高考怯场心理调节案例,高考怯场的人,心理易出问题吗
cysgjj时间2024-06-30 00:54:50分类心理调节浏览49
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高考怯场心理调节案例的问题，于是小编就整理了4个相关介绍高考怯场心理调节案例的解答，让我们一起看看吧。
- 孩子考试怯场，大神们有什么好的建议推荐？
- 现在高三，心态崩了怎么调整？
- 第二次复读第三次高考，心态很撕裂怎么办？
- 高考后，发现有很多以前比我差的人考得比我好很多，我心里无法接受这个落差，好难受啊，我该怎么办？
孩子考试怯场，大神们有什么好的建议推荐？
我当年高考就怯场，打定主意跟老师说，我不参加高考了，因为胆怯没好跟老师说，怕老师为难。就硬着头皮进考场，一进考场到教室就心安，投入做题，高考正常发挥。
所以回答问题的时候回忆梳理，感悟客服怯场的一个方法是咬牙硬着头皮，进了考场，就没事好了。祝福高粽！🌹🌹🌹🎉🎉🎉🙏
要想成功～就得付出
～～社会才是人生的主战场の高考真的不算什么，一定要摆正心态，尽自己最大的努力去考，考过了，叫做挑战成功，考差了，叫做勇气可嘉，走过独木桥，你就是勇士～
梦想早日实现，高考顺利通过
所有的孩子都想有个好成绩，都有上进心和争胜心。请不要在他们不如意的时候肆意的埋怨他们，这只能导致他们厌恶学习、逃避考试，甚至考试怯场！他们最需要家长的鼓励与宽容，毕竟谁都有失误和失败的时候。
现在高三，心态崩了怎么调整？
其实对于高考来说，除了学校的师生在关注，家长在关注，整个社会都在关注。对高中的孩子来说，神经一直都是绷着的，父母、老师对孩子充满了期盼，就只有一个目的：希望考个理想的学校。
对孩子来说，很多无奈和无助无法表达，也是最大的压力。能在这里提问，我猜你是期望找到一个适合的解决办法，缓解自己的情绪和压力。
首先，问问自己：你为什么要学习？是为自己？还是为了别人？一个人前进的动力，是自己的内驱力。
其次，目标。学习的结果，都想要一个满意的答案。但是如果期望与现实不相符，那就会让自己崩溃，也让关心的人失望。我猜这是你现在崩溃的原因吧？当然可能还有来自生活中的其他压力。如果所有的压力都堆在了一起，那就是崩溃了。
然后，为什么要崩溃？每一个行为的背后，一定有他的原因。找到这个原因，并去解决它。放下一些期盼，不去想目标，只做好现在就行，先做自己，不去管别人，结果其实不重要，重要的是在这个过程中，我们的收获。高考不是唯一的出路，找到自己的兴趣才是重点，如果不知道自己的兴趣，可以找专业人士做一个生涯规划，以此来明确自己的目标。这样也能帮助你在高考后选择自己喜欢的志愿，而不是去满足别人的期望。
最后，每一个参加高考的孩子都是最棒的，愿彼此安好，走过这段疫情期，祝你考出自己满意的成绩！
我是南漂湘军老姜，谢谢邀请我来回答这个问题。
既然你说心态崩了，总是有让你心态崩的原因或者是一些东西。成绩不稳定，波动大，或者每次考试的成绩都不是那么如意？或者家里给你带来很大的压力。等等……
马上面临高考，没有时间让你去考虑这些东西，你应该忘记这一切，不去管他学校或班级的排名，不要纠结每次考试的成绩，也不要去想会不会让家里失望。
你应该去按自己的节奏查漏补缺，看哪些不会补充哪里？把心思放到学知识上面，不要去想那些没用的，付出了自己的努力，结果等高考后再说，还没到最后的结果。你可以打个漂亮的翻身仗的，等你好消息，加油💪
给自己放天***，睡到自然醒，听听喜欢的音乐，吃点想吃没吃到的东西，哪怕那是垃圾食品，看场电影，做了你想做的一切。心态就会好很多！放心不必要的担心！别怕考试就是检验你的学习能力，也不是让你去刑场，也不是世界末日，考什么样，你的父母都能接受你，只要努力了，没有遗憾！也没有崩溃一说！
心态崩的原因弄清楚，是分数没有达到你自己的理想的状态，觉得和高考有差距，心态崩是没有任何解决作用的。要理性的分析差距在哪里？我能否攻关下这个差距？谋事在人，成事在天，尽人事知天命！马云考了两次，考不上，只能考大专，设想一下他有没有过心态崩的感觉？一定有！祝你好运
不要去考虑将来，不要去考虑成绩好坏，不要给自己增加学习压力和包袱等等[_a***_]因素。只要保持乐观的心态去努力学习就行了，合理安排饮食起居和作息时间，只有充足的睡眠的时间和质量，好的身体，才能保持好的学习状况，做到劳逸结合和动静结合。
第二次复读第三次高考，心态很撕裂怎么办？
这种情况就没必要紧张了，你是努力了紧张，还是因为没有努力而紧张，你就抱着一个想法，考好就上好大学，不好就上差一些的学校，无论如何不能再复习一年了，你要这么想的话，心态能好一些，不要给自己太大压力，非好大学不上，这样的话相当于负重前行，尽力就好。
同一个女生去年我就教她，而她去年就是外校来复读的学生。和题主一样，复读了两年了今年就是第三次高考了。
今年暑***开学的时候，来报名就抱着她外语老师哭，说自己有没有考好，希望今年能有所突破。
可是，我和她外语老师都能看来，她想在高考考好并不容易。
在平时她就是一个非常努力的女生，平时考试还行，一到大考，比如市里的质检以及高考，她就非常紧张，考完试就去老师那里哭一阵子，然后就又默默地努力去了。
任课老师最后得出结论是，她就是不愿意接受考试的结果——她认为人定胜天，所以就不停努力。她也不愿意接受自己的性格——即使她就是那种到关键时刻，就紧张怯场的人，她也认为自己能克服。
通过聊天知道，在她的信念里，一次次倒下，又一次次站起来的人才是顽强的人。这种想法没错，但是在学习中，她的这种性格想做到这种“顽强的人”很是勉强！
今年她好一点了，她告诉我们，即使考一个专科也上。我就问她为什么？她说，我不想再在高中呆了，考入专科院校，再在里面考一个本科，再考研考博！
我为她的想法点赞！观念的转变并不容易！接受自己的现实，放低对自己的期待——不认为复读遍数多，就应该考好，就能轻松面对高考！
写在最后，过了高考这关，多年磨炼会有让她在人生的其它方面，会顺利些，想学习，考上大学后，有的是机会，请降低对自我的期待，接受自己的现状。
高考后，发现有很多以前比我差的人考得比我好很多，我心里无法接受这个落差，好难受啊，我该怎么办？
调整心态，找差距。平时学习好，高考差很多，这种事情太多了，用不着纠结。给你两个建议：提高自己分析解决问题的能力；提高心理素质。
主要原因：分析问题能力有待提高。
平时考试，大多是老师曾讲过的题，认真复习，基本成绩不会差。
次要原因：临场发挥欠佳。考前紧张怯场。
上不了正式场合，俗称心理素质不好。
平时考试，环境熟悉，老师熟悉，跟平时做作业一样，基本能反映学习水平。
高考时换了环境，场景肃穆，人生紧张几分，大多熟悉的公式定理变得模棱两可了，考不好是必然的。
我女儿就是，平时觉得她有希望冲进一本线，结果考得史上最差，已经这样了，只有调整心态，要么走一个差不多的学校以后考研、要么回去复读，高考是新征程的起点不是终点，加油！
这就是考试，每年高考都会有超水平发挥，也有失准发挥失常，没你努力的比你考的好，有点嫉妒，平时比你差的这高考也比你考的好，有点失落，这就是考试，具有必然性，又具有偶然性。
首先一，应该先祝福人家考的不错，值得称赞。
你也没有什么难为情，尽了自己的努力，问心无愧。这是改变不了的现实，只须选择接受。
二，你的汗水不会白流，你努力了，基本功扎实，你下面的路走的更好。
你是为自己打下坚实基础。每年有黑马，那只是一两个，天时地利人和，可每年的考高分的学生中，还是平常的实力为准。
三，给自己定位，找到心里平衡。
你应该庆幸班里还有平时比你好的没你考的好，看看还有多少不如自己的，心里也就释然了，就跟人的生活一样，若和条件好的比，人比人气死人。找那些不如自己的比比，该知足了，知足者常乐。这就是你的定位。
四，找到自己的自信点，人才活的踏实，只是偶然一次也不必当成必然，人要认清自己。
还有一点可能是你的心理素质不够稳定，临场发挥没人家从容自然，也可能试题的口味正对人家的口味，做起来顺手，总之人家比你发挥的好，顺其自然更好，考试和人生一样，各人都有各人的风***，都有其出彩的地方，咱只能祝福人家这是对竞争对手的尊重，也是对自己的尊重。
不要嫉妒迷失了双眼，伸出友好之手，更显出自己的胸怀。一花独放不是春，百花齐满院，面带微笑，诚挚地祝福，让心中的不快不要扰乱自己快乐。
希望你能畅开胸怀，把把苦闷扔到一边，心情快乐最好。
谢谢。
到此，以上就是小编对于高考怯场心理调节案例的问题就介绍到这了，希望介绍关于高考怯场心理调节案例的4点解答对大家有用。
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