心理抑郁测试题自测测试-心理抑郁免费测试

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• 1、测一测你的抑郁程度

测一测你的抑郁程度

1、抑郁，似乎已经成为了生活中常见词，我国抑郁症患病率约02%。有些朋友在受到挫折后，会感到心情不佳、沮丧、低落，为此不禁怀疑“自己是不是抑郁了”？如果你怀疑自己抑郁了，或者想要了解自己的抑郁程度，成都市第四人民医院心理医生提醒，不妨来做一下SDS抑郁测试量表，20道题帮你自测。

2、a我仍象以往一样不知疲倦；b我比以往容易疲倦；c***什么事情都容易疲倦；d我总觉得疲倦，不愿做事。以上答案中选a得0分，选b得1分，选c得2分，选d得3分，将所得分累加起来。根据答题得分情况参照下表，你便可判断目前的精神状态。

3、心理测试：你的忧郁程度 抑郁症对身心健康有负面影响，来测试下自己的`抑郁程度。

4、从无 、3：有时 、2：经常 、1：持续 评分：标准分，总估分的正常上限为41分，分值越低状态越好，标准总分为53分，我们以SDS标准分≥50为有抑郁症状。

5、个条目中有10项（第11116，17， 18和20）是用正性词陈述的，为反序计分，其余10项是用负性词陈述的，按上述1-4顺序评分。SDS和DSI评定的抑郁严重度指数按下列公式计算：抑郁严重度指数-各条目累计分／80（最高总分）。指数范围为0.25-0，指数越高，抑郁程度越重。

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