_]也不买账。即便病人能听进去，也不一定按咨询师的方法去做。希望咨询师认识到这一点。
有一个咨询师主动找我聊天，说为什么病人反复住院？是因为不咨询的问题。她的话我只能一笑了之。
女孩被天津中医药大学应用心理学专业录取了，前景怎么样？
谢谢信任邀请。天津中医药大学是双一流建设高校，老牌本科，不错的学校。关于心理学专业的就业及发展前途，我之前回答过几次提问，烦请关注回看。我建议让孩子考研考博深造，这样心理学就业前景更广阔。
心里很难受应该怎么办？
如果当下的你感觉到心里极度难过的话，那么你不妨问问自己是什么让你会有如此难过的心情。找准让你感到心里难受的事情，才可以对症下药。例如，***设让你心里极度难过的原因是因为当下你失去了某一个亲人导致的消极心情的话，那么你可以身边的人去倾诉一下，让他们开导开导你，但切记千万不要自己一个人去面对这种悲痛，***设你的心理承受能力不是那么大的话，一个人独处很容易就会把情况越想越糟糕，最终只会让情况越来越严重。但是***设你是心理承受能力比较大，而且也不希望在别人面前展示你的懦弱的话，那么你可以出去外面走一圈，去感受一下不同的新环境给你带来不同的人生理解，这样可以帮助你不要总是沉浸在内心的苦闷当中。其实说来说去最重要的是要把过去的事情放下，当你一直再去纠结某件事情说给你造成的伤害的时候，那么这件事情会一直伴随着你在生活的点点滴滴里，你的情绪也会受到他的影响而抑制消极下去。但并不是每一个人，都可以做到那么扩大的，有一些人所经历的事情，也许一辈子都没有办法放下，那这个时候你可以去寻求一些专业的心理辅导机构，让专业的心理咨询师或治疗师帮助你走出这个困境。如果你真的不希望和世界上任何一个人说的话，那么也要告诉自己，这件事错不在你，生活还是要继续的，再多的悲伤也无法改变事实，那为什么不扛起你的悲伤继续往前走呢？
当我们处于极度难过的状态时，不要一味的去压抑自己的情绪，而是要去勇敢的面对情绪并试图化解这种情绪。长期压抑的话容易使自己的心理与身体产生紧张感，从而会觉得焦虑与不适，对身心造成伤害。因此，我们要将自己的难过通过合理的方式发泄出来。
首先，可以通过运动来缓解自己极度难过的状态。运动能让我们的身体产生多巴胺，而多巴胺能带来愉悦、舒适的感受，使我们的身体恢复活力。因此当自己陷入悲伤时，不要把自己关在屋子里一个人消化这种负能量，而应该鼓励自己迈出脚步，去外面散步或者打球、慢跑等。通过运动来帮助我们的身体和心灵进行放松。
并且，运动能很好的转移我们的注意力。当我们始终注意在自己的消极状态时，就会变得越来越消极、焦躁不安，而运动时我们便不会陷入这种悲伤情绪的包裹中，能暂时忘记痛苦，从而改善自身的状态。
类似的，与朋友或家人一起聊天逛街也是转移自己注意力的好办法。通过做点其他事情，来使自己不陷入悲伤情绪中无法自拔，并可以从朋友或家人的陪伴中获得社会支持，帮助自己抵御悲伤带来的巨大压力。
还可以通过写日记等方式去表达自己的内心感受。因为人在处于巨大悲伤中时往往不想说话，而书写则是一种很好的自我排解方式，使自己讲内心深处的东西一点一点挤出来，而不是压在心底。
人世间不如意的事情十有八九，生活不可能一帆风顺，人的一生都是在生离死别，爱恨情仇，酸甜苦辣，努力拼搏中度过一生，有高兴有失落才叫人生。
如今社会快速发展，生活，工作的压力越来越多大，难免会心情不好，遇到难过痛苦的时候，别一个人闷在房间里，别给自己增加压力，放松一下，出去散散心。
最好就是来一场说走就走的旅行，去看看世间美丽的风景，去欣赏大自然的秀美风光，常能震撼人的心灵，登高望远，会顿感心胸开阔，去看看大海，感受海风温柔的抚摸，静静地聆听海浪会有超凡脱俗的感觉，走进森林，就会觉得一切是那么清新自然，净化心灵让你忘记所有的痛苦。
还可以约几个朋友去歌厅飙歌，逛逛街，吃美食喝点小酒，把自己的痛苦向朋友诉诉苦，这样说出来会感觉好一些。听听音乐看看书，锻炼身体，找一些自己喜欢的事去做。
人活在世不可能事事尽如人意，遇到困难和烦恼时学会自己化解，退一步海阔天空。要相信上天对每个人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会为你打开一扇窗，人生没有挎不过去的坎，拥有乐观的心态，才能快乐惬意的面对生活。
到此，以上就是小编对于心理调节最好的药的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节最好的药的3点解答对大家有用。
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