拖延心理学测试图,拖延心理学测试答案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于拖延心理学测试图的问题，于是小编就整理了1个相关介绍拖延心理学测试图的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么有的人一直拖延，从心理学角度如何解决？

为什么有的人一直拖延，从心理学角度如何解决？

您好，我是国家二级心理咨询师，欢迎关注，一起交流更多心理知识。

“拖延”，通常指该做的事情，拖拉迟迟不肯行动。原因有

1.思想上比较完美主义，思想的巨人，行动的矮子，不肯行动，怕失败或是怕改变。

2.时间观念较差，给自己一些合理化的借口“现在太晚了熬夜做伤身还不如明天做”让自己心安理得的拖延。

改善拖延的小技巧

1.人们对自己总是过度关注，时刻批判评价自己，尽量试着用鼓励而不是批评的态度来对待自己。一个友善的积极的声音，会给自己足够的安全感。

暗示自己：开始比完美更重要。

2.提高时间观念，任务目标拆分为多个小目标，让行动更容易跨出第一步。

3.记录自己的时间安排，改善环境，提高效率。如打印适合的表格，记录。

4.找个友善、高效、适合的人，监督自己完成任务。如朋友圈打卡，就是一群朋友的监督。

谢谢邀请。

首先可能是个人性格的原因。有的人就是天生性格慢慢悠悠，遇事不慌不忙。其次就是从心里认为这件事不重要。触发、***不到他的神经，要知道大部分人办事拖拉往往是觉得这件事不够重要，一旦明确了事情的重要性，或许拖拉就不复存在了。最后一点自己的能力不够。有些事情自己不会做，或者做不好，但又碍于面子不肯承认，只有拖延。

以前我也一直喜欢拖延，自己会的事情还好，解决的速度会快一些，碰到不懂的事情，处理有难度的事情，用了很错误的方法，不是积极的去解决，还是拖一天算一天，上班时等老板催了，问了，实在没法拖了再硬着头皮去处理。首先上司也是比较有修养的人，首先不会大声的责骂你，但是或许心理对你也有了不好的看法，拖延真的是一个很坏的处事方式，现在下定决定会的事尽量处理，***如要出门办事预计9点，一定会8点45分就出门，尽量早到一些，突然觉得早一点积极一点，处事的效率真的会高很多，有些事不是自己做不完，而是有意的逃避和退缩，勇敢一点，想好了***周全立即行动。少想多作， 一定会越来越好

谢谢邀请

想说拖延这个行为是多方面的。

小时候还记得吗？父母总是催快点快点，越催你越不知道怎么办？越催越慢。那怎么办呢？那就拖吧，等着父母来帮你解决这个问题。在工作中或生活中是不是也有这样的感受，我就拖着，拖着拖着说不定有人就帮你解决了。对于这方面我想说培养责任感至关重要，自己的事情自己解决。

还有就是拖可能你对这件事犯难，缺乏直面它的勇气，我觉得这时可以找找领导找找朋友寻找一个突破的口。举个例子，有个保洁的大客户经理，他每次去跟其他单位的高层谈方案的时候很容易犯怵，这时可能就会***取拖延的方法。怎么办呢？他的领导发现他这个问题后跟他说：你不是很喜欢给别人上课吗？那你就把那些高层当做学生啊。你看换了个角度，学生跟老师，那肯定老师占心理优势啊，问题就这么解决了。

还有一种更深层次的拖延，那就是你的意识层面想要努力，想要成功，但潜意识被中下的信念是你是没办法成功的，这时你会发现只要会让你成功的事你都会拖延，不想着去做。

最后想说的是，每个人拖延背后的心理动机是不同的，所以要找到这个动机，这样才能对症下药。

到此，以上就是小编对于拖延心理学测试图的问题就介绍到这了，希望介绍关于拖延心理学测试图的1点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.constructoranovacons.com/post/31295.html