读《心理调节术》有感,心理调节术读后感

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于读《心理调节术》有感的问题，于是小编就整理了2个相关介绍读《心理调节术》有感的解答，让我们一起看看吧。

1. 有没有人做过心理咨询，管用吗，一般是怎么？
2. 心理医生或者心理咨询师本人可以治好自己的心理疾病吗？

有没有人做过心理咨询，管用吗，一般是怎么？

要知道我们任何一个人，都有可能在某个阶段遭遇一些不顺、挫折或打击，因此产生各种困惑和烦恼，在这个时候，很多负面情绪也会随之而来，严重时甚至会影响我们的饮食、睡眠等，当这些问题长时间都没有得到改善，求助于心理咨询师是可以给我们带来很大的帮助的。

在心理咨询中，咨询师的角色是训练有素的倾听者。当然不仅仅是单纯地听，在听的过程中还会借助言语的引导、真正“听”出对方所讲述的事实、体验的情感和持有的观念等，以此与来访者实现共情。通过倾听，咨询师了解来访者的心理问题、应对问题的固有方式及其根源，才能与来访者一起找到打开解决问题大门的钥匙。但是，咨询师不是建议者。常常会有人觉得心理咨询师就是在来访者倾诉完烦恼困惑后，对症下药，给来访者提供专业建议的。来访者拿到一个好的建议，就能解决问题。但事实并不是这样喔。

咨询师在某些问题上确实会有些分析之道，而最终来访者如何去选择、是否能做到都是在其不断认识与了解自身后的结果。就比如，对目前罹患抑郁症的来访者，咨询师会建议他们“不要多想，不要乱想”吗？不会！为什么？因为咨询师深深理解他们的不由自主，此时此刻的他们根本就做不到这样。而心理咨询更大的帮助是陪伴来访者能真正有力量去做到所谓的“建议”或“道理"。

通过心理咨询，来访者可以了解自我、打破局限，进而发挥个人的潜能，去处理生活中的问题，去为自己做最好的决定，***用更好的应对方式。而这通常是一段时间内的成长与变化，并不是短期可以达到的；所以心理咨询重在坚持，在一段时间后，相信你可以感受到自身的一个变化

希望这个回答能帮到你~对此还有疑问的也可以私信我继续交流~

我大学学的就是应用心理学（心理咨询方向），一般大学都设有心理健康中心。毕业前也在专门的心理咨询机构实习过，根据我所接触到来访者，大家普遍还是比较认可心理咨询的作用，例如每个人都有自己的小秘密和难言的事情，在心理咨询中心，来访者可以尽情倾诉，我曾经见到过一个女士来心理咨询中心就一直哭，哭了有近20分钟，心理咨询师耐心倾听，时不时递上纸巾，然后通过引导打开来访者心扉，第一次咨询结束后来访者频频表示感谢，自己压抑许久的情绪得以释放，也对未来有了明确方向；也见过有孤独倾向的小孩通过参加团体心理咨询，逐渐性格变的开朗，后期回访，家长们也都是比较认可。当然，前提是你要去最专业的心理咨询机构，里面的老师经验都很丰富。

心理医生或者心理咨询师本人可以治好自己的心理疾病吗？

精神分析/精神动力学理论取向治疗师，原则上要求咨询师或治疗师本人要作为被分析者接受200-300小时以上的个人被分析体验，来作为自我分析了解和修通自身议题。作为寻求咨询的人可以直接询问你将选择的咨询师。

作为咨询师除了自己接受分析之外，还要有个案督导师，对自己咨询过程中有关理解和帮助个案过程中遇到的困惑进行督导。

首先我们要清醒的认识，心理学从业者也是人这个基本前提。既然作为人就有作业人的烦恼或者心理异常。至于你说的心理疾病需要做好界定:一是指日常生活[_a***_]的问题，二是指不正常心理和行为。异常心理行为英文叫"abnormal psychology"，翻译成中文叫"变态心理"。（变态心理我们不要被这个中文概念给干扰了，有机会我们再专门探讨）

既然作为人，那就是第一种肯定有，第二种很可能有。从业者也不例外。

你问的问题是可以治好么？回答不能用是否来回答。专业心理学从业者从一开始入门，接受咨询或者被治疗就是一个不可以间断的过程，除了专业的技术学习，同辈督导之外，还要在执行咨询工作期间定期接受更高一层咨询师的督导，督导除了处理工作中案例棘手问题，也要处理咨询师本身的情绪或者人格问题。

回到问题本身，能治愈么？那就涉及到一个标准了，何为问题，何为治愈？我可以从从简里里一次交流活动中探讨给你一个参考答案。

当时一位同学问简里里，处于婚姻危机中的咨询师可以接婚姻问题咨询么？

简里里的回答大致意思是:这位咨询师如果处理好了自己情绪问题，或者被自己的督导老师评估为可以保持客观中立，换一句话，不会在咨询过程中产生情绪卷入，那就可以接。否则就是违背咨询***的！

（插一句:现在国内心理学行业***规范从业入门就进行了严格的审查，虽然与国外还有差距，但是相信会越来越好！）

希望回答了你的问题！

到此，以上就是小编对于读《心理调节术》有感的问题就介绍到这了，希望介绍关于读《心理调节术》有感的2点解答对大家有用。

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