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cysgjj时间2024-06-27 03:37:48分类心理调节浏览22
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疫情心理调节讲解视频的问题，于是小编就整理了4个相关介绍疫情心理调节讲解***的解答，让我们一起看看吧。
- 疫情弄的心里难受，很怕被传染，心里一直难受，怎么办？
- 新冠疫情期间，你产生过害怕、恐怖的心理吗？如何克服？
- 新冠第二次来势汹汹乌鲁木齐病例一天比一天多什么时候才能清零？
- 吉林市疫情严重，有四个中高风险地区，高三高考前还能开学吗？
疫情弄的心里难受，很怕被传染，心里一直难受，怎么办？
难受啥呢？
满大街都是讲卫生的“文明人”。口罩带得齐整规矩。
过去，天气暖和了没人戴口罩，现在都成时尚了！成了穿着打扮的标配。年轻女孩戴口罩，露出两只水汪汪的大眼睛，含情脉脉的；那小伙儿露出的英俊眼神，帅倒一大片；那老年人带着口罩，没牙也不怕漏风了！满脸褶子都藏起来，剩下迷人的眼角纹，笑起来那么慈祥有气质。
***带口罩，防护做得好，传染也减少，你还难受啥？
夏天马上到了！阳光毒辣。往常爱美的女孩子都抹防晒霜，也有戴口罩的，有人还看不惯，说：矫情。现在不是矫情，是出行的必备，防疫的必须，听话的表现。防晒霜也省钱了！何乐不为呢！
层层设防不松懈
1.出行戴口罩，洗手要认真。
2.家人用餐备公勺，远离人群不聚集。
4.国家大门有人守，出现问题及时堵。
5.前有医生在一线，后有科研苦攻关。
6.相信国家相信党，疫情頑敌定能除。
不紧张，不忧虑，全国人民在一起，你还有啥难受的？
***肺炎来势汹汹，目前仅剩4个国家没有感染疫情，可见这种病有多可怕。不过专家指出有三类人不易感染***肺炎，①具有健康生活习惯的人；有利于提高自身免疫力，所谓健康生活习惯是凡事适当，尽量减少熬夜，应多做一些运动锻炼身体，这样也能促进个人新陈代谢。②具有良好饮食习惯的人；任何疾病的发生都与我们生活饮食有关，然而不正常的饮食道致病从口入的原因，所以要保持一个健康饮食习惯。③安全意识高的人；在这个特殊时期里，一定要增强安全意识，出门戴口罩，不去人流量密集的地方，不参加各类亲友聚餐活动，为了防止交叉感染，应该杜绝这些行为。如果你有上面任何一条，恭喜你很***，不必想得太多。再说咱们国家有能力控制，没必要给自己添加负担。
***加载中...因疫情影响是会产生一些不良的心理反应，而疫情病例的爆发增加也会给人带来恐慌感。或多或少会出现一些心理上的反应，这不是症状也不是问题，只是心理反应。一般会出现哪些心理反应呢？
1、失眠，每天关注的疫情病例等负面信息，容易产生紧张、焦虑等不良情绪，导致失眠；
2、情绪波动大，疫情时期好坏消息的不断更新报道，都会对人们情绪的稳定性造成影响；
3、紧张、恐惧，疫情目前还没有治愈的特效药，传染性极强，对被感染的恐慌心理和死亡焦虑；
4、急躁、愤怒，长期居家不能外出，不断更新的疫情报道，负面信息负荷过大都会引发烦躁的情绪体验；
5、情绪低落，疫情的完全结束遥遥无期的感觉，对工作和生活的负面影响所引发的负面情绪。
2、有特别焦虑、紧张的，可以***取注意力转移的方法，缓解焦虑情绪；
评论员张张：
恐慌和踩踏，来自内心的不安和焦虑。
新型冠状[_a***_]引发的肺炎，传染力强，有一定的致命性。自武汉宣布封城以来，全国多数省市宣布一级响应，多个城市宣布春节后上班的第一周不复工，多数城市建议居民在春节后返城的14天里***取有效的居家隔离措施。全国所有学校均延长***期，复课时间暂不明朗。全国主要城市居民的日常生活，一下子全部进入了“居家隔离”的状态，很多家庭甚至春节后就再未走出过住宅小区。封闭与隔离带来了情绪上的焦虑，冲击着每一个人的神经。
焦虑来自严格的隔离，严格的隔离恰恰是战胜疫情的最好保障。
***的最长潜伏期是14天。当前，各地各级***号召民众在家隔离，号召流动人口到达新的落脚点主动自我隔离14天，对不具备条件自我隔离的，也都建议***取严格的自我防护措施。这就意味着，无论当前***蔓延多快，只要当前的防控力度不放松，全民自我保护措施不放松，14天后，都会看到疫情的根本性扭转。焦虑来自严格的隔离，严格的隔离恰恰是战胜疫情的最好保障。我们要做的，就是战胜当前的焦虑。
受疫情影响，心里难受也是正常现象，普遍会存在。那么如何调整呢？
首先要获得科学信息，保持正确积极认知。其次，学会与紧张、焦虑情绪友好相处。如果无法友好相处，就把紧张、焦虑发泄出来，不要自己憋着；委屈的时候就哭一下，或者写几句话、画几笔涂鸦来发泄，跟同事一起发发牢骚，跟朋友说说你的担忧。
还可以学习一些放松技巧，如每天只关注一次国家疫情统计信息，睡前洗一个热水澡，听一段舒缓的音乐，做一切可以使你轻松的事情。
同时，相关部门要建立轮休的制度，保障休息。如果人手紧张，可以通过征集志愿者的方式，让社区工作人员休息好才能工作好。其次，建立社工制度。尽快地征集进行过心理培训人员，如社会工作相关专业、心理学相关专业、心理咨询师，不定期地进行心理团体辅导，帮助社区工作人员减压。
医护人员如果悲伤就请哭出来
“奋战的一线的医护人员一方面随时会面临被***感染的威胁，另一方面面临医疗物资的缺乏，还有救治病人的压力，这样的情况下没有心理压力是不太可能的。”陆军军医大学医学心理系副主任、教授、博士生导师杨国愉说，从前方参加救治的队员反映回来的情况来看，还是存在比较紧张、焦虑和担心的情况。
该如何缓解呢？
可以从“四个热”上面来做。
第一就是亲人的关心，每天给一个热情的问候，电话、***都可以，让医务人员感受到来自家庭的温暖。
第二是当地保证医护人员下班后能够洗上一个热水澡，身体放松以后心理才能放松。
***疫情期间，你产生过害怕、恐怖的心理吗？如何克服？
没有么害怕，中国这么大的国家，这么多的科学家，***大强大了，那里有难，最先出现的就是***丶这此瘟疫发生武汉，第一时间冲在前的是科学家、医生`医护人员丶***`党员冲在最前，历史上也发生过大的瘟疫，死的人成千上万，而今天：一方有难全国支援。很快控制了疫情，只有***领导的国家才能做到。、
非典期间，我受上级委派，曾帮助社区参与防疫工作，亲历亲为防疫抗疫前线，虽说是当时工作艰苦，任务繁重，担当风险，但对我来说，也是一次锻炼，从中也学会了不少经验，首先工作中既要保证居民安全，也要做好自己的防范，我们的一己之力必竟关系到千家万户的生命安全，自己既要勇往直前，又不要给社会添堵增乱，只要做到防微杜渐，就能防患于未然，其次，对于疫情传染，首先要了解疫病的传染规律和防范要点，做到措施得当，尽量做到早发现、早隔离、早预防、早治疗，才不会造成疫情扩散，人员传染蔓延。
工作中的难点，就怕病人隐瞒不报，又不安分乱窜，既不配合防疫工作，又不做好个人防护监测，更不会保持良好健康卫生习惯，这样就会害人害己造成疫病传染扩散。我们区这次***疫情，就是因为一家三口不注意，结果造成九例亲朋好友确疹感染。这一点既是惨痛的教训也是防疫之经验。
中医讲：“不治已病治未病，不治己乱治未乱”，大疫当前，一定要响应国家的号召，遵照疫情防治政策，配合好防疫调查监测工作，保持良好的心态，坚持良好的卫生习惯，积极做好防疫工作，也就未必要担惊受怕而形成恐怖的心情。
疫情还在继续，我们要自觉配合防疫工作，自发学习防疫知识，自愿做好防疫防控。爱惜身体、健康活着才是智者。
一场疫情，让人惊醒，乱吃滥杀，后果严重。
一场疫情，让人感恩！感恩白衣天使们的奉献精神，感恩英雄们的负重前行！
正视疫情，不造谣，不信谣，不传谣。听从指挥，坚持在家闭关，出门戴口罩，遇人绕道走，不去人多的地方，勤洗手，常通风，勤换衣服，常消毒。保持心情愉悦，保证睡眠充足。做到这些，有什么有担心的呢？
人在遇到疫情危机，不应惊慌失措，更不能害怕和恐惧。首先这些情绪不光不利于应对危机，还会引响人们对疫情的正确判断与理性应对，只会让人陷于盲目性。坚定、冷静、理智科学地对待和应对，才是正确应对疫情的方法。尢其利于身体抗力的增强。相信疫情一定能战胜。
谢邀！伴随着2020年春节而来的这场***疫情，😷正好处在春运高峰的时间点，给疫情防控带来了极大的困难，着实让大家捏了一把汗。😥要说我本人却也没有产生过害怕、恐怖的心理，😄可能是距离疫情较远的原因吧。除个人每天进出戴口罩防护外，还要登记、测体温配合防控人员做好防控工作。
看到新闻上的防控、治疗的医护人员，他(她)们身临险境忘我的、幸苦地工作着，心中充满了敬意，[祈祷]也为他(她)们的工作产生了害怕和担忧。必紧是死人的事，***的心中肯定或多或少都存在着几分担心，默默地为不幸者祈福着！。🙏🙏🙏
大家都非常重视，防控工作都延伸到了村、宅、小区，看到这种情境心中增加了不少的安全感，也克服了害怕、恐怖的心理。
***第二次来势汹汹乌鲁木齐病例一天比一天多什么时候才能清零？
***最近确诊病例几乎每天都有100个左右,这并不能说明疫情变得严重了,这恰恰说明疫情拐点的到来，坚持过这段时期，病例也会开始减少。相信用不了多久日增就可以归零，北京大概用了1个月，但是***比北京严重一点，估计至少也要一个月，就可以降低到0。
最近病例数多主要由于前期核酸检测速度慢,并没有覆盖全面,如今几十个省份都已经派出核酸检测团队支援新疆,每天的日检测能力不断提升,之前没有发现的病例也在不断的浮出水面。
另外，数字的不断提高，说明新疆这次爆发还是很严重的，但是很快新疆就按下了暂停键，开始大规模的社区隔离和高风险人员医学观察，陆续检测出大量无症状的感染者，减少了没有必要的传播，目前已经感染的病例无论是否确诊都没有机会再传播给其他人，新疆目前开展地毯式核酸检测，只要被感染的人员应该在这几天就会被检测出来，所以确诊病例会达到一个高峰，等检测结束，数量也就下降了，那时只要再坚持一两个星期，新疆的疫情就会得到缓解。
目前疫情还很严重,大家一定要坚持,不聚集,戴好口罩,相信国家一定会尽快解决这次小规模的爆发，让大家恢复正常生活。
谢谢邀请：
一、不要心急！
新疆***的疫情，完全可以参照北京市抗疫歼灭战的做法，去开展工作就行了。具体时间节点，可参照北京市的疫情防控过程去套算。如果科学家检测后，没有发现新的意外情况，新疆***的疫情会很快歼灭。
二、***市疫情，先最快速度落实【隔离检疫】。
将在一周内查明***结构，才能准确治疗，按时攻克。
很高兴回答你的问题，针对这一问题，经过查阅整理相关资料，我想从以下几个方面来为你解读：
一、先来看看目前新疆疫情总体情况
截至7月29日24时，新疆（含兵团）现有确诊病例414例(危重症2例、重症22例),其中***市412例、喀什地区1例（***市输入病例）、兵团1例；现有无症状感染者143例，其中***市140例、兵团1例、昌吉***自治州2例（***市输入）；尚有12313人正在接受医学观察。从16日开始的******确诊数据汇总：
16日确诊1人
17日确诊16人
18日确诊13人
19日确诊16人
20日确诊7人
21日确诊9人
22日确诊18人
我认为***的疫情反弹病例增多的原因，与疫情的变异有关，与疫情的狡猾和可控难度大有关，也印政了疫情二次反弹后的严峻性和复杂性。
***从第一例病人发病开始，就开始了全员防控工作，小区封闭、核酸检测，措施到位，人员隔离和收治，取得了一定的效果。
但是，由于第一例病人密切接触者多，每个人再扩散，成几何式的扩散，使密切接触者多达千倍。与密切接触者坐过同一辆车、去过同一座商场、同一座超市等。在接到通知后，有的人查看病例的行踪，认为自己有与***携带者的危险，他们会听从安排居家隔离； 有的人明明知道和自己可能与密切接触者接触过，就是抱着侥幸的心理，隐眶不报，这样的人出现在无症养感染者当中，导致发作病例还要继续增多。
现在***的来源复杂，在境内批发市上外包装或内部包装上都曾检出过***，北京新发地市场***来源是欧洲； 大连的疫情来缘都与某海产品加工厂有关； ***的***来源至今还没有查清，从侧面说明了***的来源排查的困难程度。
出现一些局部感染者不要恐慌。中国🇨🇳现在围剿***的手段与方式方法已经非常精准。只要一切行动听指挥，不聚众 少外食 勤用肥皂洗手外出可以携带一块有卫生间就洗洗手。口罩戴起时常更新就没有问题。
吉林市疫情严重，有四个中高风险地区，高三高考前还能开学吗？
[_a1***_]市的疫情牵动全国人民的心，这对吉林市的高三学生来说，是一件非常令人沮丧的事。
当前，舒兰市和吉林市丰满区都调整为高风险区，船营区、昌邑区中风险地区。
舒兰市地情况网友们应该比较熟悉，由于舒兰市那名45岁的公安局洗衣女工造成的感染，到今天已经是1传40了，最小的确诊者只有5岁。而她是怎样被感染的，***源头在哪，目前仍没有定论。
5月17日，丰满区新增3例本地确诊病例，因此风险等级由中风险调整为高风险。
5月18日，吉林省新增本地确诊病例2例，其中一例在昌邑区，5月19日, 吉林市又新增本地确诊病例3例。
而全国其他两个中高风险地区是武汉市东西湖区、沈阳市苏家屯区。
今天离高考已经不到50天了，按吉林市的疫情形势，按我国疫情防控的一贯做法，为保障学生的人生安全，防止疫情由于学生开学而进一步的扩散，在这50天内吉林市很难达到再开学的条件。
吉林市的高三学生和家长们对学生不能开学非常着急，心情全国人民都能理解。也因此有少数家长认为，吉林省其他地区高三都开学，只吉林市不开学，这非常不公平。
不能说这些家长说得没道理，但现在也让其他地区高三学生停课是不现实的。这不像前期全省开学时，为保证公正，所有市都统一，现在如果仅仅为了所谓的公平，让其他地区也停课，涉及的面太广，造成的影响太大，怎么可能呢？
换一个角度想，当初各省都有不少市疫情根本不严重，不也得等疫情严重的地区一起开学，这难道对这些地方的考生公平？
吉林市目前疫情严重，丰满区为高风险地区，船营区为中风险地区，另外两个区龙潭区和昌邑区在5月13日时实行提级管控，比照高风险地区进行管理。
截止到今天的17点，吉林又新增了三例确诊病例。目前也开始建设了方仓医院，并且有500多位医学专家前去吉林进行抗疫。
按照目前的疫情发展来看，吉林市的高三学生，在高考前是大概率不会回到学校了。因为目前距离高考仅有50天有余，按照原来的开学的方法来计算，在全省零确诊病例以后，连续28天才可以有开学的可能。
把这28天刨除外也仅留给吉林高三考生20天左右，这还是按现在没有确诊病例来算的，目前谁都不能确定吉林啥时候才能零确诊，在这样的情况下，高三学生高考前返回学校几无可能。所以，吉林高三学生现在要平复心情，认真做好高考备考的准备，迎接这次最特殊的高考。
还能不能开学，这个得参考一些具体的指标，以及当地的实际情况，做出综合评估之后，才能决定是否可以开学。
高三虽然是关键期，尤其是最后这一个月的时间，所有人都把希望寄予孩子身上，但是，为了学生的健康，不得不把健康放到首位，一切安全第一，这是不用质疑的事情。
其次，前几天见到有些学校本已经开学，但是因为疫情的原因，不得不再次改为回家上网课，做出这样的决定，相信每个人都在心里打鼓，但这也是没办的决定，毕竟不能拿孩子的安全开玩笑，高考可以有第二次，但是如果一旦出现任何疫情传播，连累的不仅仅是一个人，可能是一个学校甚至是一个地区，所以，任何存在高风险的事情，都是做不得的。
再者说，高三的学生，虽说目前不能返校复课，但是在家上网课的效果也是一样的，同样的课程安排，一样的老师授课，区别不会很大，最主要的就是学生自己的毅力以及自制力，这是比较关键的。
如果学生们在家的学习状态能和在学校一样，在哪里上课又有什么区别呢，在家反而有更多自己的时间，充分的安排自己的复习节奏，查漏补缺，效果可能会比在学更好。
其实说白了，就是安心在家学习，如果当地的疫情还没有得到改善，而且在最近一个月之内想要得到恢复，也是很难的，隔离期都需要14天，几个14天之后，就该考试了，还是不要想那么多的好，自己学自己的，只要坚持下来，效果也不会差。
吉林省的高三学习于4月7日开学。可是一个月后由于疫情原因，吉林市于5月13日，再次叫停聚集性教学，恢复线上教学，于是吉林市的高三孩子们留着泪，喊着“我命由我不由天”“吉林加油”的口号，依依不舍地离开了校园。也许这次的离开就是永久的离开，自己的高中时代就这样没有仪式感地结束了。其实大家想想也都替这群孩子难过。
目前吉林市疫情较为严重，现在有两个高风险区：舒兰市和丰满区，一个中风险区：船营区。吉林市下属有四个城区，分别是：船营区、昌邑区、龙潭区和丰满区，四个城区已经一个高风险，一个中风险区了，从5月13日，所有的城区都比照着高风险区实行提级管控。
昨日（5月17日）吉林市新增2例，不过是在控制范围内主动筛查检测阳性确诊的。舒兰市女工关联的病例已经达到了34例。可是目前传染源依然是个迷。舒兰女工已经出院了。但是这不意味着她就是安全的，还是建议此女士，应该尽量少出门，在居家隔离一段时间吧。
吉林市之所以造成现在的形势，和他们的管理松懈绝对有关系，麻痹大意。没有做到很好的联防联控。当这些确诊病例有症状了，去药店买药，都没有人上报。确诊后还可以去门诊看病，这都大意到什么情况了。造成后来的疫情形势严峻，跟管理者们不作为有很大的关系。
5月17日，吉林市关停了个体和门诊部，凡是发热病人一律到发热门诊就诊。
现在距离高考还有短短的50天，至于高三孩子是否还能开学，我个人觉得是会开学的。在高考前会开学，因为孩子们要参加高考，需要做的事情还是很多的，不可能不开学直接进考场。肯定是会开学的。但是一定是在疫情得到很好的控制后，高三的学生们进行了核酸检测身体健康后，在继续复课。我们河北高三的孩子们，高考前的体检已经陆续完成了。但愿吉林市的高三学子也顺利通过体检。毕竟非常时期，体检不过关，参加高考的机会就没有了。
到此，以上就是小编对于疫情心理调节讲解***的问题就介绍到这了，希望介绍关于疫情心理调节讲解***的4点解答对大家有用。
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