心理调节好不好,心理调节的好处

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节好不好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理调节好不好的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理学的作用真的有那么大吗？
2. 对于普通人来说，有没有定期做心理测试的必要？

心理学的作用真的有那么大吗？

1.你看到的电脑界面，广告投放的位置，这是根据生理心理中人的眼动轨迹规律设计的。

2.你驾驶车辆的舒适度是根据工程心理学设计。

3.你在麦当劳，肯德基看见的颜色是根据颜色心理学设计。

4.商场搞打折活动，是根据营销心理学设计的。

5.你上学的阶段和每个阶段学习的内容是根据认知心理学设计的。

6.你的情绪和生活出问题，咨询心理学可以提供帮助。

心理学没那么重要，不是什么国之重器，但他却一直在身边。

心理学的作用必然是有的，其存在也是有一定的意义的，因为人是有智慧的生物，对于物质和精神生活都是需要的，这也是人类区别于其他生物的根本一点，在物质生活满足之后必然会追求精神层面的需要。

心理学家马斯洛把需要分成生理需要（Physiological needs）、安全需要（Safety needs）、社交需求（Social needs）、尊重（Esteem）和自我实现（Self-actualization）五类，依次由较低层次到较高层次排列。人类具有一些先天需求，人的需求越是低级的需求就越基本，越与动物相似；越是高级的需求就越为人类所特有。同时这些需求都是按照先后顺序出现的，当一个人满足了较低的需求之后，才能出现较高级的需求，即需求层次。

因此，心理学的作用必然是有，而且在人类的发展史中是必不可少的。

从10年上大学，就开始学心理学。专业是应用心理学。那时候，学的方向很广，而且比较浅，都是学的理论层面的知识。对自己来说，并没有产生多大的影响。最多是了解到好多生活中的现象，可以通过心理学知识来解释。让我对生活，有了更多的了解。后来，大四的时候，跟着大学老师到了一个中小学校，我们去做学习力的课题。我在那里待了一年。通过各种团体辅导活动，以及对学生的个体咨询。学生，老师，家长都全方位的接触。一年，学生真的是不管在学习还是生活、习惯、思想方面等等有了很大的变化。

当然这一年，我也有了很大的蜕变。跟着几个导师，可能他们没有那么出名，没有很出色，但是，他们却让我有了天翻地覆的变化。让我在与我母亲，我的原生家庭的关系中，释怀了很多，放下了很多。更多的看到了我自己。

看见，既是疗愈。

我很感激，这几位导师，让我从心理学受益。我很感激，心理学，让我的生活更多姿多彩。我很感激，我自己，选择了这一方向，让自己活得更真实，活得是自己。

【我的观点】心理学的作用真的很大。心理是一门很实用的科学，它关乎到每个人的心理健康，情绪变化。帮助我们认知自我，了解他人，融洽关系，提升交际能力，有益于身体健康。

首先，心理学涉及的学术领域相当广泛

心理学的范围相当广泛，涉及到日常工作和生活的各个领域，可以这么说，只要有人的地方就有心理学的需要。美国心理学会（APA）将心理研究领域划分为53个分支，而每个分支下面又包含了相当广泛的子分支，其中包括：教育心理学、社会心理学、康复心理学、消费者心理学、行为心理学、认知心理学、心理催眠、女性心理学、幼儿心理学、儿童青少年心理学、家庭心理学、锻炼与运动心理学等。

其次，了解自己的心理情绪，可以更好的认知自己。

当遇到问题的时候，能够及时察觉自己的心理变化，能够有意识的调整情绪，保持冷静思考。这样做可以帮助自己客观的看待问题，从而找到最好的[_a***_]方案。

第三，心理学可以帮助洞察他人的情绪变化。

洞察他人的情绪对于人际关系又很大的作用，俗话说“知己知彼”，才能在沟通中吸收到有力信息，或者达成你所希望的默契。

• 在家庭中，亲子关系可以运用幼儿心理学、儿童青少年心理学增进亲子关系和了解；夫妻关系等可以通过学习家庭心理学帮助解决很多相处中的沟通磨合的问题。
  

• 职场上，女性可以学习行为心理学、认知心理学、女性心理学等让内心得到充实和自信，提升自己的气质形象；
  

• 运动时，教练会及时观察运动员的表现，了解运动员的心理状态，情绪变化，以便及时进行疏导；
  
• 销售时，消费者心理学可以帮助把握消费者心理，想到卓越的销售策略，以提高销售业绩。
  

格雷特曼对心理做出了这样的描绘：“心理横跨了从生命科学到社会科学的所有领域。”

心理学是介于自然科学和社会科学之间的边缘学科。***都应该学点心理学。毕淑敏曾经说过，人的生命是有限的，你不能够延长生命的长度、可是你可以增加生命的厚度。心理学就是这样一个工具，它能让你更了解自己和他人，更能提升自身的觉知力，进而实现对自身的掌控力，提高生活的质量，让生命变得更有意义。

对于普通人来说，有没有定期做心理测试的必要？

您好，我是心理咨询师成忠播，很高兴回答您的问题。

心理健康测试和身体健康检查一样重要，有必要定期做心理测试。

有时候人觉得身体不舒服，但是也说不出是什么毛病。比如肚子疼，究竟是什么原因造成的?吃错东西还是内脏有问题?只有进行体检，明确病因，才能对症下药，取得明显疗效。

心理健康也是一样，有时感觉莫名其妙的烦躁不安、情绪低沉，那么经过科学的专业检验，使用标准化的心理健康量表，就能测出比较准确的心理健康状况。

心理问题种类很多，在人的一生当中也会经常出现。比如抑郁、焦虑、恐惧等。最常见就是心情不好、闷闷不乐，只不过程度时轻时重。通过定期测试，了解产生焦虑的具体表现和原因，及时进行疏导。

第一，这样做能基本准确地捕捉我们心理状态的信息，能够及时有效地调整、恢复心理健康，而不是等问题严重了才去补救。

第二，出现心理问题一般都会对我们的学习、工作、生活产生不同程度的影响，如果能得到及时的解决，就会减少各方面的损失。

第三，学习研究多了，无形中自己也能了解一般心理问题是如何产生的，能够主动地、积极地进行自我心理调节，甚至能帮助到家人以及周围的亲朋，也是善事一桩。

到此，以上就是小编对于心理调节好不好的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节好不好的2点解答对大家有用。

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