教师心理怎么调节心理压力,教师心理怎么调节心理压力的
cysgjj时间2024-06-21 04:09:23分类心理调节浏览25
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于教师心理怎么调节心理压力的问题，于是小编就整理了1个相关介绍教师心理怎么调节心理压力的解答，让我们一起看看吧。
作为一个教师，每次考试后都会为学生成绩焦虑，烦恼，如何解？
学校有一位女老师，教一直高三生物——很厉害，成绩能高出别人很多。
也许是学历的问题，她经常认真备课到很晚，又充当班主任，繁琐的事也很多。
即使这样，或许是由于经验原因，刚开始几年她的教育成绩很差。那个时候，她经常失眠，焦虑。
后来身体出现了问题，得了免疫性的皮肤病，到各大医院去看病，吃药吃了很多，就是夜里痒得睡不着觉。后来去了北京，用中医调理才得到好转。还是得禁食。
这些话，是她成为了市级名师后，她自己再介绍经验时，才说出来的。
她现在对学生要求很严格，备课同样认真，而且到很晚，自己两岁的女儿也顾不上。
她的口头语就是，与其考过试后，为孩子们的成绩焦虑，不如平时认真上课提升实力。
她虽然各种荣誉加身，可是并不令我们这些同事羡慕。因为是恐惧，一直让她前进。三十来岁，省级名班主任，市级学科带头人。可是头发白了，一身的病。家也顾不上。
作为老师都知道，考试时，由于过于关注孩子的成绩，确实有焦虑的情况，比如不停的洗刷试卷，感觉学生做得不好，而发脾气。或是抢课上。这都是正常的。可是结果出现了，不了改变了，还在那里跟别的老师对比成绩，看着差距，在那里烦恼，焦虑，那就是病症了。需要外界的介入。
作为一名一线老师，对学生成绩的焦虑和烦恼，真的只能是缓解，而不是彻底解决。我认为要缓解这个问题，一方面要自己尽最大的努力去改善教学，另外一方面要淡定的看待学生的成绩。
面对学生的成绩，老师为何感到焦虑和烦恼？
每一个行业，每一个岗位都有自己的难处，学生为成绩烦恼，家长为成绩焦虑，其实老师也有同样的问题。
在现实中，很多一线老师由于自身的能力不足，或者说经验不足，甚至是自己压根就没有付出，这样的话很自然的，就会导致学生的成绩跟不上，平行班级平均分都90多分，而自己所带的班级平均分只有70分，平行班级之间也没有分重点班，这很难不让人质疑是老师的教学水平问题所致，而作为当事人的老师，也很难不会烦恼和焦虑的。
还有一种情况，大部分老师都很难淡定的看待学生的成绩，平行班级之间老师会相互较劲，自己班级的孩子成绩考的好脸上也有光，尤其是连续多次考试都是排名前列，很难说这不是老师下了功夫。但有时候平行班级之间第一名和第二名真的有那么大的区别吗？其实对于这种名次，老师们应该淡定一点，不要为此而烦恼。
所以，要缓解这个焦虑和烦恼，老师们必须全力以赴把责任承担起来，只要努力付出了，就没有什么可焦虑的。
每次考试，都有几个同学成绩较差，为此老师很焦虑。究其原因，一是为孩子的将来焦虑，少壮不努力，老大徒伤悲。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。该努力的时候不努力，最终将白白错失良机，到老了再后悔也晚了，可是这些成绩不好的学生并不明白这个道理，作为老师很焦虑。二、学生的成绩不好，影响了班级总成绩，老师因此焦虑。班里有几个学生成绩太差，拖班级后腿，影响班级总成绩，影响自己和学校领导的年终考核。影响自己尚可谅解，影响了领导，可不是闹着玩的。
因此，许多老师眼睛总是盯着这些成绩不好的学生，千方百计提高那些成绩不好的学生。
到此，以上就是小编对于教师心理怎么调节心理压力的问题就介绍到这了，希望介绍关于教师心理怎么调节心理压力的1点解答对大家有用。
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