知乎 心理心态调节,调整心态知乎
cysgjj时间2024-06-28 07:35:09分类心理调节浏览30
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于知乎 心理心态调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍知乎 心理心态调节的解答，让我们一起看看吧。
21考研心态崩了怎么办？
再正常不过了。
备考期的心态很容易崩，越到后面越是如此。战线一拉长，越到考试时间，你越要Hold住心态，不要关键时刻掉链子。要相信自己付出的努力是有回报的，多坚持一刻，你可能甩掉了一大堆竞争者。
你可能会是这样的：
- 备考院校/复习资料千千万万，我该如何选择？
- 啊啊啊啊啊啊，怎么还有那么多内容没复习完？
- 这个习题，我怎么做了那么多次还是老犯错？
- 统考指标不是有10个吗？怎么一下子就剩4个了？我还能考上吗？
- 还有等等N种情况让你走上奔溃边缘...
该如何调整？
- 备考的枯燥与不安是自然的，累了就停下来休息会，阅读/电影/音乐/跑步等都是调整状态的好方式。给自己的复习规划表预留点运动的时间。个人觉得抽出一部分时间跑跑步，爬爬山或者与家人朋友吹吹水，对你的备考心态有很大的帮助，每个人的注意力与专注度是有限的。人也都有难受的时候，与其自己一个人煎熬，不如找靠得住的朋友聊几句，或许状态就很不一样。
- 多取经验，少听噪音。已考研成功的小伙伴，背后自然是付出努力的，是有自己的备考方法的。而考研这种事，总是会有成功、有失败。失败的人儿不可怕，可怕的是你怎么看待失败~如果你真的下定决心要考研，那你应该多听听成功的经验，吸取失败的教训，更要排除外界一切干扰考研初心的噪音...
加油啊，你只要加倍努力，看起来才可以毫不费力！乐之者甘之如饴~
你永远比你想象的还自信。
祝考研一切顺利！
面对偏心的父母，心里过不去这个坎该怎么办？
我现在就有老妈一个了！偏心是她在我们小时候就表现出来的想法和做法，重男轻女，现在表现的更突出了，说话时，就把我给排除了，说的真真切切，你怎么、怎么样！让我无法接受，我心里再想，你是我的亲妈吗？
作为一个不被偏爱的孩子，我的体会就是：化悲愤为动力！别人越是看不起，自己越要争气！
有人说日子是过给自己的，不是给别人看的，对此我不完全认同，日子是要过给自己的，但是也要给那些瞧不起自己的人看！我不奢望对方能回心转意喜爱自己，我就是为了恶心那些恶心我的人！
什么是孝，我的理解是顺则为孝，有的时候面对偏心的父母既然无法改变那就顺着来吧，就当自己尽孝了，把自己开导好了，心态放平和些也就好了，父母岁数毕竟不小了，既然是偏心你和他们大闹也不一定能改变，到时把老人气坏了，自己也内疚不是，自己气坏了受罪的还是自己，谁也替不了你。
每个人都有自己的命运。
命运的一部分是那些客观发生的事实，比如出生在贫穷还是富有的家庭，父母以什么样的方式对待子女。
命运的另一部分是我们应对那些客观事实的方式，面对贫穷，我们是抱怨还是突围，面对偏心，我们是忍受还是出走。
我们的行为构成了命运这幕大戏的下半场。
我完全能够理解，一个孩子若生活在父母严重偏心的家庭中，长年累月下来会对内心有非常巨大的影响。父母就是偏心另一个孩子，无论我们怎么做都无法讨得父母的那般关心与肯定，天然地就感到自己低了一等，而且这种劣等与无力的感觉可能无论如何努力都挥之不去。
很多人因此心里耿耿于怀，怎么都过不去这个坎，而对他们说“父母是爱你的，只是方式不尽如人意”、“放过他人就是放过自己”这样的道理是很无力的，因为道理大家都知道，但是，我们缺的是实践这个道理的心力。一颗伤痕累累的心难以承受这样的重任。
我想，这时首先可以考虑的是离开伤害的现场。如果现在依然生活在这个家庭中，而我们又已经有了离开的能力，那么不妨考虑这一可能。就算不能离开，也尽量让自己远离这样的伤害，比如可以减少与父母的此类接触。当我们远离了伤害，心上不再增加新的伤口后，才有余力建立起自己的价值体系，发展自身能力。
等我们内心新鲜灼热的痛苦与愤怒相对平息一些后，我们可以拉远距离，全面看待这一切。我们可以尝试来好好看看父母这个人，去弄清楚他们为什么会如此偏心，他们的内心究竟是怎么想的？
父母的偏心一但开始就再无法改变，然后就会变成理所当然的继续下去。我也是在偏心的家庭长大，从我记事起就无法理解这种偏心的原因，我不是亲生的？我是捡来的？我的性格不好？我不听话？我不懂事？这件事困扰着我，一直无法释怀。长大了，身边的人如果问我：你父母为什么这么偏心？我就像被按了开关一样，眼泪瞬间流出。我也想知道为什么？我一直希望我的优秀，我的孝顺，我的关心，甚至是我的讨好有一天能换来父母的改变，可是没有，无论我怎么努力，一切都还是和原来一样，对我的付出都视而不见，理所当然。心很痛！这种原生家庭带给我的痛伴随我[_a***_]，其实也成了我努力动力，除了靠自己还能靠谁呢？我不恨他们，因为一切都是天意！
怎么做一个搞笑的“逗逼”？
陈佩斯公开课说过。人为什么笑？笑是一种对比出来的高低差，我比你在某方面强。那么在这个方面上，我有一百种方式笑你，而你无可奈何。咳咳，跑题了。
按照陈老师的理论，高低差必然产生一个“倒霉蛋”，对，就是倒霉蛋。所以自古一来，自嘲是一种非常方便快捷的逗逼手段。
我长的丑，但是我还穷啊(⌐■_■)。
至于职业逗逼，你想那得多“倒霉”。
想想陈佩斯老师演的那些倒霉蛋。
观众笑的越开心，倒的霉越大，比雾霾都大。
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要成为一个搞笑的“***”，首先要学会自黑。随便选择一位喜剧大咖做深度研究，你会发现他们早期的作品都是自黑，渐渐的被人喜欢，然后才是调侃别人。
下面咱们谈一谈怎样自黑，自黑就是自己揭自己的短处，让大家开心。比如眼睛小的朋友，可以这样向别人调侃自己：“我的眼睛属于丹凤眼。”别人就会问：“这么小也叫丹凤眼？”我解释道：“单眼皮，一条缝，简称单缝眼。”
长的胖的朋友，可以这样调侃自己：“从小为了抗揍，所以才长了一身肉。别人胖了锻炼叫减肥，我这胖了锻炼叫拆违建啊。”
自黑还有很多种，自己糗事的，尴尬的经历。自黑是成为搞笑***路上一个必要的过程，这个过程能积攒人气，获得同情，打开局面，给大家带来快乐。
到此，以上就是小编对于知乎 心理心态调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于知乎 心理心态调节的3点解答对大家有用。
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