如何调节宝宝的心理,如何调节宝宝的心理状态

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何调节宝宝的心理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍如何调节宝宝的心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子在家总是发脾气，怎么能培养一下他的自控力呢？

孩子在家总是发脾气，怎么能培养一下他的自控力呢？

培养孩子的自控能力，这句话看似简单，其实也是一门很大的学问。孩子的天性是爱玩，他们无忧无虑无拘无束，想哭就哭想笑就笑，他们的世界里还没有规则感，而我们家长想要以一种成人所认为的规则去约束他们，这显得有些不切实际。

那么就听之任之了吗？当然不是。想要培养孩子的自控能力，首先要学会控制我们大人的自控能力。

都说父母是孩子的第一任老师，父母做什么，孩子也在耳濡目染地学习着。比方说，我们总觉得孩子喜欢看手机看电视，不管用什么方法都阻止不了他们，担心他们视力受损担心他们学业受影响，所以我们总是不厌其烦去阻止他们看电视，但结果却适得其反，于是我们不得不河东狮吼，不得不打骂，但发现他们还是要看电视看手机。这种情况很多家长都表示非常崩溃。遇到这样的情况，我们首先反思一下自己，给孩子提供了什么样的生活学习习惯，我们自己有没有成天抱着手机守着电视，是不是在家总是大吼大叫没耐性，是不是自我情绪管理也欠佳？

遇到孩子情绪控制力差的时候，我们应该去找到根源，孩子为什么会这样，是不是他们内心有什么不满有什么委屈，作为家长有没有及时去与他们沟通，进行良性疏导——这些都是我们该考虑的问题。反之，在孩子发脾气的时候，家长选择一味打压、漠视的态度的话，就会让孩子的内心更加不平衡，更加急躁不利于身心健康发展。

孩子发脾气时，不要直接跟孩子对立，或者马上尝试压制住孩子不让发脾气。正确的做法：尝试理解孩子发脾气背后的真正原因，先尝试部分认同，和孩子站在一条线上，这样会降低孩子对父母的敌对感。父母语言表达出来孩子的发脾气的原因，表示出理解的感觉，孩子有缓和后，蹲下身和孩子平视，眼神直视交流，给孩子一个亲密的拥抱。耐心告诉孩子爸妈永远是爱你的，我们一起想办法解决可以吗？

日常时候可以和孩子共读一些相应的绘本，做情感引导。告诉孩子发脾气对身体的坏处，告诉孩子除了发脾气还可以用其他方式来表达情绪。疏导情绪很关键。

暑***来临，很多孩子在家里边儿玩。聪明的父母就给孩子做了规定，但是孩子自控力差，往往要违反。比如说看电视，家长规定孩子最多只能看一个小时，但是由于电视好看，孩子看了一个小时过后，仍然要看，自控力很差，家长也很气愤。比如说打游戏，家长规定了最多打半个小时，但是孩子觉得有趣儿，自控力差，半个小时过后仍然要打。

家长为此很苦恼，说孩子暑***在家里边儿不好管，倒还给家长增加了负担。那么这就有一个问题，家长应该如何培养孩子的自控能力？

作为父母，要有意识地提高孩子的自控力，要做到以下几点:

第一，告诉孩子要对自己多分析，找出自己在哪些活动中何种环境中自制力差，然后拟出培养自制力的目标步骤，有针对性地培养自己的自制力;对自己的欲望进行剖析，扬善去恶，抑制自己的某些不正当的欲望。

第二，从日常生活小事做起。人的自制力是在学习、生活工作中的千百万小事中培养锻炼起来的。许多事情虽然微不足道，但却影响到一个人自制力的形成。如早上按时起床、严格遵守各种制度、按时完成学习***等，都可积小成大，锻炼自己的自制力。

第三，进行暗示和激励。自制力在很大程度上就表现在自我暗示和激励等意念控制上。意念控制的方法有:在孩子开始紧张的活动之前，反复默念一些建立信心、给人以力量的话，或随身携带座右铭，时时提醒、激励自己;在面临困境或诱惑时，利用口头命令，如“要沉着、冷静”，以调整自身的心理活动，获得精神力量。

第四，要孩子经常进行自省。如当他们学习时忍不住想看电视时，马上警告自己管住自己;当遇到困难想退缩时，马上警告自己别懦弱。这样往往会唤起自尊，战胜怯懦，成功地控制

自己。

家长培养孩子的自控能力不能一蹴而就，而要长期坚持，如果说你认真做好了上面4点你孩子的自控能力会逐步增强。

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到此，以上就是小编对于如何调节宝宝的心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何调节宝宝的心理的1点解答对大家有用。

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