逃避心理咨询,逃避心理咨询的危害
cysgjj时间2024-06-20 03:27:16分类心理咨询浏览43
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于逃避心理咨询的问题，于是小编就整理了2个相关介绍逃避心理咨询的解答，让我们一起看看吧。
为什么内心很想有人陪，可是面对别人的接触又总会逃避？
感谢您的提问
人生活在社会中，亲情友情爱情都离不开，快乐时与人分享，难过时与朋友倾诉，有的人希望有人陪，同时又会逃避，多数是不自信，自闭的表现，可以多参加些户外活动，多参加聚会，多认识些朋友，这样一来就会让自己变得乐观开朗，多多把开心的事与别人分享，长而久之你就是朋友中的人气王了
就算有时候内心很想有人陪，但这个也要看人啊，看对方是谁呀？如果是你不想看到的人啊，或者是不喜欢的人啊，那肯定是不想让他接触你嘛！比如你跟这个人很谈得来，又很喜欢跟他说话的，那肯定是希望他会多陪你聊聊天吧！
这是一个内心孤独，自卑，缺乏勇气和自信但又渴望拥有的心理写照：
1、大胆的去和人接触，千万别害怕被人笑话（这都是自己为自己设立的心理障碍），正常的与人输出你的言行举止，你会发现事情其实就这么简单没你想的那么复杂。
2、很多时候人与人最大的区别就是敢不敢迈出第一步，迈出去你才能知道到底是怎么样的，不敢只能是活在自己的臆测断想中，何况你的想当然未必正确。
能意识到这点说明你是个有思想的人，接下来你得做个勇敢的人，事情就会慢慢向好的方向发展的。
这还真的是一个不错的问题呢。而且这样的状况一定还不少，也是很正常的。
往往，越是处在喧嚣之中，越是有一种脱离其中的感觉，就像和一群朋友去K歌，每个人唱着跳着甚至咆哮着怒吼着，但还是会有人安静地听着别人的歌，想着自己的故事。那样热闹的氛围反而会让人陷入一个人的回忆。
还有，内心想要有人陪的时候，也许你心中往往已经有了特定的那个人，然而现实中出现的不是理想中的，你在犹豫接不接受，因为接受了就有人陪了，也因为接受了不是理想中的人，也许会陷入更深的孤独。特别是善良的你也会顾忌这样草率的接受会不会对那个人有伤害。
另外，出现的若是你心中的那个人，你也会怕自己不够好而逃避，想要每一次接触的时候都能展现出更好的自己，而往往又不够自信。
所以如果你一直担心，就还是会逃避。
多点自信，会好的。
生活在这个纷繁的大千世界，人不是独立而活的动物，我们是群居动物，我们想要朋友，可是又害怕交朋友，俗话说“君子之交淡如水”。掺杂了很多东西的交际是不纯正的。
我们需要一个心灵相交的人，也许是我们都灵魂伴侣。因为社会的生活造成了人们内心的孤独。我们渴往自由，却又害怕无形的社会枷锁是我们独自一人承受不了的重担给了，这就是现在人的内心独白吧。
想拥有却害怕失去，于是我们一边渴望拥有，一边拒绝靠近，得到却失去的痛永远大于不曾拥有的痛。真正的幸福还是靠自己的成长和成熟吧，在没有遇到合适的他之前，愿我们都能做最好的自己，读书，旅行，在路上。
如何克服逃避心理？
许多研究心理健康的专家一致认为，适应良好的人或心理健康的人，能以“解决问题”的心态和行为面对挑战，而不是逃避问题，怨天尤人。
然而，在现实生活中，能够以正确的态度和行为面对挫折与挑战其实并非易事。
我们可以看到周围的不少人，他们或因工作、事业中的挫折而苦恼抱怨，或因家庭、婚姻关系不和而心灰意冷，甚至有的因遭受重大打击而产生轻生念头，生命似乎是那么脆弱。
有这样一个故事：住在楼下的人被楼上一只掉在地板上的鞋子所惊动，那种声音虽然搅得他烦躁不安，可是真正令他焦虑的却是不知道另一只鞋什么时候会掉下来。为了那只迟迟没有落下来的鞋子，他惶恐地等待了一整夜。
在实际生活中也常常这样，往往是高悬在半空中的鞭子才给人以更大的压力，真正打在身上也不过如此而已。
由此我们可以得到什么启示呢？等着挨打的心情是消极的，那种等待的过程与被打的结果都是令人沮丧的。一个人在心理状况最糟糕的状态下，不是走向崩溃就是走向希望和光明。
有些人之所以有着不如意的遭遇，很大程度上是由于他们个人主观意识在起着决定性作用。
他们[_a***_]了逃避。如果我们能够善待自己、接纳自己，并不断克服自身的缺陷，克服逃避心理，那么我们就能拥有更为完美的人生。
逃避心理:自己与社会以及他人发生矛盾冲突，不能自觉地解决矛盾冲突，从而躲避矛盾冲突的心理现象。
如何克服逃避心理？从三方面去克服。
1、首先要承担自己行为的后果，一个人如果对自己都没有责任感，就更不会对他人有责任感。
2、不要在命运面前低头，面对困难时应无所畏惧，百折不挠，将困难视为一种考验，相信人定胜天，转化为一种积极有利的因素，认清自己的不同处，不断慢慢一步一步改进，并且接受挑战它。
3、学会解决问题正视它，遇到问题要先冷静，分析问题产生的原因，找出解决问题的关键，接受不可以逃避的事实，***取行动解决问题。
到此，以上就是小编对于逃避心理咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于逃避心理咨询的2点解答对大家有用。
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