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cysgjjcysgjj时间2024-06-30 04:06:05分类心理咨询浏览45
导读:大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于高考 心理咨询的问题,于是小编就整理了2个相关介绍高考 心理咨询的解答,让我们一起看看吧。高考前心理紧张,用高晓生心理咨询有帮助吗?我是一名高三抑郁倾向穷学生,想申请心理咨询但不想让家人知道因为他们是我最大的压力来源,我该怎么办?高考前心理紧张,用高晓生心理咨……...

大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于高考 心理咨询问题,于是小编就整理了2个相关介绍高考 心理咨询的解答,让我们一起看看吧。

  1. 高考前心理紧张,用高晓生心理咨询有帮助吗?
  2. 我是一名高三抑郁倾向穷学生,想申请心理咨询但不想让家人知道因为他们是我最大的压力来源,我该怎么办?

考前心理紧张,用高晓生心理咨询有帮助吗?

很多考生在距离高考越来越近的时候,都会产生巨大的压力导致考前紧张焦虑这个时候考生可以***取适当的情绪宣泄来调节。考生可以找一两个关系比较好的同学亲人或是朋友,通过和他们倾诉自己心中的事情,来缓解压力。当然,也可以找到一个安静的地方,放声大哭或是大笑一场,一场来缓解自己的焦虑。如果自我调节不行的话,进行心理咨询是十分有必要的。

还是有用的,孩子进入高三之后情绪一直不太好,前段时间我们一直忙也有点疏忽了,但还是想着要解决问题,这几天无意中看到了高晓生平台,心理成长栏目里面可以一对一咨询,我们咨询了,平台的心理咨询师给了我们一些建议我觉得挺对的,正中问题根源,希望能做到先调整好自己,再去帮助孩子,共同解决问题。

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我是一名高三抑郁倾向穷学生,想申请心理咨询但不想让家人知道因为他们是我最大的压力来源,我该怎么办?

同学你好。

1.因为你意识到自己的心灵可能感冒了。

心灵感冒,没什么大不了了,就像我们普通感冒要保暖,不吹冷风,多吃有影响的饮食,要吃药一样。

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我们对自己心灵多些关注与关爱,必要时也吃点药。

2.因为你找到了正确的办法。

是的,心理咨询,对于早期的情况是有效果的。心理咨询师也会根据症状的程度,给出相应的建议,这样会有利于你找回快乐。

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3.自己意识到问题,解决起来才更积极

中国,有抑郁倾向的人, 大概有3.9亿人,但是发病率只有4.1%,有抑郁倾向,不一定会发病,有的人会自我调整控制,有的人需要帮助解决。

所以,你提前意识到这个问题对后续解决问题,对自己的健康是很积极的。

1.我当了12年辅导员,带过1000多个学生,接触几十个抑郁学生。

你好,我是一名老师,你能到这里来咨询问题,首先要鼓励你,孩子。

你能意识到自己需要进行心理咨询,并且能到这里提问,就说明你非常在意自己的心理状态,而且你愿意向着一个好的方向发展,这就是你自我意识里的自助。

既然你能做到这一点,就证明你的问题是能够解决的,所以不用过于担心,首先你要自己调节,你先找出你自己抑郁的来源是什么,并且想一下真的有这么严重吗?有的时候我们只是人为的夸大了一些事情对我们的压力。

问题里面你提到不愿意让家里人知道,为什么呢?

孩子父母是给了你生命并且养育你的人,他们永远都是最爱你的人,也是你最值得信赖的人。也许你的父母不善于表达,嗯,也许他们给不了你很好的物质条件,但是没有一个父母不爱自己的孩子,是不是你们沟通存在一些障碍,我觉得只要你肯说父母就一定会愿意听。

很多学生会跟我抱怨父母不理解他们,但是我想问你们有没有真正的去把你们的心里话说给父母听?

你不是一个人,你也不要孤军奋战,你要勇敢的打开心结和家里父母敞开心扉。因为这个时候来自家庭,来自父母的关爱,是你最大的精神支撑。

1.现在很多学校都有专门的心理咨询室,如果你信得过那里的老师,首先建议你去跟那里的老师聊一聊。

2.找一个你信任的长辈,可以是父母中的一个,也可以是家里的其他亲戚,总是只要你信任,觉得他能帮助你就勇敢的和他进行交流。把你的困惑如实的说出来,不要想着包裹自己。

3.多和自己的朋友同学同龄人进行沟通。每个人都有自己一些秘密,不愿意让别人知道,但这并不妨碍你去扩大你的交流圈子。我们可以保守自己的秘密,但是我们也可以通过最基本的一些交流来转移自己的情绪痛点。

到此,以上就是小编对于高考 心理咨询的问题就介绍到这了,希望介绍关于高考 心理咨询的2点解答对大家有用。

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