如何拒绝心理测试题,怎么拒绝做测试题

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何拒绝心理测试题的问题，于是小编就整理了1个相关介绍如何拒绝心理测试题的解答，让我们一起看看吧。

1. 不懂拒绝在心理学称为什么？

不懂拒绝在心理学称为什么？

不懂得拒绝_最大的概率是讨好型人格.形成这种人格的原因是多方面的，最常见的是自卑心理，精神分析学派对该人格有过详细的研究，通俗点说就是形成该人格特征人的大概率由于原生家庭的影响，也就是童年时期，尤其是在三岁之前，缺爱会导致在内心深处缺乏安全感，这种深深的不安使得他们希望得到别人的关心，在家是父母，在外是朋友，在单位是同事；为了获取这种关心，他们就自然而然的去讨好别人了.

这样的环境还会形成另一种人格是表现型人格，就是在人前过分张扬来寻求关注，这也是缺爱，内心缺乏安全感的一种表现。

所以，对于一个小孩子足够的爱、关心、鼓励；一个充满爱的环境对孩子以后的性格形成非常重要.

不懂拒绝，在心理学上分多种。最普通是内向与自卑，有人际交往恐惧症，因为我们害怕被别人讨厌，害怕在人际关系中受伤，我们选择逃避。所以只能答应别人的任何要求。

• 以下几点可以作为参考认识改善自我：

1、人本身产生自卑

这一点与人的出生有一定的关系，有的人出生很不幸，所以我们主观选择逃避，我们自卑、内向，有人际交往恐惧症，这些都是我们为自己找的借口，因为我们害怕被别人讨厌，害怕在人际交往中受伤，所以选择逃避。

这会产生两种类型：1、自卑感；2、自卑情节；

这两者是不同的，自卑感一般是以正面的形象来形容，他可以使人努力前进；自卑的情节是一种负面的形象出现，但通常是我们把自卑当成一种借口的停滞不前，所以这两者是有不同的。

2、人际关系

在人际交往包括要与工作伙伴、朋友、亲密爱人接触，我们害怕别人的负面评价，内心产生心理上的抗拒，我们极力去迎合别人，这往往最终是一种不好的结果。

因此我们不主张改变别人，而是改变自己。因为别人是我们无法控制的，而自己是可以改变的，改变了自己，一定能够找到适合的方式与人相处。

3、要学会摆脱他人的期待，活出自己的人生

我们很多人一生都在为别人的期待而活着，小时候为了获得父母的喜爱，长大后为了朋友、爱人、孩子。

我们完全没有必要为了别人的期待而活， 也不要强迫别人接受你的期待，否则我们一直活在别人的人生中。

如果我们一味的按照父母的期待妥协，那我们过的就是父母的期待的人生，而不是自己的，所以要学会自己选择，选择认为正确的道路去走，别人如何评价那是别人的事，我们无法干涉左右。

4、正确对待平等与不同

这往往是一个很矛盾的比较，我们生而平等，比如我们都是享受同等的权利与自由，这是共同体，但我们每个人的个体是不同的。

• 我们是共同体：把他人看作伙伴，并能从中感到自己有位置的状态，共同体是感觉幸福的人际关系；
• 但个人是个体：在人际关系中我们都只是关心我能得到什么，但其实共同体就需要打破自我真心的圈子，我不是共同体的中心，我是其中的一份子。

总结：

• 人不懂拒绝是因为我们害怕被别人讨厌，害怕不被喜欢，其实别人是否喜欢或讨厌自己，那是别人的事，我们不能干涉，所以我们拥有不被讨厌的勇气时，那我们就学会了拒绝别人，也就拥有了自己自信的勇气。

讨好型人格，害怕拒绝别人会说你不好。一般都不太会拒绝，但只要有一次，下次就好了。不然被人利用很痛苦。接到很多这样的案例，最后学着拒绝好痛快！可以不浪费自己的时间，做自己喜欢的事，松松又自由。别人反而尊重你了。

在心理学上，不懂拒绝就是心理边界不清的表现，指的是人与人之间内心的自我界限，属于讨好型人格。如果一件事情让你感到抗拒，说明它触碰了你的边界，你可以勇敢的拒绝。如果不懂得拒绝，别人会更加肆无忌惮的去越界！

亲爱的题主，您好，我是寸光，非常荣幸回答您的问题。

①不懂拒绝，对别人的要求都会答应。

②别人拒绝你时轻描淡写；而你拒绝别人的时候，感觉自己犯了天大的错。

③帮别人忙时，比做自己的事情更加小心谨慎，甚至觉得是自己的本分；而自己从不会开口要求，因为担心被拒绝。

④和别人在一起时，总是怕冷场，一直主动去找话题。就连在微信上聊天，没有秒回都会心存愧疚；每次都会仔细斟酌自己的措辞和[_a***_]，对话框里的内容写了又删，总怕说错话。

⑤不敢表露出坏情绪，不敢哭，因为怕自己的负能量会影响到别人。

⑥别人借了自己钱，不敢谈还钱的事，实在活不下去了开口要求还钱，仿佛是自己做错了事情。

⑦网购时通常自己看评论看尺码看说明，能不找客服就不找客服，买回来后就算不满意也不会去退货，自己忍忍就算了。

⑧极度敏感，小心翼翼害怕得罪人，每次评论一件事要想好久措辞，评论了怕朋友不开心，不评论也怕他们不开心。

⑨一天不敢发太多朋友圈，怕打扰别人，怕别人觉得自己很烦，聊天经常撤回，朋友圈经常秒删。

到此，以上就是小编对于如何拒绝心理测试题的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何拒绝心理测试题的1点解答对大家有用。

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