抑郁症的心理咨询,抑郁症的心理咨询治愈率
cysgjj时间2024-06-29 20:27:04分类心理咨询浏览45
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抑郁症的心理咨询的问题，于是小编就整理了3个相关介绍抑郁症的心理咨询的解答，让我们一起看看吧。
心理咨询对抑郁症有帮助吗？
心理咨询对抑郁症是有一定的帮助的。如果最近一段时间有出现了睡眠不足，最近一段时间都处于消极和压抑的状态，就建议去医院咨询一下医生，可能患上抑郁症。心理咨询是对患者进行心理调节，同时患者自己也要给自己树立自信心，可以找一个容易达到的小目标，然后进行自我鼓励。
如果家里有人得了抑郁症，又没钱，你还会让他们去做心理咨询吗？
如果不是得了抑郁症，而是其他躯体疾病，你们会怎么做呢？请原谅我用这个比喻，但事实上抑郁症和身体疾病是一样的，都需要治疗。只是有时候这是一个比较长的过程，需要药物和心理一起治疗。那如果实在没有能力的话，家人给到支持与陪伴，每天坚持体育锻炼，并遵医嘱服药，也是能够得到缓解的。
其实之所以心理咨询容易被人误解，是因为我国对抑郁症的认识不足，不觉得抑郁是病
但是实际上抑郁的危害并不比心脑血管疾病、呼吸科疾病等危害小。
建议还是尽量治疗 如果实在负担不起相应费用 需要家人保持陪护状态 用正确的方法引导、开导
有好转的可能性也有延误病情的可能性
抑郁症肯定需要寻求专业心理疏导帮助的，不及时加以调节，病情会越拖越严重。
如果经济困难，可以和咨询师协商价格，只要咨访关系匹配，许多咨询师是愿意降低费用给予及时帮助的。
还有一些社会公益组织，可以给予免费的心理疏导，可以向他们寻求帮助。
如果确诊抑郁症，确诊医生会给你开你需要的药物，价格不会很贵。
当然你也可以做“更好的自己”从抑郁情绪中慢慢走出来。“更好的自己”是通过想象并努力实现个人目标。当这些目标与自身需求相一致，且当环境对实现目标有利时，人们更有可能朝着目标努力。
写下你的个人成长***—你是谁、你想成为谁，体现为多个具体的、可实现的目标。如果你把目标写下来，并定期与朋友分享，你更有可能实现目标。
为让你沮丧的事情设定目标：为处理你每天的压力设定 5 个小目标。把目标分解成实际的步骤，按时完成，每周监控你的进展。
选择一个榜样来解决问题：选择一个有毅力的榜样，并决定你如何跟随他的脚步。试着找一个和你有类似问题的人，理想情况下，你可以和这个人面对面，或者通过其他方式和他联系，探索他是如何坚持不懈克服挑战的。
培养对大自然的好奇心：大自然具有巨大的治疗潜力。每周至少花一个小时，用来探索大自然。在树林里、公园里、小溪边、院子里尽情探索。你可以将自己的印象和感受写下来、画下来或描述出来。
我不是心理咨询师，没有资格给别人做心理咨询。但是应该调整抑郁的思想意识，使其有个乐观的好的思想意识。其次多出去走走.做其他的事情等等，使其忘记过去的伤心[_a***_]的事情。补充营养使其有好的身体，身体好了任何病都没有了。心态最重要，不能有坏的心态对待生活。
心理咨询费用很高，很多有抑郁症的人望而却步，他们该怎么办？
生活中感觉到自己抑郁了，如果你有足够的毅力，就让自己想办法扛过去；如果自己没有定力，就去正规的医院去心里咨询，不能心疼钱，“身体是革命的本钱”，身体如果垮了，亲人们该多伤心？无***常的生活，你又拿什么去照顾自己的亲人？
不去医院就自己想办法迈过这个坎。根据自己喜好选择自己喜欢的事情去做。
1. 如果喜欢安静，画画或者看书，可以找一些正能量的书，像名著或名人传记或励志类的书籍杂志来看，这样可以避免让自己胡思乱想，陷进抑郁症的坏心情里，慢慢的自己心静了，心态变好了，说不准哪句话或者哪个故事，就能打开你的心结，让你的心豁然开朗，抑郁可能会奇迹般的就好了。
2. 如果你是一个不喜欢安静，害怕孤单的人，就多出去走走，多和正能量足的人接触，和他们聊聊天，让自己开心😊起来。千万远离负能量的人，你会不知不觉被他们影响，可能瞬间就会把你的情绪托入谷底。
3. 不管什么性格的抑郁，多运动运动，锻炼身体，心情也会慢慢变好的，每天强迫自己早上或晚上锻炼至少30分钟，坚持一段时间试试吧，让自己变得阳光起来，像个小太阳☀一样，既温暖了自己也照亮了别人。
4. 如果自己定力不够，就一定不要怕花钱了，先让自己好起来，再去把钱赚回来！不过个人觉得还是去正规点的大医院咨询，找资深心理医生比较好，一个心理老师一种治疗方法，开什么“药方”，这和个人的人品及性格有一定的关系。万一碰到一个不怎么靠谱的人，你的心情被错误引导，不能及时摆脱抑郁症的困扰，情绪会更糟糕。
不管用什么方法，都要努力克服自己的坏情绪，转移注意力，不把自己困在坏情绪里面，相信自己会好的，一切都会过去。
祝福每个抑郁的人，尽快找到适合自己的方法，摆脱抑郁，积极阳光地生活。
到此，以上就是小编对于抑郁症的心理咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于抑郁症的心理咨询的3点解答对大家有用。
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