心理暗示属于心理调节吗,心理暗示属于心理调节吗为什么
cysgjj时间2024-06-21 01:58:10分类心理调节浏览32
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理暗示属于心理调节吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理暗示属于心理调节吗的解答，让我们一起看看吧。
老是自己给自己不好的心里暗示怎么办？
你描述了这样一种现象：写字时总会想会不会写不好，然后就真的写不好了；玩游戏的时候，想着万一失误怎么办，就失误连连；躺下后突然会自己想到这个睡觉姿势好不好，睡着后会不会打鼾导致呼吸困难，然后就没有困意了。这里有两种力量：
一，“不好”的联想；
二，对“不好”联想的厌恶与排斥。
似乎这两种力量的冲突牵扯了你很多的精力。
现实中，很多人可能都有这种经历：写字越写越好，但还是偶尔有写不好的时候；玩游戏也会有失误；睡姿不好，打鼾的时候。
如果是把这些不好当成自然发生，允许这些不好存在，反而能很快走出这种不好。
你的描述中，似乎有一种对“不好”排斥的感受在里边，好像也有担忧，担忧自己在这种负性情绪中不好出来，可能有一些不合理的信念在里边。
你可以试着允许自己“不好”，看看是否有效；也可以找咨询师聊一聊你的困惑，看看对“不好”的不合理的信念具体是什么，从而走出困惑。
我认为，抑郁症患者中有很多是因为听说"抑郁症"之后，对号入座在不断的心理暗示和心理强化造成的，不对吗？
对，抑郁症被扩大化，污名化，有两方面的原因，个人的不断自我暗示和强化形成恶性循环，诊断者迎合求助者的心理需求，模糊抑郁情绪和抑郁症的界限。正确认知和科学诊断是纠偏的良好方法。
你说的这种情况肯定有吧。现在来顺带说一下，我对抑郁症的看法。不一定对哈。
如果你让一个人站在台子上，面对很多观众。让他唱歌跳舞，或者其他什么表演。这时如果观众的反应，让他内心世界崩溃。那么他就是有可能得抑郁症的人。相反，面对观众的任何***。他都能守住自己的内心世界，也可能有一些伤害。但都不会抑郁。只要你有一个永远打不死的内心世界就不会抑郁。
在成人的世界里人与人交住的潜规则就告诉你预言是自己的，自证靠能力！
商量一下，那就是要利益。
所以无要求的回应，不是无能为力，而是你不是这个世界的中心，而是努力后还觉得无能为力，但还认真执着，所以才抑郁。
人心似杯子，你拿它洗东西，它就是洗具，你拿它喝水，它就是杯子，自己的预言是最重要的，活在别人自证里就会抑郁！
我觉得你说的对，有一部分人是这个情况。
因为你不知道你不经意的一句话对别人造成深什么样的伤害。
生而为人，我们一起保持善良。
抑郁症的病因是多种多样的，从目前的研究结果来看，主要有生物学因素、社会因素以及心理因素三个主要方面。一般情况下，抑郁症不会是由单一因素导致的，而是多种因素共同作用的结果，但是各因素影响的大小、影响程度等等具体因素都无法明确。
抑郁症的病因
1、生物学因素
生物学因素主要涉及遗传、器质性因素、神经内分泌等几个方面。抑郁症亲属的发病率高于一般人群；生物节律与抑郁症有相关关系；激素分泌也会影响抑郁心境。
2、社会因素
生活事件对心境障碍的发病有着重要影响。例如丧偶、失孤、工作压力、人际压力、经济损失、不公平对待等等。
3、心理因素
关于心理暗示和强化
你所说的心理暗示和强化是心理因素的一部分，但是它不会是决定性的因素，也不会是唯一因素，可能只是起到一些推动作用吧，我认为具体情况还需要研究。
共情和心理暗示有什么区别？
其实这是区别比较明显的两个心理概念。共情或者说同理心，是别人的事，你也能感同身受。尤其是自己没经历过的，通过别人的描述，肢体语言，情绪感受，你也能懂。传统认为，女性共情能力比较强，是因为你和女性说一件事，得到理解的可能性比男性高。其实女性表现出来的很多是情绪感染力，被你的情绪感染，但是可能并不真正理解你的感受，你的情绪。共情是你对别人情绪的感受，而心理暗示，更多是自己对自己的指导。比如去[_a***_]，你自己很紧张，不断心理说别紧张没事，这就是心理暗示。心理暗示，是根据实际情况，自己对自己提示。
从对象来看，共情是对别人，心理暗示是对自己。从内容来看，共情是理解别人的感受，主动的换位思考别人的感受，心理暗示是对自己的暗示，或者周围环境最自己的暗示与影响。这是两个完全不同的概念，比较好区分。作为普通人，其实没有必要详细了解共情，移情，心理暗示等概念的区别联系，因为具体能做到，能认清自己，帮助别人就好了。共情能力，其实很像我们一直说的换位思考，换位思考的多了，这种能力就内化了，我们就是个善于理解别人的人。这种能力是社交、沟通等方面的重要能力。心理暗示，也可以***取积极的方式，使自己更积极。重要在于用，而不是区别。
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共情和心理暗示是有区别的，而且区别比较很大
从最直接的概念上来说：
共情又称神入、同理心、同感心、等，顾名思义就是设身处地理解他人的能力。按照罗杰斯的观点，共情是指体验求助者内心世界的能力。借助知识和经验通过他人的言行，去深入对方世界去体验他人的情感和思维。对于咨询师来说，与来访者共情是必不可少，而且要因人而异的表达共情。
而心理暗示是指在非对抗的情况下，通过语言、表情、动作等对他人的心理与行为进行影响，进而使被暗示者按照暗示信息去行为和思考。既然是暗示，在表达上一定会比较含蓄。如：一些女生面对自己喜欢的男性时，碍于面子不敢表白，于是就会给男性各种暗示，示意自己喜欢对方，对方应该有所行动。
从涉及的角度来说：
共情是体验他人内心情绪、情感和思维的能力，是站在对方的角度来感受，而不是自己的角度，体验的也不是自己的情绪、情感和思维。
心理暗示是有他人暗示和自我暗示之分，他人暗示是：另一个人把一些暗示信息传递给自己。像：在回答选择题的时候，同学悄悄地给你做个手势，暗示你选择哪一个。自我暗示是：暗示信息来自于自己，像：我很棒、我很帅气、我很漂亮、我能行等等。不管是他人暗示还是自我暗示，都是从暗示着的角度出发通过暗示信息去影响被暗示者。
从难易程度上来说：
心理暗示是每个人都会的，都能运用的，但共情却不是每个人可以做到的，共情相对于心理暗示更难，而且很难把握，需要不断的去验证是否真的与对方共情，在表达共情程度上需要因人而异，在表达共情的时候可以运用心理暗示，让对方知道自己对其理解。
到此，以上就是小编对于心理暗示属于心理调节吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理暗示属于心理调节吗的3点解答对大家有用。
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