自我心理调节经历简述,自我心理调节经历简述怎么写
cysgjj时间2024-07-06 01:04:15分类心理调节浏览34
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自我心理调节经历简述的问题，于是小编就整理了2个相关介绍自我心理调节经历简述的解答，让我们一起看看吧。
特别会自我调节的人是不是很累？
你这可是拥有了很多人求而不得的技能啊。
你看那些放弃自己的生命或者做出极端行为的人，大多数都是不会自我调节，然后把自己逼的走了极端。
如果我特别会自我调节，我不会觉得累，我会觉得自己简直太棒了。
我觉得塞翁失马焉知非福吧 各有利弊
要不然怎么会找一个你喜欢的男孩子让他去宠爱你，去帮你解决生活中的一点琐事呢。拜托自己一个人很孤单很承受不来才会这样去找男朋友吧，也是印证了自己不会特别调节自己的情绪，所以自己的时候要学会自己和自己和解，但是不要过度自己悲伤，自我调节。因为宝贝很累的。
来我这里，请你吃辣条。
所谓特别会自我调节的人，也就是通常大家说的凡事想得开的人，这样的人是活得最不累的人。
现在很多人因为背负各种压力，积聚了大量情绪负能量。轻者呈现出亚健康状态，重者抑郁成疾，自杀自残事件屡屡出现，给家人家庭带来了极大痛苦。
所谓人生不如意事十之八九，遇到困难或者压力时，当别人看到想到尽是事情的不好之处，而会调节的人却会调整心态掌控情绪，以积极的态度面对。这样的人始终都是心理健康的，豁达的乐观的阳光的，也是活得最有智慧的人。
相反不会调节自我情绪的人，放不下看不开想不通。长久下来，毁掉的不只是心情还有身心的健康。也是活的最心累的人。
人生本是一场修行，来过爱过哭过笑过足矣！何不每天不忘带上自己的好心情！
我有一个能力不知道算不自我调节，我善忘，不快乐的事情容易忘了，总是记得别人的好处，所以我感觉所有人都对我很好，我认为所有人都有善良的一面，一些小错不计较你才不会活的太累。
不会控制自己情绪，心理素质差，心情不好的时候喜欢自虐，应该怎么办？
——其实这种性格的人是很多的。不但女性有，男生也非常之多。这类人很善良、直率、情感专一、对朋友热情，就是说话太直率，容易得罪人。在遭遇挫折时爱悲观，性格冲动，又非常容易受到***与伤害，有时甚至会失去理智。由于这类性格乃天性使然，要想完全改变是不可能的。比如同情弱者，抵触强者，怎么改呢？除非世界上没有了强、弱之分，这是永远不可能的！所以说这类性格的人最好少与陌生人交往，熟悉的人理解你，不会有意伤害你。在平时与亲人朋友的交往中，学会控制自己的情绪，慢慢地性格就会稳重些。像你这类性格的人千万不要与小恶之人交往，因为你们是相克的两类人，在一起总会互相争吵，而你是明人不做暗事，光明磊落。他呢，正好是暗人不做明事，阴险狡诈。最终受伤害的一定是你！所以不要与这种人有交往，只有这样你才能像一个无忧无虑的孩子，快乐地生活在自己纯洁的性格中，“就像鱼儿生长在自由的水晶宫里”永远保持住可爱的童心。
玻璃心的人一般在心理上不自信、不独立，可能很有能力、但对别人会产生依赖感，同理心很强、情绪容易被亲近的人带偏了；首先要做到的是在生活上独立和心理上独立。
玻璃心的人心理敏感、多与小时候的生活有关，偏于性格内向、这样的人要多学习，尽量少看少接触负能量情绪的人，玻璃心就是自己的磁场能量偏弱，容易受能量强的人影响，所以请多接触性格开朗、拥有正能量的人或多看些正能量的书籍。
[_a***_]鸡汤在能力强的人来看也许是骗人的，但正能量的心灵鸡汤的确可以让一些玻璃心的人开悟。
***用的方法只能是努力提升自己的能力、尽量远离让自己心情不好的人，尽量多看书、学会独立、享受一个人的独处(低质量的社交、不如高质量的独处)，强大自己的内心，强者多是孤独的；学习为自己而活！
能给自己造成伤害的、多是亲近的人，如果亲近的人曾经或经常给自己造成了情绪反感和烦燥不安、就请远离他(她)们。
我就不列举事例了、因为这种事例很多人自己都有体会。
我是@武夷山独行侠 、上述是我个人看法，如果您认为有道理就加个关注点个赞再走呗！
少年不适愁滋味，为赋新词强说愁。
阅读少，见识少，想得太多，比较自我。
应该多阅读。多读些文学作品，经的起时间考验的文学作品，还有心理学方面的，多去了解别人，多了解自己。不要画地为牢，要跳出自己的固有思维。
读多了你会发现其实太阳底下无新事，你的这些都不算什么。一个具有文学功底的人才具有重组自己的能力。我也是逃进书籍世界多年了才懂得了这一个道理。
通过阅读经历了人家所经历的你就：如今识尽愁滋味，欲说还休，却道天凉好个秋，了。
我上学少，初中没有毕业，就得一个人跟着工地的老乡出来打工讨生活。没有人在乎你心里想什么，你的自卑，你的敏感，你的无助，感觉真的无处可逃了。我被逼的爱读书，努力去消化它们，我的阅读史就是我的成长史。
你的这些毛病我曾经都有。通过阅读都好了，看开了。跟自己讲和了。
从以上描述看，其中有性格层面的问题，也有一定的心理问题，但，本质上是身体层面的问题。
这类性格，与心理学上所称的“高敏感性格”有多部分吻合，但又超出了“高敏感性格”的正常范围。这是问题的复杂性所在。总体而言，“高敏感性格”既不是什么性格障碍，也不是什么心理疾病，而是一种天赋。有一本书叫《高敏感是种天赋》，建议买来看看。高敏感特质的人，对细节的感知能力是常人的很多倍——别人需要冥思苦想才能意识到和想明白的问题，你瞬间就感知和参悟透了。所以，首先不要完全排斥自己的这种性格。相反，要有某种程度的自信——你的性格里，不全是你认为的缺点和短板，还有常人没有的特质和擅长。
这种性格的形成，大多与童年的经历密切相关。一是童年可能有哮喘病史。二是童年所接受的家庭教育造成了严重的心理阴影。比如，单亲家庭长大。或者父母教育简单粗暴，总是打压和挖苦孩子；或者父母的教育主张无法统一，总是你东我西，都会给孩子的童年造成不可逆的心理、性格和身体伤害。有一句非常经典的话——“***的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年”。
再就是身体的问题。极度脆弱、玻璃心、爱哭甚至还自虐，这显然已经超出了性格或者心理的范畴，是身体层面有恙了。初步判断，应该有心阳不振，小肠经严重淤堵、气血两虚，肝肾亏虚等几方面的症状。
到此，以上就是小编对于自我心理调节经历简述的问题就介绍到这了，希望介绍关于自我心理调节经历简述的2点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.constructoranovacons.com/post/34614.html
