看什么书调节心理,看什么书调节心理疾病

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于看什么书调节心理的问题，于是小编就整理了4个相关介绍看什么书调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 你读过的哪些书籍让你开悟或提高悟性？
2. 心里波动太大了，有什么书可以教人修身养性，遇事波澜不惊的？
3. 有哪些比较好的修身养性的书？
4. 想提高情商，有什么心理学书籍可以推荐的？

你读过的哪些书籍让你开悟或提高悟性？

读书是一个过程，一个循序渐进的过程。光靠读书开悟，是有一定难度的，还需要有生活的积累和自己的思考。读书、积累、思考，便是一个完成的体系。推荐几本对自己有感悟的书，希望对您有帮助。

生活值得我们细细品味，不能着急。汪曾祺的好书很多，这只是其中一本。生活是好玩的，是值得期待的。万水千山走遍，还是生活最真。你看门前的树，窗外的花，一花一叶皆有情。你去品生活的家长里短，你去感自己的一茶一饭，去体会生活的真。一个人的口味杂一点，宽一点，东甜西辣南酸北咸都去尝尝，这样的人生才有意义。

《围炉夜话》是一本通俗格言集，由清朝人王永彬所著。王永彬处在风雨飘摇的晚清，他以对现实洞若观火的烛照，力求用自己的心灵之光照耀出一条走出精神困境的道路。《围炉夜话》没有严密的思辨，而是以简单精粹的格言取胜，三言两语，蕴含着深刻的人生道理，让人觉醒。

这本书开启了我的阅读生涯，是最初的启蒙读物。书中有很多人生的常识和智慧，值得我们细细品味。书浅显易懂，能为我们的人生的道路指明方向。如果你能喜欢阅读，并通过阅读将成功的法则付诸行动，你没有理由不取得成功。

生活中，我们抱着初学者的心，放开一切执着，了解万物的规律。要始终保持这一颗初心，回归平静的生活方式，这是铃木俊隆禅师给我们最大的体会。“开悟”是铃木禅师禅道的核心，如果你想提高悟性，这本书是最好的读物。

读好书，读经典。读书，积累，思考，提升。而开悟，便要在阅读和人生之中体会……

我看了鲁滨逊漂流记，讲的是主人公喜欢航海，放弃了富裕的生活，做了自己喜欢的事，一次意外，漂流到一个小岛上，只有他自己幸存的活下来，在小岛上，从一无所有，到自己种田、做饭、缝制衣服搭建屋子造船，造枪、弓箭，抵抗外人的侵袭，最后得以回家。这个故事太精彩了，太激励人了，太震撼了。

心里波动太大了，有什么书可以教人修身养性，遇事波澜不惊的？

一个人心里波动大了，可以多看一些修身养性方面的书，如老子的《道德经》和王阳明的《传习录》。

老子在物质生活方面强调"知足"与"寡欲"，憎恶工艺技巧，并归结到"绝圣弃智"，"无为而治"。对待任何问题都能从正反两方面去认识和分析，一切事物都存在着矛盾的的对立双方，并在一定条件下可以相互转化，"祸兮福所倚，福兮祸所伏"。

王阳明的心学思想旨在呼唤人的本体意识，着重强调个体本身的价值和自我人性的修养。大致可分为：心即是理的人生论、知行合一的认识论、致良知的修养学说。王阳明认为人心是根本的问题，是产生善与恶的源头，任何外在的行动、事物都是受思想支配的，一切统一于心；知行合一学说，知和行是不可能相分离的，知是行的主意，行是知的功夫，知是行之始，行是知之成；致良知，是王阳明"从百死千难中得来"。良知***都有，致良知就是让心回到"无善无恶"明洁的本真状态，是通过主体的意识达到自我道德的修养，规范自我的行为。

另外，《论语》与《南华经》亦是提高修养、通达明理的很好读书范本。

读《庄子》，有句话:“得意读儒，失意读道，佛是杂货店。”《道德经》是体，《庄子》是用。《黄帝內经》里说：大医医世，中医医国，小医医人。《庄子》可以医世、医国，医人。

有哪些比较好的修身养性的书？

修身养性的书有挺多的，有比较经典的四书五经，是古代经典的重要类书籍，对现代人也有很好的修身养性作用！还有一些增广贤文，名贤集，警世名言，诸子百家的格言对儿童成人都是很好的，现代的一些文学家的文学著作，佛学方面的金刚经，心经，道教道德经既可修身养性，又能提高知识智慧！

想提高情商，有什么心理学书籍可以推荐的？

我的建议，想提高情商先不要读心理学书籍，最好是先读哲学类书籍。

为什么这么说呢？情商最简单的解释就是情绪自控能力的好坏。在心理学和行为学上，情绪自控力较弱的人，也就是情商低的人，一般逻辑思维较差。正因为逻辑思维较差，所以变得很情绪化，比如易怒，悲观，偏执等等。哲学类书籍是最好的逻辑先驱，尤其是唯物主义哲学的辩证法和方法论，正是逻辑思维的最好土壤。

读这一类书籍，一开始会相当的枯燥，所以也不必精读。重点读一些章节就极有帮助。比如关于量变和质变的关系，矛盾的问题，事物的两面性，对立和统一之类的。等你对于逻辑和哲学有一定理解之后，往往会喜欢这一类的文章，那时候也就不觉得枯燥了。

在有一定的阅读量之后，思维就会慢慢形成中肯的逻辑思维，这个时候再去读心理学书籍，比较容易心领神会。即便没读心理学书籍，你也已经知道高情商的表现状态是什么了。

很多人误会心理学书籍是判断别人在想什么之类的，其实真不是，心理学书籍就是基于人类性格的基础，在逻辑上进行行为的推论。这里面有大量的逻辑应运，对提高情商没什么直接帮助。广义心理学是针对整个人类和人类社会的文化发展，对其作出在人文发展上的可能性判断。狭义心理学是根据人的言行，先推断他的性格倾向，然后根据这个推论，判断一些具体的行为。比如见到危险的时候，这个人是会挺身而出，还是逃避。

这都不是直接针对情商的。也因此，我不推荐题主现在去读心理学书籍。

有的人会觉得既然提高情商是需要提高逻辑思维，那不要读哲学这样枯燥的东西，市面上有不少书籍直接就是讲逻辑思维的，读这些不是更简单吗？说真的啊，我自己也读过，但是我发现这一类书籍往往充斥了潜在的投机思想，很多过分展现小聪明的地方。属于很狭义的方***，而不是真的在思维上进行阐述。

因此，推荐唯物主义哲学的辩证法和方***以供参考。

奥秘一：找到生活中，那个让你感觉特别舒服亲近的人，观察、模仿ta就可以。

奥秘二：时刻保持换角度思维，从他人的角度感受自己的言行。

奥秘三：刻意小练习。高情商，没有确定的标准，从小事练习，比如闲聊。

想提高情商，多读心理学方面的书肯定是会有帮助的。这方面的书也很多，最经典的应该是卡耐基的《人性的弱点》，但在这里我向你推荐的是西奥迪尼关于社会心理学的经典作品《影响力》。

作者研究了如何说服他人的策略，并将这些策略分为六大原则，分别是互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺。书中讨论了这六大原则如何使人产生出不同的无意识的顺从，[_a***_]到购物、捐赠、让步、赞同等请求之中。

例如:销售者通过给商品贴上一个高出原价很多的价格标签，利用的是顾客的“昂贵=优质”思维定式。商家将商品在原价旁贴上“减价”或者“折扣”醒目标志，利用了人们总是喜欢占便宜的心理。

书中还介绍了许多其他的内容，例如“占有稀缺***”和“争夺稀缺***”的心理是不同的，前者是为了获利，后者是为了满足心理需要。

书中还有许多实用性的内容需要自己去阅读体会。如果你觉得我说的有用，欢迎关注，评论，转发，收藏。

想提高情商，首先要经历心理的压力，不断磨练自己，然后学会从痛苦中走出来。之后再看相关心理学的书籍。任何心理学书籍都可以。在看心理学书籍的同时，理论结合实际，很有趣。久而久之，就会对情商有一个很好的理解与感悟。所谓情商，是对各种情绪的认知，利用和控制。

【诚信互粉🤓】

情商是什么？就是自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。深入了解这几大版块，情商就会有所提高。

推荐1：马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》，教你如何改善沟通问题，通过非暴力沟通，世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福。

推荐2：戴尔·卡耐基《人性的弱点全集》，主要内容有：与人相处的基本技巧、如何使人喜欢你赞美你、如何更好地说服他人等等，此书从人性本质的角度，挖掘人类的弱点，使人类充分认识自己，并不断改造自己，直到成功。

到此，以上就是小编对于看什么书调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于看什么书调节心理的4点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.constructoranovacons.com/post/34301.html