心理咨询的名字,心理咨询的名字怎么起好听
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于心理咨询的名字的问题,于是小编就整理了2个相关介绍心理咨询的名字的解答,让我们一起看看吧。
有什么办法能劝一个人去看心理医生?
有很多人会排斥看心理医生,因为觉得心理有病比身体有病来的难以启齿,原因在于看心理疾病的人会被认为和神经上的疾病有关联,从而会被认为你是一个心理不健康的带着神经质的病人,所以很多人会用异样的眼光看他,排斥就是因为害怕那种眼神, 你想带他去看,只有让他觉得心理不健康和身体不健康是一样的,都是生病的原理,无需害怕和担心异样的眼神,有病就得医治,不接受治疗那么影响的不仅仅是你的身体还有你的工作和生活方面,影响太大,不接受治疗就会让你更加的远离人与人之间的相处和去沟通的能力,最好是你让他和你一起去,先别说是他心理有问题,就说你有问题让他陪你去,然后你把他的症状说给医生听,当然不能说是他,你就说是你,医生会给你治疗心理疾病的方法,如果你找的心理医生是个合格的医生,一定会对症下说出你需要的治疗方案和你在这个过程中会得到那些帮助,会有什么成果,他在旁边就会觉得对他有没有用,如果正中他的病理,让他觉得方子可行,那么他就会自己去询问医生,自己主动接受治疗了,那就会走出他人生的阴霾,回到一个健康人生的路上了,
1、找一个心平气和的沟通时机。很多人,特别是家人,容易在发生冲突或争吵时指出对方心理有问题、应该看心理医生。争执时的说法听起来就不像是一种中肯的建议,更像是对对方的攻击和指责,往往不会使对方“服软”接受建议,而是会招致对方的反击,使冲突升级。
2、从对方的利益出发。建议不要直接说对方有心理问题,“有心理问题”听起来像是一种批评、指责甚至攻击。给朋友或家人建议时,不要用这种“扣帽子”的方法,而是要从对方实际利益出发,找到他可能也存在烦恼或困扰的一点(需要看心理医生的人往往都会有自己的困扰和痛苦),比如“你睡眠一直不太好”、“我感觉你最近心情比较郁闷”、“你已经好几次在工作中控制不住脾气,冲同事甚至领导发火,这样下去可能会影响你的事业”……这类的开头表明你是站在对方立场上考虑事情的,更容易被接受一些,也就是心理咨询中“启发咨询动机”的最简化形式。
3、给出可选择的建议。结合第2点,可这样征询:“你最近睡眠一直不太好,感觉白天精力和心情也都受到了影响。你看要不要看看医生、或者是找位心理老师聊聊,看看专家有什么好的建议和方法能改善下睡眠的?”——至于心理老师是不是真的给他调整睡眠,你就不用操心了,只要当事人愿意去见专业工作者,医生和咨询师都会有自己的评估和干预办法。通常给出“医生”或“心理老师”这两个选项,可以便于当事人根据自己的归因倾向,选择他最愿意接受的方式。
4、不要指望一次性说服。人们接受一些以往抗拒的事物,有一个渐进的过程。如果对方一开始不接受,不要勉强。寻找下一次可沟通的时机,特别是他的困扰更进一步发展、矛盾再次显现时,再尝试进行温和的建议。
(图源:unsplash)
先找一个平常和他(她)最好的、而且是在日常生活中,信得过,又有说服力的人。
再找一个和要劝的人的情况相符而又是在心里医生以往看全愈的人做引诱,这样又增加了劝说力量。
然后再给要劝的人说:目前,花花世界,什么稀奇古怪的事具有所在,象您这样情况不算大事,再说心里医生,人家又不笑话你,给你保密,咱赶快去看好吧?早看早心净,早好,早安心。
如果这样让他(她)最信得过的人劝,再加上看好和他(她)情况相同病的人引诱,还有服务态那么好,而技术又好的心里医生,让他(她)听劝后口服心服顺从劝说人迅速去看心里医生去了。更希望被劝说的人的病情道过心里医生的疗理尽快全愈。
首先,要说服一个心理有问题的人去看心理医生,前提是,他真的有心理问题。那么既然他有心理问题又没去看医生,你是怎么知道他确实是有心理问题呢?这就是两个问题,什么叫心理上的问题,怎么判断心理上的问题。
心理问题,心理学上叫心理病理学,也就是[_a***_]障碍,还有一个名字,叫变态心理学。什么是变态呢?就是正常的是常态,和正常不一样,就是变态。从这可以看出来,其实精神障碍和正常没有特别本质的区别。比如抑郁症,抑郁专状态都有,比如消极失落,但是抑郁症不是谁都会得。你因为考试考不好,消极失落,是抑郁状态,持续几天就好了;抑郁症患者没有什么事,就消极低沉,意志力低下。这就是程度和持续时间的不一样。所以不是你看到一个人是不太正常,就是心理问题,得看持续的时间和程度,最主要的还是由医生来判断。
那么就到了第二个问题,怎么知道一个人是不是该看医生呢?对于精神障碍,两个标准。一是主观感到痛苦,二是功能受损。得病了肯定主观有痛苦,如果主观没痛苦,但是影响功能了,比如躁狂,自己感觉好,但是思维奔逸,什么事都干不了,或者精神分裂,有幻觉让他跳楼,影响功能危机生命。这两个标准符合一个,就该去看医生了。对于精神障碍,既要谨慎,也不要过于主观。
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先不说你认为的『心理出问题』到底是不是真的出问题了,***设你判断正确好了。
有些『心理问题』只会给旁人痛苦,当事人自己不痛苦——这样他们是没有求助动机的。如果他们危害到他人生命安全,可以强制送医。
如果当事人痛苦,那还比较好办。毕竟有个求助的动机。有些人不愿意承认自己有问题,或者对问题进行外在的归因,或者不信任心理治疗、心理咨询。而每个当事人的情况都略有不同,具体怎么劝或者说应不应该劝,都是因人而异的。
一般来说主要解决三个问题:
①让当事人了解到心理问题并不代表人格或道德上的缺陷。只要他并没有伤害别人。心理问题跟生理疾病一样,并不是完全由人的意识控制的。虽然心理问题明显的作用于人的意识,也的确可以通过人的意识去改善。可是这道理跟人体有免疫力,生病了依旧需要吃药是一个道理。人不会为了免疫力低下而羞耻,那也不必为了『心理素质』不好而羞耻。
②寻求心理治疗师、咨询师的帮助,并不等于完全交出了自己的主动权。而是去求助本身,就是一种积极主动地行为。治疗师的作用,——排除掉非常严重、强烈精神病倾向的情况——更像是一根拐杖,脚受伤的时候用用,可是走路还是得自己使劲的。心理治疗、咨询里,很注重当事人的求助动机和自主能力,往往避免提出建议和命令,就是为了不阻碍当事人的主动性。
③适当的普及一些心理疾病、障碍、问题的知识。你可以找些诊断标准给他看,如果当事人还有自我认知能力还没有严重障碍,一般能意识到自己遇见的麻烦。这个其实也有点危险,毕竟非专业人士往往容易对诊断标准有错误理解。当事人如果非常排斥承认,看了也是没用的。
希望可以帮助到你!
我觉得我现在有心理问题,该看哪些书才能解惑?
感谢邀请回答。您的回复已收到。我们先谈心理问题的概念。您现在高二,应该学过辩证法了。如果您心理有问题,自己是意识不到的,您现在意识到心理有问题,恰恰说明您心理没有问题。这是心理问题和健康问题的本质区别。我认真看了您的回复,准确地说,您现在遇到的是情绪问题,而不是心理问题。下面就您的问题,我给出以下建议:
1.造成您现在迷茫也好,休学也罢的症结是在和同学的矛盾上。无论您和同学之间发生了如何刻骨的矛盾,您应该从这件事走出来。我知道会很难,但是一定得向前走,这是看书解决不了的。向前走,努力向前走!未来的路会很长,不能让这种情绪影响您以后的生活。
2.如果学校已经开学,一定要去上学。您可能因为和同学的矛盾,不好意思再去面对老师和同学,其实不是的,这只是自卑心理的一种,鼓足勇气走过去,面对该面对的事情,这是你成长的过程。去上学,也是你现在调整情绪的开始,更是最好的途径。
3.多和同学接触,扩大同学交往,努力交往几个知心朋友。您的问题在于把所有问题都压在心底,没有宣泄途径。开学以后,增加同学接触,不要再向以前和同学的矛盾,而不好和他人接触。慢慢敞开心扉。成人的世界会参杂很多世俗的内容,但是学生时代是不同的,同学之间有的是比较单纯的友谊。学会接纳别人进入自己的生活。
4.培养兴趣爱好或体育活动,哪怕是看看书,打打游戏或者踢踢足球之类的。这些都可以转移你的注意力,并且使您的心态阳光起来。
最后,再次确认,您不是心理问题,而是情绪问题导致现在的情况。解决目前问题只有您自己帮助自己。去调整,去适应。好好考虑我的建议。如有其他不理解的地方,可以回复。
实际上,如果觉得自己有问题的情况下是不建议先读心理学的书籍的,为什么?
这就像人们如果发烧了,自己去百度里面搜索“发烧该怎么办”一样,解答五花八门,解决不了实际问题不说,反而还会引起更多的焦虑、紧张情绪,甚至加重问题。
因为自己并不是专业的人士,没有专业的心理学背景作为依托的情况下去自己读那些专业内容很容易给自己造成误导:
产生我是不是得了抑郁症?我是不是精神分裂了?我会不会比书上说的还严重?等等疑问,这就没法解决实际的问题。
所以如果认为自己有心理问题的话,最正确的做法就是先去找专业的心理咨询师进行解答、疏导、释疑才是最正确的做法。
当自己的心理状态恢复正常以后,再适当的找寻一些心理学书籍进行自学、入门,才不会让自己的问题加重,从而放心的投入到学习中去。
如果对于心理学感兴趣,可以先读读彭冉龄的《普通心理学》,这是所有心理学专业学生入门的大一必修课,也是心理入门的必读物,然后再根据自己的兴趣爱好选择不同方向的心理学领域进行深入学习。
我是国家二级心理咨询师西红柿奶爸,如果觉得我说的有道理欢迎点赞!
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建议去看看慈生老师写的《心灵之旅108期》和《生命之旅108期》,有可能帮助你找到内在的心灵的答案,为你开启解惑心灵的密码。心灵洗心篇:1、洗心是给心灵放个***。2、给心灵洗个澡,洗涤心灵的灰尘。3、洗心革面,从心止恶,从心开始。4、多久给心灵洗刷一次,还是经常洗刷?5、建议,这件事一定要作为头等大事来抓,常抓不懈,用心去做。6、是为了明亮7、是为了幸福。8、是为了净心。
生命的逆行。人生是一种经历和体验,用生命去体验自己人生的经历;人生是一种前行和体会,用生命去体验自己人生的成长;人生是一种追逐和梦想,用生命去体验自己人生的阶梯;人生是一种幸福和和回忆,用生命去体验自己人生的书写;人生是一种能量和气象,用生命去体验自己的格局;不一样的生命是逆行,致逆行。
生命的反省。生命的反省,反省一下我们有没有虚度光阴;生命的反省,反省一下我们有没有消耗生命;生命的反省,反省一下我们有没有懈怠生命;生命的反省,反省一下我们有没有珍爱生命;生命的反省,反省一下我们有没有利用生命;生命的反省,反省一下我们有没有攀登生命;生命的反省是对生命的尊重,致反省。
生命的无悔。人的一生当中最难做的事,走完生命的全程无怨无悔;人的一生当中最难做的事,走完生命全程无憾无悔;人的一生当中最难做的事,走完生命全程难寻无悔;人的一生当中最难的事,走完生命全程做到无悔;世界上最难买的药是无悔的药,世界上最难生产是无悔的药。既然难买又难生产,就应该去创造无悔。
朋友们:学会心灵对话,反观自己。看书只是给你一个疏通心里管道的一个思路,主要的还是在日常生活中要学会放松身心,不要给自己自我设限,培养自己的心态,积极乐观。
首先您能不能具体讲讲是哪方面的心理问题,现在都市生活节奏飞快,很多人都有多多少少的抑郁问题,程度不同,希望下面几个书能够让你略显疲惫的心灵等到些许缓解:
1. 安德鲁所罗门的走出抑郁,这本书能够让你更具象地了解抑郁症,因为书的者本身就是抑郁症患者,他在经历了数次崩溃之后将自己的所思所得写于这本书,安德鲁最终抑郁症治愈,这本书其实也是一个关于抑郁症解决方法的探讨
身患抑郁症并不是一件坏事,这实际上是上天给你一个能够通透得看清身边人和事的好机会,孤独的本身其实也是更加接近真实的内心
2.壁花少年,这本书甚至被翻拍了电影,电影我还没有看,但是书里面很多地方字里行间都非常打动人心,不愧是***上的畅销书榜首,故事的主人公查理是个内向的男孩,中学时他的朋友自杀了,自此查理也开始心情抑郁,虽然故事的基调略显哀伤,但是查理的内心仍旧拥有温暖和爱,他待人真诚,善于为他人着想,书中有些桥段甚者令人发笑
3.十三个理由,这本书让我想到了少年的你那个电影,因为也是关于校园霸凌的,网飞Netflix甚至把这本书改变成了网剧,颇受好评,这本书里,主人公发现了自己***离世同学去世前留下的录像带,通过这本书可以启发那些也有***想法的人们,让他们明白,也许没有那么坏,求助于别人也许远比想象中简单
4. 好心情手册,这本书提供一个不一样的思维方式,我个人觉得能够打破传统的思维枷锁,虽然名字听起来很鸡汤,但是内容并不鸡汤,因为语言非常直白好理解,书中提出的方法挺有时间性的,我个人也时常拿来尝试,颇有成效,希望能帮助到你
4. 活下去的理由,这本书也是畅销书,我本人大力推荐啊!我放在这个最后可见我对它的喜欢,虽然书的名字听起来有点厌世,但是,这本书绝对不仅仅是告诉你活下去的理由的,书中的作者也得过抑郁症,读这本书就想亲身经历一般,抑郁症患者的内心世界被缓缓道来,然而,最糟糕的时候也可以绝处逢生!
到此,[_a1***_]就是小编对于心理咨询的名字的问题就介绍到这了,希望介绍关于心理咨询的名字的2点解答对大家有用。
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