亲人过世如何调节心理,亲人过世如何调节心理状态
cysgjj时间2024-06-25 13:05:45分类心理调节浏览41
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于亲人过世如何调节心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍亲人过世如何调节心理的解答，让我们一起看看吧。
我家里有亲人去世了，但我却十分害怕，谁告诉我怎样才能不害怕？
我小时候村里有人过世了，别说去吃酒席，就是经过那家的门口都不敢。我不去吃席是因为我觉得那个酒席上的肉有股味道，那味道我觉得是死人味，所以我不吃。记得我还在读小学的时候，我同大房的一个大娘在中秋节那天过世了。我记得那个时候正是板栗成熟的时候，那时候农村的孩子都会去捡板栗。我那时候特积极，早上5点多，天还不亮就起床一个人打着手电筒去树林里捡板栗。我去捡板栗的树林其实就在我老房子后面，但要经过我那个同大房的大娘家。自从她过世，办过丧事后，我再也不敢5点钟独自一个人打手电筒去那里捡板栗了。现在好多了，但村里有人过世，我也是尽量不晚上出门，害怕！我估计是小时候看鬼片吓的。
但是我自己的亲人过世我就没有害怕的感觉。我大伯和我大叔过世的时候，按我们这的规矩，我们做侄女的是要到跟前去哭灵的，我们几个侄女在我大堂姐的带领下，围着大伯（大叔）的尸体痛哭，不知道要哭喊些什么，就只是哭，边哭边叫着大伯（大叔）。那会儿心里也奇怪呢，别的人死了能害怕的要死，怎么自己的亲人就没有害怕的感觉呢？就连酒席上的肉都没感觉味道不对。
后来，我把我这种感觉跟我妈说了，她说因为是自己的亲人，你只顾着伤心了，哪能有时间去胡思乱想去害怕呀。
我觉得我妈说的对。题主你会害怕，可能是你对你的亲人没啥感情，也并不太伤心。不知道我说的对不对呀？！
亲人离世后，觉得生活没有了意义，怎么办？长久下去会不会得抑郁症？
亲人离世，这种意外真的让活着的亲人伤痛。犹如刀割剜心，好痛，追随死去的亲人去死，很多人没有这个权利啊!想想自己的父母，自己的孩子，自己的兄弟姐妹，想去死都割舍不了，这就是责任!于是，活着的亲人就这样活生生的痛着，就好像肉被一点点割下来，就好像被火炙烤，安逸的生活使人失去了抵抗痛苦的能力，昏昏噩噩的悲痛着，欲生不能，欲死不得。亲爱的朋友们，还记得日本侵略中国的屠戮吗？那个时候死了很多人，那个时候，活着的人不是痛的想死，而是要把悲痛化作生活下去的勇气，要把悲痛化作力量，因为父母不愿孩子再被杀戮，纷纷参加了战斗!而如今，因为意外或疾病离世，活着的亲人悲痛的不想活了，觉得生活没有了意义，这是消极的人生态度。我们应该化悲痛为生活下去的勇气，换个角度想，你若是打压我，我越要坚强!我要笑!笑给那些以为我会倒下的人看!珍惜每一天，因为离世以后不能再回来，人生就这么短暂!不必太悲伤了，因为离世走了以后的世界，每个人都要去!所有人都在通往那个世界的车上，随时会有人下车，车没到站，就不要着急，好好的珍惜，好好的生活，希望我的回答能使失去亲人的朋友依然快乐的生活下去！活出精彩!
你好，亲人离世真的可能会得抑郁症的，这一点在临床工作中是得到证实的，而且在我们的诊断标准上也有相应的规定。作为精神科医生，这就是我的工作范畴，我来帮你解释一下。
丧痛带来的影响和抑郁症的区别
所谓丧痛就是至亲离世给我们打来的巨大悲痛，这种感受可以说我们每一个人都会感受过，在非常重要的至亲离世的最初一段时间我们会食之无味，夜不能寐，了然无趣，索然无味，兴趣缺缺，不想外出，只想一个人待着。甚至有一些人在亲人离世之后的很长一段时间里都非常悲伤，以至于没有办法坚持工作的程度，甚至还有人因为亲人离世不吃不喝甚至出现随亲人离去的悲观、绝望的想法。其实这样的情况就已经达到抑郁症的标准了，不是吗？如果不及时干预是真的可能出现因为亲人离世而消极悲观自杀的。
目前最新的国际诊断标准中是这样规定丧痛的：
如果丧亲***后出现超过6个月的哀伤表现，则不能用单纯的丧痛去解释患者的哀伤。
如果丧亲***出现后患者的表现已经远远超出哀伤的表现，比如自我价值感降低，比如与丧亲对象无关的内疚感，比如精神病性症状，比如***意念等等严重的抑郁症状，即使丧亲***还不足6个月，也不能用单纯的丧痛去解释，而是具体考虑是否已经满足抑郁症的诊断标准。
所以你说的长久的丧痛，一般是持续6个月以上确实可能达到抑郁症的严重程度。
遭遇过长的丧痛怎么办？
丧痛是我们正常的主管情感体验，一般会随着时间的推移逐渐缓解，但如果长时间存在不能及时缓解，我觉得我们应该考虑是否增加一些社交活动，改变一下自己对生活的态度，更积极的去面对生活，也可以将注意力转移到其他重要的生活领域，让自己忙起来。或是工作、或是生活、或是孩子的教育等等，只要对你重要的生活领域都可以帮助你走出哀伤。
另外，如果真的超过了6个月的时间，而且涉及多个生活领域，不单单局限于与去世的亲人有关的生活领域，可能真的需要去精神专科医院，或者三甲医院的心理门诊求助，通过[_a***_]或者小剂量的药物帮助改善睡眠和情绪问题。
这是一个我们每一个人都会遇到的问题，处理好丧痛会帮助我们缅怀亲人，面对新的挑战，过好当下的生活，让去世的亲人放心。
到此，以上就是小编对于亲人过世如何调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于亲人过世如何调节心理的2点解答对大家有用。
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