跳槽失败怎么调节心理,跳槽失败怎么调节心理状态

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于跳槽失败怎么调节心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍跳槽失败怎么调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 辞职后悔天天难过焦虑怎么办？
2. 国企升职失败，应该跳槽还是继续努力？

辞职后悔天天难过焦虑怎么办？

辞职后天天后悔，难过，焦虑 再重新找一份工作 已经辞职了，再后悔也没有办法 重新找一个工作，先干着 把自己的焦虑毛病改正了 原因就是你没有工作，所以天天焦虑 只有接触新的环境，新的人 就不会后悔啦 也不会焦虑 让自己的心态调整一下，阳光一下

首先要确定自己想要的是什么样的目标，先选择一个目标，然后慢慢的一步一步地去实现自己的理想，去实现自己的目标，当你感到焦虑的时候，不妨找个人倾述一下，找一个知心的朋友，说出自己的困惑。有时，一个人想不到的地方，两个人总能想到。

离职后，首先要明确自己要找一个什么样的工作，而不是盲目的病急乱投医，所以想要走出离职后的焦虑，我们需要的是让自己静下心来，不急也不燥，只有这样，我们才能在离职后走出焦虑的状态，才不会感到压力，心态轻松了，找工作自然而然也就会理智地做出选择，而不是什么都去尝试一下，没目标的盲目的去选择。

如果你的简历石沉大海，可以找一个和你专业能力对口的工作，并且写出你突出和岗位相关的附加功能。当你遇到心仪的公司的时候，可以降低要求。可以先进入这家公司，从事一些基础性的岗位，然后利用业务的时间，多去提升自己的能力。

再利用你自己的人脉***，为自己找到一个好的工作

辞职后天天难过焦虑，这是心理状态的问题。说明一开始辞职是草率的，并没有考虑成熟而盲目的作出选择。结果根本不像自己想的那样。如果有机会当然也可以选择回去，这种可能性不大，俗话说市场没有卖后悔药的，这个时候只能做出重新调整，重新选择盲目的焦虑是没有意义的，要总结教训和经验。

首先把心态放平和，事已至此，再后悔也是没有用的，不如好好规划将来，过去终将已是过去。调整心态的方法有：给自己放个***，什么也不做，就是放空一下；找一些与工作无关的事，如兴趣爱好等，转移一下目标；运动一下，出出汗，借此发泄一下等等。

接下来可以分析一下现在就业市场的情况，以自己当下的能力最多能找到什么样的工作。生存为先！可以列出对工作的期望条件，比如：薪资要高，离家近，双休，不出差等等，根据自己的实际情况进行筛选，选当下对自己最重要的元素，亦是当下自己能力能达到的。什么都想要，最后往往是什么都没有。

国企升职失败，应该跳槽还是继续努力？

在国企改革之前，有一些人是可以通过关系走后门进去的。国企的好处就是稳定，没有一些私企那么卷，但是国企也有很多不好的地方，比如：关系户多、官僚气息比较重、站队的多等。

虽然很多人也知道国企的一些问题，但是每年还是会有很多人挤破脑袋都要去国企发展，这是什么原因呢？其实，大家图的就是一个稳定。特别是在最近几年，疫情很严重的时候，很多私企倒闭了，一大批人被迫开始找工作了。而反观国企，除了一些人的基本工资第一点以外，其他的五险一金、过节***、***期调休等，一样都不少。

由于国企的现实情况，所以想在国企实现升职和加薪就不能单靠自己的硬实力，还要看一些错综复杂的关系网。或许有些人平时看起来是事情不多，他们一天不是在偷偷的划水，就是在偷偷的打游戏，可是公司的领导也不敢把他们怎样样。有时候，就算领导实在看不下去了，也只是当着大家的面说他几句，可接下来，他还是老样子，领导也还是睁一只眼闭一只眼。

这几年，随着国企改革后，一些不良风气得到了一定的好转，但是很多事情也是有个过程的。就算是现在我们自己感觉手里有几个很不错的证书，自己做事也是踏实稳重，但是你敢保证你去了别的单位后，就不会遇上一些烂人烂事吗？

总结来说，如果因为一次的升职失败就纠结是要跳槽还是继续努力，主要还是要从以下4个方面来平衡一下：

1、这个单位所在的领域和所做的业务，是不是已经没有什么前途了？如果当前的单位还在上升阶段，未来前景无量，那还是好好继续干着，继续韬光养晦。

2、了解一下，别的同事升职和加薪主要靠的是什么？是靠关系、还是靠实力，还是两者都有。其实很多事情都是有规律的，发现了规律后，顺应规律办事就好。

3、很多国企对含金量高的证书是很看重的，你的证书是否已经真正地发挥了它最大的价值？如果没有发挥出价值，那就要想办法让证书真正派上用场，而不是考下来后就是一坨废纸。

4、离开公司后，你还能否再找到比这家公司好的单位，这种好事是否可以持续？很多时候，选择公司不光要看现在，更要看未来，综合评估后再做决定，才不会跳出去后再后悔。

想清楚以上的4个问题，再做决定也不迟。

到此，以上就是小编对于跳槽失败怎么调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于跳槽失败怎么调节心理的2点解答对大家有用。

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